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3030さん
■ブログ ３０歳からの挑戦！マイナス３０キロダイエット-魔女と呼ばれたい-
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6月8日 741kg（前回比 08） 366%（前回比 05) やったー/emojiamebajp/img/user/sa/saki57/766gif" /> ［昨日の食事内容］ なし ほうれん草のサラダスパ、チーズパン スパムおにぎり、野菜のお味噌汁、飲むヨーグルト 葛まんじゅう１個、ごませんべい１枚 ほっけ焼き半分、レタス少々、ポテトサラダスプーン１杯、おからクッキー２枚 夕飯セーブ作戦、やっぱり効くなぁ 毎日できりゃどんどん痩せていくと思うんですけどね 昨日、じっくり基礎体温計のグラフを見てみました 今回は生理がきてからもいつもの高温と低温の間ぐらいを推移していて、昨日やっといつもの低温になりました そして偶然か昨日から過食が抑えられています こんなことってあるんでしょうか…ホルモンがおかしくなっている？怖いです 婦人科苦手だけど行ったほうがいいのかな… 検討します ホルモンバランスといえば昨日からこれを飲んでみてます！ ＡＭＯＭＡのウーマンズバランスブレンド！ ハーブティーです AMOMAさんでは英国メディカルハーバリストが開発、助産師さんが監修したハーブティーを購入できます 100％オーガニック♪高品質な原料にこだわっているのにお値段は良心的 特にマタニティブレンド やミルクアップブレンド が有名で、「ひよこクラブ」や「たまごクラブ」でも取り上げられているそうです（私は妊婦経験がないので全然知りませんでした） 今回私が飲んでいるのはPMS生理痛生理不順用のハーブティー ブラックコホシュ、ローズ、パッションフラワー、スカルキャップ、レモンバーベナ、ミルクシスル、チェストツリー、ステビア、レモングラス、ジンジャーが配合されています 三角ティーバッグ 大きめのマグカップに、沸騰したお湯を３分の２入れたあと、３分の１は水を加えました 沸騰したお湯だけだと苦くなってしまうそうです！ 味は…うん！美味しい！私はハーブ系のお茶が大好きなので大好きな味です 彼氏に試しに少しだけ飲ませてみましたが…変な顔していました（笑）好き嫌い分かれる味かも 日頃からハーブティーがお好きな方には全然抵抗ないと思います♪ 大きなマグカップにいれて1包で23杯飲めます 生理１週間前からは多めに飲むようにとのこと タイミング悪く生理が終わってしまったので結果が分かるのは１ヶ月後だけど、効果あればいいな 楽天でも購入できます！ 【PMS】【ハーブティー】女性ホルモンバランスの乱れからくる生理痛生理不順PMS対策ハーブ 価格：1,995円（税込、送料別） そしてAMOMAさんでたんぽぽコーヒーも試してみてます！ こちらは茶色のタグ こうばしい香りです ドス黒い！ たんぽぽコーヒーは妊婦さんや授乳中のママにも安心な無農薬、ノンカフェインの健康茶 なので妊娠していない私には関係ないんじゃないの？と思っていましたが、 利尿作用によるむくみの改善や、胃や肝臓の機能向上、冷え性や便秘の改善等いいことづくめ♪ 結果的にダイエットにも繋がりそうで期待しています 「コーヒー」とつきますが、見た目だけで味はコーヒーではないと思います別物だな だからコーヒーの代わりに！という方には不向きかと思います でも美味しいです♪こちらも癖になりそうな味 どちらも30袋あるので、昼はたんぽぽコーヒー、就寝前にウーマンズバランスブレンドを飲んで様子を見てみようとおもいます！ 効果が出ますように 私の今夏の目標は「夏でも変わらずお茶か常温のお水で乗り切る！」です 冷えを克服して体質改善したい 真夏は辛いかもしれないけど頑張ります！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 ＡＭＯＭＡハーブティーのファンサイトファンサイト参加中 ＡＭＯＭＡハーブティーのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
6月8日 741kg（前回比 08） 366%（前回比 05) やったー/emojiamebajp/img/user/sa/saki57/766gif" /> ［昨日の食事内容］ なし ほうれん草のサラダスパ、チーズパン スパムおにぎり、野菜のお味噌汁、飲むヨーグルト 葛まんじゅう１個、ごませんべい１枚 ほっけ焼き半分、レタス少々、ポテトサラダスプーン１杯、おからクッキー２枚 夕飯セーブ作戦、やっぱり効くなぁ 毎日できりゃどんどん痩せていくと思うんですけどね 昨日、じっくり基礎体温計のグラフを見てみました 今回は生理がきてからもいつもの高温と低温の間ぐらいを推移していて、昨日やっといつもの低温になりました そして偶然か昨日から過食が抑えられています こんなことってあるんでしょうか…ホルモンがおかしくなっている？怖いです 婦人科苦手だけど行ったほうがいいのかな… 検討します ホルモンバランスといえば昨日からこれを飲んでみてます！ ＡＭＯＭＡのウーマンズバランスブレンド！ ハーブティーです AMOMAさんでは英国メディカルハーバリストが開発、助産師さんが監修したハーブティーを購入できます 100％オーガニック♪高品質な原料にこだわっているのにお値段は良心的 特にマタニティブレンド やミルクアップブレンド が有名で、「ひよこクラブ」や「たまごクラブ」でも取り上げられているそうです（私は妊婦経験がないので全然知りませんでした） 今回私が飲んでいるのはPMS生理痛生理不順用のハーブティー ブラックコホシュ、ローズ、パッションフラワー、スカルキャップ、レモンバーベナ、ミルクシスル、チェストツリー、ステビア、レモングラス、ジンジャーが配合されています 三角ティーバッグ 大きめのマグカップに、沸騰したお湯を３分の２入れたあと、３分の１は水を加えました 沸騰したお湯だけだと苦くなってしまうそうです！ 味は…うん！美味しい！私はハーブ系のお茶が大好きなので大好きな味です 彼氏に試しに少しだけ飲ませてみましたが…変な顔していました（笑）好き嫌い分かれる味かも 日頃からハーブティーがお好きな方には全然抵抗ないと思います♪ 大きなマグカップにいれて1包で23杯飲めます 生理１週間前からは多めに飲むようにとのこと タイミング悪く生理が終わってしまったので結果が分かるのは１ヶ月後だけど、効果あればいいな 楽天でも購入できます！ 【PMS】【ハーブティー】女性ホルモンバランスの乱れからくる生理痛生理不順PMS対策ハーブ 価格：1,995円（税込、送料別） そしてAMOMAさんでたんぽぽコーヒーも試してみてます！ こちらは茶色のタグ こうばしい香りです ドス黒い！ たんぽぽコーヒーは妊婦さんや授乳中のママにも安心な無農薬、ノンカフェインの健康茶 なので妊娠していない私には関係ないんじゃないの？と思っていましたが、 利尿作用によるむくみの改善や、胃や肝臓の機能向上、冷え性や便秘の改善等いいことづくめ♪ 結果的にダイエットにも繋がりそうで期待しています 「コーヒー」とつきますが、見た目だけで味はコーヒーではないと思います別物だな だからコーヒーの代わりに！という方には不向きかと思います でも美味しいです♪こちらも癖になりそうな味 どちらも30袋あるので、昼はたんぽぽコーヒー、就寝前にウーマンズバランスブレンドを飲んで様子を見てみようとおもいます！ 効果が出ますように 私の今夏の目標は「夏でも変わらずお茶か常温のお水で乗り切る！」です 冷えを克服して体質改善したい 真夏は辛いかもしれないけど頑張ります！ さて久々のモニター応募 はくことで筋トレ腰サポート★シャルレの夏用ガードル「サポトレサマー」【5名様】 シャルレって知ってましたか？私は知りませんでした 体の悩みを補正してくれるような下着を数多く開発されているようです 今回はその中でも筋トレと腰痛サポートをしてくれるというガードルに応募してみました♪ デブサイズもあって嬉しい限り♪ 持病の腰痛とお腹、太股が補正されて細くなればいいな おいしい富士山の天然水『富士の湧水』２リットル１０本セット★イワタニアイコレクト 今年の夏は気合を入れて水分摂取！ということで応募してみました♪ 富士の湧水♪絶対美味しい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 ＡＭＯＭＡハーブティーのファンサイトファンサイト参加中 ＡＭＯＭＡハーブティーのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
6月8日 741kg（前回比 08） 366%（前回比 05) やったー/emojiamebajp/img/user/sa/saki57/766gif" /> ［昨日の食事内容］ なし ほうれん草のサラダスパ、チーズパン スパムおにぎり、野菜のお味噌汁、飲むヨーグルト 葛まんじゅう１個、ごませんべい１枚 ほっけ焼き半分、レタス少々、ポテトサラダスプーン１杯、おからクッキー２枚 夕飯セーブ作戦、やっぱり効くなぁ 毎日できりゃどんどん痩せていくと思うんですけどね 昨日、じっくり基礎体温計のグラフを見てみました 今回は生理がきてからもいつもの高温と低温の間ぐらいを推移していて、昨日やっといつもの低温になりました そして偶然か昨日から過食が抑えられています こんなことってあるんでしょうか…ホルモンがおかしくなっている？怖いです 婦人科苦手だけど行ったほうがいいのかな… 検討します ホルモンバランスといえば昨日からこれを飲んでみてます！ ＡＭＯＭＡのウーマンズバランスブレンド！ ハーブティーです AMOMAさんでは英国メディカルハーバリストが開発、助産師さんが監修したハーブティーを購入できます 100％オーガニック♪高品質な原料にこだわっているのにお値段は良心的 特にマタニティブレンド やミルクアップブレンド が有名で、「ひよこクラブ」や「たまごクラブ」でも取り上げられているそうです（私は妊婦経験がないので全然知りませんでした） 今回私が飲んでいるのはPMS生理痛生理不順用のハーブティー ブラックコホシュ、ローズ、パッションフラワー、スカルキャップ、レモンバーベナ、ミルクシスル、チェストツリー、ステビア、レモングラス、ジンジャーが配合されています 三角ティーバッグ 大きめのマグカップに、沸騰したお湯を３分の２入れたあと、３分の１は水を加えました 沸騰したお湯だけだと苦くなってしまうそうです！ 味は…うん！美味しい！私はハーブ系のお茶が大好きなので大好きな味です 彼氏に試しに少しだけ飲ませてみましたが…変な顔していました（笑）好き嫌い分かれる味かも 日頃からハーブティーがお好きな方には全然抵抗ないと思います♪ 大きなマグカップにいれて1包で23杯飲めます 生理１週間前からは多めに飲むようにとのこと タイミング悪く生理が終わってしまったので結果が分かるのは１ヶ月後だけど、効果あればいいな 楽天でも購入できます！ 【PMS】【ハーブティー】女性ホルモンバランスの乱れからくる生理痛生理不順PMS対策ハーブ 価格：1,995円（税込、送料別） そしてAMOMAさんでたんぽぽコーヒーも試してみてます！ こちらは茶色のタグ こうばしい香りです ドス黒い！ たんぽぽコーヒーは妊婦さんや授乳中のママにも安心な無農薬、ノンカフェインの健康茶 なので妊娠していない私には関係ないんじゃないの？と思っていましたが、 利尿作用によるむくみの改善や、胃や肝臓の機能向上、冷え性や便秘の改善等いいことづくめ♪ 結果的にダイエットにも繋がりそうで期待しています 「コーヒー」とつきますが、見た目だけで味はコーヒーではないと思います別物だな だからコーヒーの代わりに！という方には不向きかと思います でも美味しいです♪こちらも癖になりそうな味 どちらも30袋あるので、昼はたんぽぽコーヒー、就寝前にウーマンズバランスブレンドを飲んで様子を見てみようとおもいます！ 効果が出ますように 私の今夏の目標は「夏でも変わらずお茶か常温のお水で乗り切る！」です 冷えを克服して体質改善したい 真夏は辛いかもしれないけど頑張ります！ さて久々のモニター応募 はくことで筋トレ腰サポート★シャルレの夏用ガードル「サポトレサマー」【5名様】 シャルレって知ってましたか？私は知りませんでした 体の悩みを補正してくれるような下着を数多く開発されているようです 今回はその中でも筋トレと腰痛サポートをしてくれるというガードルに応募してみました♪ デブサイズもあって嬉しい限り♪ 持病の腰痛とお腹、太股が補正されて細くなればいいな おいしい富士山の天然水『富士の湧水』２リットル１０本セット★イワタニアイコレクト 今年の夏は気合を入れて水分摂取！ということで応募してみました♪ 富士の湧水♪絶対美味しい 【３名様】196通りにリラックス！「背筋がGUUUN美姿勢座椅子」 背筋がGUUUN美姿勢座椅子 座れば座る程姿勢美人＆下半身美人に！？ 夢のような座椅子 196通りに座れるって想像がつかないですコンパクトそうなのでうちの狭い家でも大丈夫かな 3名なので狭き門だけど、当たるといいな♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 ＡＭＯＭＡハーブティーのファンサイトファンサイト参加中 ＡＭＯＭＡハーブティーのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
6月8日 741kg（前回比 08） 366%（前回比 05) やったー/emojiamebajp/img/user/sa/saki57/766gif" /> ［昨日の食事内容］ なし ほうれん草のサラダスパ、チーズパン スパムおにぎり、野菜のお味噌汁、飲むヨーグルト 葛まんじゅう１個、ごませんべい１枚 ほっけ焼き半分、レタス少々、ポテトサラダスプーン１杯、おからクッキー２枚 夕飯セーブ作戦、やっぱり効くなぁ 毎日できりゃどんどん痩せていくと思うんですけどね 昨日、じっくり基礎体温計のグラフを見てみました 今回は生理がきてからもいつもの高温と低温の間ぐらいを推移していて、昨日やっといつもの低温になりました そして偶然か昨日から過食が抑えられています こんなことってあるんでしょうか…ホルモンがおかしくなっている？怖いです 婦人科苦手だけど行ったほうがいいのかな… 検討します ホルモンバランスといえば昨日からこれを飲んでみてます！ ＡＭＯＭＡのウーマンズバランスブレンド！ ハーブティーです AMOMAさんでは英国メディカルハーバリストが開発、助産師さんが監修したハーブティーを購入できます 100％オーガニック♪高品質な原料にこだわっているのにお値段は良心的 特にマタニティブレンド やミルクアップブレンド が有名で、「ひよこクラブ」や「たまごクラブ」でも取り上げられているそうです（私は妊婦経験がないので全然知りませんでした） 今回私が飲んでいるのはPMS生理痛生理不順用のハーブティー ブラックコホシュ、ローズ、パッションフラワー、スカルキャップ、レモンバーベナ、ミルクシスル、チェストツリー、ステビア、レモングラス、ジンジャーが配合されています 三角ティーバッグ 大きめのマグカップに、沸騰したお湯を３分の２入れたあと、３分の１は水を加えました 沸騰したお湯だけだと苦くなってしまうそうです！ 味は…うん！美味しい！私はハーブ系のお茶が大好きなので大好きな味です 彼氏に試しに少しだけ飲ませてみましたが…変な顔していました（笑）好き嫌い分かれる味かも 日頃からハーブティーがお好きな方には全然抵抗ないと思います♪ 大きなマグカップにいれて1包で23杯飲めます 生理１週間前からは多めに飲むようにとのこと タイミング悪く生理が終わってしまったので結果が分かるのは１ヶ月後だけど、効果あればいいな 楽天でも購入できます！ 【PMS】【ハーブティー】女性ホルモンバランスの乱れからくる生理痛生理不順PMS対策ハーブ 価格：1,995円（税込、送料別） そしてAMOMAさんでたんぽぽコーヒーも試してみてます！ こちらは茶色のタグ こうばしい香りです ドス黒い！ たんぽぽコーヒーは妊婦さんや授乳中のママにも安心な無農薬、ノンカフェインの健康茶 なので妊娠していない私には関係ないんじゃないの？と思っていましたが、 利尿作用によるむくみの改善や、胃や肝臓の機能向上、冷え性や便秘の改善等いいことづくめ♪ 結果的にダイエットにも繋がりそうで期待しています 「コーヒー」とつきますが、見た目だけで味はコーヒーではないと思います別物だな だからコーヒーの代わりに！という方には不向きかと思います でも美味しいです♪こちらも癖になりそうな味 どちらも30袋あるので、昼はたんぽぽコーヒー、就寝前にウーマンズバランスブレンドを飲んで様子を見てみようとおもいます！ 効果が出ますように 私の今夏の目標は「ホット飲料を飲む！」です ダイエットに効果がでるか分からないけど、やってみます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 ＡＭＯＭＡハーブティーのファンサイトファンサイト参加中 ＡＭＯＭＡハーブティーのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
6月7日 749kg（前回比 05） 371%（前回比 04) あー久々にマイナスを見た気がするー！ まだまだ元には戻らないけど、素直に嬉しいです ［昨日の食事内容］ なし 明太子ポテト焼き（ペンネ入り）、いちごマーガリンコッペパン、しょうがスープ 鮭おにぎり1個、豚汁 葛まんじゅう1個、ごませんべい2枚 ミラノサンドA、ロイヤルミルクティーS 夜食 ヨーグルト（はちみつがけ） ウォーキング1時間30分（90分） 昨日は脱毛サロンのある高田馬場までウォーキングしました グーグルマップで検索したら50分で行けるとのこと 歩くのが遅いので1時間20分みておいたら1時間10分でいけました 予約まで余裕があったので、ドトールで夕飯を食べました20時迄に夕飯です 今回行った脱毛サロンはシュシュ というお店です とりあえず今回はワキ脱毛をお試し！ お店は高田馬場駅から徒歩5分ほど早稲田通り沿いを歩き、TUTAYAの入っているビルを左に曲って20歩ぐらいです お店の外観はこんな感じ 古くて、ちょっぴり怪しいビルです 新宿区はこういう雑居ビル多いな 看板はとても大きく分かりやすかったです 3階はメンズサロンのようです 受付の様子白を基調にしたオシャレな受付 カウンセリングを受けるスペース3箇所ありました 正直狭いなという印象でしたが、窓が大きいせいか特に窮屈さを感じる事はありませんでした お茶を出して頂き、カウンセリングシートと同意書を記入後、カウンセリングの流れでした （私はアトピー肌なので、アトピー専用の同意書にも記入をしました） カウンセリングは大体230分だったと思います ワキ以外のお値段も説明されましたが本当に軽くという感じでした サイトに書いてある通り、本当に無理な勧誘なしなんだー！と感動 最後に質問はないですか？と言われたので、いろいろ質問してみました Q1 ワキは大体何回ぐらい通えばいいですか？ A1 個人差がありますが、ワキは特にしつこいので10回ぐらい通われるといいと思います Q2 顔脱毛にも興味があるのですが、次来た時にワキと一緒に受ける事は可能ですか？ A2 はいどの部位を脱毛したいと予約時に言って頂ければ、所要時間を計算して予約を入れる事が可能です ただ、お顔は他の部位に比べ毛周期が早いので、1ヶ月に1回通われて下さい Q3 顔脱毛はどれぐらいから効果が出ますか？ A3 お顔の産毛は色素が薄いので光に反応しづらく、5回目ぐらいからやっと効果が現れます Q4 予約は取りやすいですか？ A4 予約は予約したい日付の1ヶ月前から受け付けておりますこれは、リピーター様でもご新規様でも一緒ですので、比較的他店より予約が取りやすいと思います 一個一個丁寧に答えて下さいました 質問タイムが終了し、個室に案内されました こちらも白を基調にした感じ デブな私でも窮屈に感じない程度の広さでした 奥に見えているのが脱毛の機械です 上半身ブラのみになり、タオルをかけて施術開始！ 軽くシェービング→機械で肌の水分チェック→ジェル→光照射→ジェルふきとり→保湿→冷却の順でした 照射回数は今まで行ったサロンの中で一番多い気がしました 取り扱っている機械によって照射回数が変わってくるらしく、ここでは1部位平均30回ぐらいあてるそうです 照射回数が多いと細かい部分まで光があたってる気がして、何となく得した気分になりました 10分ぐらいで施術が終わり、着替えて会員カードや資料を受け取って終了です 大体トータル50分ぐらいで第一回目が終わりました 次はカウンセリングがなくなるので、230分見ておけば大丈夫そうかな？ 今回このサロンにいってみたい！と思ったきっかけは下記の部分に惹かれたからです 平日21時まで営業（土日祝は20時） 無理な勧誘なし 都度払い制 ワキ脱毛は満足するまで回数無制限！ ドクターサポート完備 私は去年出費を抑えたいがために都度払いの個人経営サロンにいっていました そこも勧誘がなく楽だったのですが、1人でやっているため予約が取りづらいこと、大手によくある「ドクターサポート」がないことが不満で結局3回いって通わなくなりました かといって大手だと勧誘すごいしセットで組まされて高いし、予約が取りづらいし なのでこういう個人でも大手でもない脱毛サロンさんを探していました 今のところ肌に異常もないし、頑張って通ってみようと思います 私のように脱毛したいけど脱毛サロンのシステムに疲れてしまった方、オススメです！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 脱毛専門サロン シュシュファンサイト参加中 続きを見る
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