シナモン01234さんのプロフィール

｢健康に王道なし　遺伝子でわかるあなただけの処方箋｣ ドキッとするタイトルで、興味深く一気に読めました よく病気や体質について”遺伝だから”と言われてますが　まさにその通り自分の遺伝子を知ることで、自分に合った健康法ダイエット法が見つかり 知ると知らないとでは、大きな違いが出てきます たとえばＴＶや雑誌で紹介されている方法を試してみたとしても、効果が出る訳ではありません それぞれの体質に合った方法でなければ、効果を実感できないからです ”数あるダイエット健康を試してみたけど、なんかピンとこなかったのは、このためだったんだ何にでもすぐに飛びつき、一喜一憂していた自分”を恥ずかしく思いました この本の中には、遺伝子予測チェックシートがあり簡単に自分のタイプを調べることが出来ます ３つのタイプに分けられ、それぞれのタイプにあった生活の過ごし方食事運動のサポート呼吸法/排毒ポーズなど詳しく解説してありわかりやすいです 遺伝子検査は、子育ての指針にもなるので親としても参考になります 印象に残ったのは、がんの予防が出来ることです 遺伝子検査を受ければ、がんを遠ざけることが出来ます 身内にがんになった人が多いので、とても心配でしたが　この本を読んで遺伝子検査を受けてみたいと思いました 続きを見る ['close']