ちゃちゃさんのプロフィール

内側外からポッカポカ対策～♪ [2012-03-18 10:20:02]

暖かい日がきたと安心していたら、ロングダウンとマフラーが手放せない日々が またも、続いて体調を崩すばかりの今日この頃 紅茶は当たり前だけど、豚汁、オニオンスープ、グラタン、外食時にも 生姜 粉末 無添加 国産生姜粉末 85g (高知県産100%) （楽天市場）で購入した粉末をさりげなくパラパラっと振り掛けちゃいます すると芯からポッカポカします 寝入りは足のひえにかかせないのが 足元にカイロ、もしくは湯たんぽが手放せません 最近効果があるのかなぁ、と思うのはお風呂上りにストレッチ 気持ち血行が良くなってきたかもしれません 続きを見る ['close']