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私は冷えで体調不良や肩こりになります 冬場は手足は勿論、全身が冷えて吐き気がする様な肩こり、寒くて寝れない、、、生姜製品を積極的に摂取したり、寒くない様にブーツを履いたり、ヒートテックババシャツ着用カイロを張ってお仕事してます寝るときは電気敷毛布がないと寝れません;; 夏場はクーラーに当たり過ぎ体調を壊した事があります夏場でも長袖は欠かせませんあまり体が冷えない様に冷たい飲み物はなるべく飲まない様にしています