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484日目＊大幅リバウンド危険信号 [2012-05-21 12:15:49][ブログ記事へ]

5月20日　計測未記入 ↑携帯を忘れてしまったので分からず後で記入しますガッツリ増えてましたよ… 昨日は片道18kmサイクリングをしてきました 予定していた15kmの道は最短だけど分かりづらくて、遠回りでも分かりやすい道でいきました 結婚式場として候補に挙がっている教会の外観だけ見て、彼氏の自転車パーツの注文して、 遅いお昼食べてとしていたら日が暮れだして急いで帰りました（笑） 自転車に乗っていない時間が殆どなかったから、ほぼぶっ通しで36km疲労感はんぱなかったです そして現在筋肉痛に加え股間がすれちゃったようで椅子に座ってるとひりひり…ううー 【昨日の食事内容】 　なし 　はやしライス　サラダ　野菜ジュース 　ドトールのハニーラテ 　ペペロンチーノ1人前、ポテチ1袋、プリン1個、はちみつトースト1枚、ヨーグルト1個 過食とまらんです 運動した後だから余計でした そろそろ危険信号ですこのままでは大幅リバウンドしてしまう 今の私に運動する気はあるようなので、あとは食事制限をうまくできれば…とおもいます ということで約1ヶ月リピートするか悩んだ「ウルトラ酵素」をamazonで注文してみました 【 ウルトラ酵素 】 麹菌 酵素 サプリ 粒 カプセル 入り/エヌエスエス ￥価格不明 Amazoncojp 美と健康のＮＳＳファンサイト参加中 ウルトラ酵素ですが、定価は12,600円で送料が1,050円かかります でも定期購入にすると1ヶ月1個の場合10％オフの11,340円になって更に送料代引料無料みたいです しかも13回目から15％割引になって10,070円になります 本当は即定期購入にすれば大分安いのですが、5回目からしか解約ができないようなので… 前回10日間しか試せていないので、いきなり定期購入はリスクが高いなと思い、 まずは1ヶ月ということで定価なのは残念だけどamazonで購入です 何故amazonかというと、送料が0円だったのとamazonアカウントを持っているので注文しやすかったから ウルトラ酵素の発売元も、amazonか楽天で展開してくれると非常に買いやすいんだけどな 以前試した時のように、お腹が空きにくくなればいいんだけどな♪ 届くのが楽しみです♪というか、早く届いて！って感じです　本当にやばい さて久々のモニター応募 月経期の女性バランスサポートハーブティー♪本商品モニター【10名さま】募集！　←参加中 助産師さんが監修したハーブティーらしいです 生理痛は鎮痛剤で何とか過ごせますが、PMSは私の中で永遠の課題です 気分の浮き沈み、そして過食！やる気がなく仕事でもうっかりミスも多い生理前… このハーブティーはPMSに効くそうなので、応募してみました ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る ['close']