ペコペコさんのプロフィール

冷え対策。毎日入浴で温まって快眠♪ [2012-03-21 15:20:31]

冷え性を自覚したのは大学生くらいからとにかく手先、足先が冷たい手は爪がいつも紫っぽく、友人から「貧血？」と聞かれたことも足先が冷たいと寝つきが超悪い靴下を履いても冷たいことに変わりはなく、夜があけてしまったことも冷えるのは血流が良くないのだと思い、入浴剤を多めに入れて最低15分以上入浴するように夏場でもシャワーだけなんてあり得ないさら湯だと湯上りすぐ手先足先冷えてきますが、入浴剤入れて入浴するとぽかぽかが持続しますそのうちに布団に入るのが鉄則入浴剤も、安物より「生薬入り」みたいな高価な物がやっぱり効きますね 続きを見る ['close']