栄養満点！朝の和定食☆
[2012-09-06 17:34:49][
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朝は1番時間にも気持ちにも余裕があるのでご飯作り、お弁当作りに、力が出ます起きてすぐに、野菜ジュース作って、グビグビっ！それから、その日の気分で朝食を作ります朝ご飯が、平日一緒に食べれる唯一の時間なのでなるべく栄養がある物を作りたい！と、思うとあれもこれもと、となり、朝からがっつりとなるのです皆さんから、朝からがっつり凄いですね！とよく言われるのですがそういう理由なのです(ただ食べたいだけですがw)今朝はとにかく体にいいものを食べたいと思ったので冷蔵庫にある野菜をフルに使って和食にしました■メニュー鮭の混ぜご飯大根とひき肉のトロ煮空心菜と椎茸の醤油炒め人参とひじきのゴマ煮人参の出汁巻き卵茄子としめじの味噌汁豆腐バランスのいい食事ができるとなんだかうれしくて、ど、ど、今日の栄養満点じゃない？と聞いちゃいますwうんうん、いいねー！なんて言われると、にんまりですwまあ、自己満足ですね明日は何作ろうかな先日のチーズ＆ハムのフレンチトーストの作り方を！と言ってもらったので、レシピアップしますのでお待ちくださいね=========================「山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯」の山都すみれさんがまたまた、30分で作るピザ生地でピザを作ってくれました！子供と一緒に美味しく作ってくださいましたありがとうございます！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ランキングに参加していますにほんブログ村いつもありがとうございます頑張って！という方は上の画像をポチッとお願いします みなさんのクリックがとても励みになります今日も明日も頑張ろうって気持になります（おおげさか！）是非お願いします by hirocafe＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝和食で一番大事なのはお米おいしいお米を探しています九州の新米を試してみたいと思います九州の“新米”ができました！九州の米農家から直送の新米モニター募集！ ←参加中＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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