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3030さん
■ブログ ３０歳からの挑戦！マイナス３０キロダイエット-魔女と呼ばれたい-
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5月11日 734kg（前回比 +03） 369%（前回比 +07) 昨日は増える覚えのない食事内容だったのになぁ はーほんと、3歩進んで2歩下がるみたいなダイエット こんなんで来年、綺麗にウエディングドレスを着れるのかな？ そして只今過食中…時期を照らしあわせても完全に生理前過食の症状です 朝ハニートーストを1枚食べてお腹一杯だったのに 3時間もたたないうちに「あれ？なんか食べたい！」となって、イライラしだし おにぎり（紅鮭）1個とだし巻き卵を食べて様子をみるまだお腹が満たされない… 更に 大盛りサラダ R1ヨーグルト 1個 パイの実 1箱 ミニサイズプリングルス 1箱 を食したところです大分満足かも 胃が出てるよー 1日の摂取カロリーを昼までで摂取しきっちゃいました… こりゃ夜は梅もずくスープだけで我慢だなー そして昨日半身浴も体操も宣言したくせにやりませんでした… 今日は帰ったら彼氏と一緒に部屋の大掃除をするので、運動になるといいな 本日のモニター応募 【アロマレガーロ】アロマブルーラベル 22種の香から選べる4本セット アロマ大好き♪最近はもっぱらお香をたいてるのですが、久々にアロマバスをやりたいです ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る ['close']
5月10日 731kg（前回比 06） 362%（前回比 04) おっ減ってる！わーいhttp//emojiamebajp/img/user/so/soukou/5249gif" width="16" height="16" /> 駅までウォーキングのお陰か、はたまたダイエットドクターのお陰か♪ 最近、朝は、夜はという天気予報が多いので、 行きは自転車で行かず徒歩で駅まで行き、帰りはバスで帰ってきてます 今日プールに行きたかったけど…天候的にも時間的に無理そう 家で半身浴と体操しよーっと さてさて、モデルシルエット ローズボディミルクを使用してから10日経ちましたので、サイズ計測を行なってみました！ ウエスト：83cm（00cm） 太もも右：59cm（00cm） 太もも左：57cm（00cm） 残念ながらまったく変動なし！ でも、アンダーバストから下10cmにかけてと、ひざ上10cmはスッキリしたような気が… 太ももの一番太いところのサイズと、ウエスト以外のサイズは事前に計っていないので数値比較ができず、 錯覚っていってしまえばそれまで もっと細かく計っておけばよかったぁ… お腹と太もも…ほんとにくたらしい 塗る量を増やしたらいいのかな？メーカーさんに聞いてみようっと！ めげずに毎日ヌリヌリ、引き続き続行します！ セルライト除去、部分痩せにモデルシルエット ローズボディミルク！ 今日のモニター応募はこちら 炒め物、揚げ物で違いを実感！サラダ油から切替える方急増中「グレープシードオイル」 グレープシードオイル、コレステロール、トランス脂肪酸０！ダイエットにも健康にもよさそう！ 気にはなっていたのですが置いてあるスーパーも少なく、なんだかんだで試せずにいたので応募！ 温泉やレストランの食事券も贈れる★体験型カタログギフト★3名にプレゼント！ 今日テレビでこの「体験型カタログギフト」の存在を知りました 物ではなく体験が選べるなんて面白そう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る
5月10日 731kg（前回比 06） 362%（前回比 04) おっ減ってる！わーい 駅までウォーキングのお陰か、はたまたダイエットドクターのお陰か♪ 最近、朝は、夜はという天気予報が多いので、 行きは自転車で行かず徒歩で駅まで行き、帰りはバスで帰ってきてます 今日プールに行きたかったけど…天候的にも時間的に無理そう 家で半身浴と体操しよーっと さてさて、モデルシルエット ローズボディミルクを使用してから10日経ちましたので、サイズ計測を行なってみました！ ウエスト：83cm（00cm） 太もも右：59cm（00cm） 太もも左：57cm（00cm） 残念ながらまったく変動なし！ でも、アンダーバストから下10cmにかけてと、ひざ上10cmはスッキリしたような気が… 太ももの一番太いところのサイズと、ウエスト以外のサイズは事前に計っていないので数値比較ができず、 錯覚っていってしまえばそれまで もっと細かく計っておけばよかったぁ… お腹と太もも…ほんとにくたらしい 塗る量を増やしたらいいのかな？メーカーさんに聞いてみようっと！ めげずに毎日ヌリヌリ、引き続き続行します！ 今日のモニター応募 炒め物、揚げ物で違いを実感！サラダ油から切替える方急増中「グレープシードオイル」 グレープシードオイル、コレステロール、トランス脂肪酸０！ダイエットによさそう！ 気にはなっていたのですが置いてあるスーパーも少なく、なんだかんだで試せずにいたので応募！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る
5月9日 737kg（前回比 01） 366%（前回比 03) 2日ぶりにマイナスですが…誤差範囲だなぁあまり心が晴れません 体が重だるい…眠い…気分が沈む、イライラするうー 今日やっと麹菌酵素が届く予定なので、多めに飲もうっと！ 昨夜は夕飯がわりにポテチをボリボリ 少しのつもりが3分の1以上食べて、そのあとプリッツも半分食べちゃいました 過食はしないものの、夕飯をお菓子で置き換えって最悪のパターンです反省 さて今度はこれを1ヶ月試してみることにしました ダイエットドクター 中身はこんな感じ ３つのダイエットポイント ①普段の生活で痩せ体質をGET⇒ワイルドヤムゴレンシ 【期待できる効果】代謝上昇 脂肪分解 ワイルドヤムは山芋の成分で、ホルモンバランスを整え、痩せやすい体質作りに貢献 ゴレンシは果物エキスで普段の生活でも運動代謝アップに働きかけます ②食べたものをしっかり燃やす⇒マンゴージンジャー 【期待できる効果】脂肪燃焼 代謝アップ ショウガ科のハーブで余分な脂肪を徹底的に燃やすために働きます ③余分なものを追い出す⇒シルクフィブロイン 【期待できる効果】便秘解消 デトックス 余分なコレステロールと脂肪を吸着し、そのまま体外に排出する食用のシルクです 面白い成分ばかりだなと興味を持って、試してみたいって思った商品です 丁寧に飲み方の冊子もついていました 多めのお水または白湯で食前にとのことなので、酵素と一緒で忘れにくくてよかった １ヶ月後が楽しみです 随時レポートしていきまーす ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る
5月8日 738kg（前回比 +06） 369%（前回比 +07) おぉい//emojiamebajp/img/user/s0/s0111012/2508gif" /> 食べてないのに太るって… それとも無意識に食べているのか… このままではまた74kg台に返り咲きですなんとかせねば 今日、新たなダイエットサプリが届いたようなので、それで対策できるかな 最大21kg痩せた人がいるらしく、期待大です 昨日から猛烈な眠気と戦っています 排卵日だから！？ 寝ても寝ても寝足りない…もうどこでも寝ていたい くわえゴールデンウィーク明けということもあり、今朝強烈な「仕事いきたくない病」が襲ってきました 出勤したにはしたけど…いつもに増して気分が乗りません ふう… さて今日のモニター応募です 有機果汁100%！ビタミンCアントシアニンたっぷり「ブラッドオレンジジュース」 アントシアニンって眼精疲労にもいいらしいですなんか色からして効きそう 常におつかれ気味の彼氏と一緒に試してみたいなー ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る
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