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3030さん
■ブログ ３０歳からの挑戦！マイナス３０キロダイエット-魔女と呼ばれたい-
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5月2日 735kg（前回比 01） 364%（前回比 +03) んー特にコメントなし…"http//emojiamebajp/img/user/ry/ryoaquamarine/342243gif" /> 昨日は3駅分ウォーキングしました 折角歩きやすい気候になったので、今のうちにガッツリ歩くようにします ウォーキング用の靴も買いました！ 全米300万足販売のメガヒットItemエクササイズ効果バツグン！【足細/ヒップアップ】【店長 価格：2,900円（税込、送料込） LA GEAR ウォークントーン リーボックのイージートーン愛用だったのですが、履き潰してしまいテレビで観たこれに乗り換えて半月 使用感はこちらのほうが脚全体が重だるくなって効いてるって感じがします まだサイズに成果が出ていないので何とも言えませんが しばらく経過観察します 最近1ヶ月1kgちょい減ペースです 単純に考えて、あと10ヶ月で標準体重になれる…はず そんなうまくいくはずないから1年…？ はー先が長いせめて1ヶ月2kgペースで痩せたい… 皆さんは春夏秋冬いつの時期が痩せやすいですか？ 私はこのブログの右にある計測グラフを見ても、夏にガッツリ痩せました 冬は代謝があがり、夏は代謝が下がるといいますが、冬で痩せる人っていますか？ あんまり聞いた事無いです代謝とダイエットって関係あるんだろうけど、代謝だけじゃないんだろうなぁと思う今日この頃 夏は自然と食欲がなくなるし、水分の出し入れが激しいし 夏大大大嫌いですが、計測グラフを見て少しだけ好きになりました あと数ヶ月で夏到来！どれだけ減るか今から楽しみです 7月、8月、9月の3ヶ月で計6kgぐらい減ってくれたら申し分なし！ でも体重が去年より減ってるから…そんなうまくはいかないだろうなぁ さてさて、本日のモニター応募は カタツムリ成分入り入浴剤 【バスカルゴ】 モニター10名募集 万年乾燥肌なので気になってます カタツムリって肌にいいんですね！ヌルヌルしてそう出る時にすべらないように気をつけないとかなぁ 当たれ当たれ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る ['close']
5月1日 736kg（前回比 02） 361%（前回比 01) 昨日はさんま、白米、お味噌汁、納豆、ポテチ、たけのこの里をたいらげ大満足の昼食を兼ねた朝食 16時頃から19時まで昼寝？夕寝？してしまい、起きたら凄くお腹が空いていたので梅もずくスープとおからクッキーと水1Lを投入 夜は20分体操しました GW中いきなり停滞期を脱したわけですが… 睡眠時間が10時間以上 起きるのが遅いので実質朝食抜き 昼はカロリーを気にせず大量に食べるお腹一杯で夕飯は少量で済む こんな「自堕落ダイエット」が成功しているような気がしてなりません 実質1日1食半でもストレスなしです 睡眠時間一杯取ってるからか、仕事のストレスがないからか分かりませんが（笑） そして今日明日は仕事です朝ちゃんと食べてきました これで増えるようだったら自堕落ダイエットのほうがいいってことか… あぁ仕事やめて睡眠一杯取ってストレスフリーでダイエットしたい（笑） そんな境遇だったらいいのですが さて恒例の今日のモニター応募 モンドセレクション金賞受賞！完熟卵【うす塩たらこ450ｇ】お試しモニター大募集♪ たらこに目がありません！！明太子は辛すぎてちょっと苦手 たらスパとかチーズのっけて焼いたりとか、新しいレシピにも挑戦したい♪ 本気でシミに悩む方限定！【酵素の力を実感ください】美容クリームモニター30名募集 酵素の洗顔料発見！シミに効くらしいです 最近顔の左側だけ妙にシミが増えてしまい…気分がわるいです 年齢には勝てないけど、少しでも薄くなったらいいな Sunny Days布ナプキンにベーシック柄ができました ←参加中 こちらにも応募 新しくできたベーシック柄の中で一つ選ぶとしたら… 私は断然チェリー！ 可愛い 生理は苦痛だけど、こういう色だったら気分がいくらかハッピーになりそうです それに毛糸の赤パンツじゃないけど、なんとなくお腹周りは暖色のほうが温まりそう はぁ当たらないかな ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る
5月1日 736kg（前回比 02） 361%（前回比 01) 昨日はさんま、白米、お味噌汁、納豆、ポテチ、たけのこの里をたいらげ大満足の昼食を兼ねた朝食 16時頃から19時まで昼寝？夕寝？してしまい、起きたら凄くお腹が空いていたので梅もずくスープとおからクッキーと水1Lを投入 夜は20分体操しました GW中いきなり停滞期を脱したわけですが… 睡眠時間が10時間以上 起きるのが遅いので実質朝食抜き 昼はカロリーを気にせず大量に食べるお腹一杯で夕飯は少量で済む こんな「自堕落ダイエット」が成功しているような気がしてなりません 実質1日1食半でもストレスなしです 睡眠時間一杯取ってるからか、仕事のストレスがないからか分かりませんが（笑） そして今日明日は仕事です朝ちゃんと食べてきました これで増えるようだったら自堕落ダイエットのほうがいいってことか… あぁ仕事やめて睡眠一杯取ってストレスフリーでダイエットしたい（笑） そんな境遇だったらいいのですが さて恒例の今日のモニター応募 モンドセレクション金賞受賞！完熟卵【うす塩たらこ450ｇ】お試しモニター大募集♪ たらこに目がありません！！明太子は辛すぎてちょっと苦手 たらスパとかチーズのっけて焼いたりとか、新しいレシピにも挑戦したい♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る ['close']
5月1日 736kg（前回比 02） 361%（前回比 01) 昨日はさんま、白米、お味噌汁、納豆、ポテチ、たけのこの里をたいらげ大満足の昼食を兼ねた朝食 16時頃から19時まで昼寝？夕寝？してしまい、起きたら凄くお腹が空いていたので梅もずくスープとおからクッキーと水1Lを投入 夜は20分体操しました GW中いきなり停滞期を脱したわけですが… 睡眠時間が10時間以上 起きるのが遅いので実質朝食抜き 昼はカロリーを気にせず大量に食べるお腹一杯で夕飯は少量で済む こんな「自堕落ダイエット」が成功しているような気がしてなりません 実質1日1食半でもストレスなしです 睡眠時間一杯取ってるからか、仕事のストレスがないからか分かりませんが（笑） そして今日明日は仕事です朝ちゃんと食べてきました これで増えるようだったら自堕落ダイエットのほうがいいってことか… あぁ仕事やめて睡眠一杯取ってストレスフリーでダイエットしたい（笑） そんな境遇だったらいいのですが さて恒例の今日のモニター応募 モンドセレクション金賞受賞！完熟卵【うす塩たらこ450ｇ】お試しモニター大募集♪ たらこに目がありません！！明太子は辛すぎてちょっと苦手 たらスパとかチーズのっけて焼いたりとか、新しいレシピにも挑戦したい♪ 本気でシミに悩む方限定！【酵素の力を実感ください】美容クリームモニター30名募集 酵素の洗顔料発見！シミに効くらしいです 最近顔の左側だけ妙にシミが増えてしまい…気分がわるいです 年齢には勝てないけど、少しでも薄くなったらいいな ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る
4月27日 747kg（前回比 +03） 365%（前回比 +02) 4月28日 747kg（前回比 00） 368%（前回比 +03) 4月29日 744kg（前回比 03） 364%（前回比 04) 27日は26日の飲み会の影響で太ったのかなと納得できましたが 昨日も友達と遊びかなり食べたのですが元に戻りました 19時までに夕飯を食べたからかな！？ それとも歩きまくったお陰かなぁ… 昨日は念願の「世界一の朝食」billsにいってきました 有名なスクランブルエッグ ふわっふわで美味しかった！でもすぐに冷えて普通のスクランブルエッグになっちゃって残念 もう一つ有名なリコッタパンケーキ写真は撮り忘れました 3口目まで「なんて美味しいパンケーキなんだ！」と思いましたが、そこから飽きてしまいました なんだろうなんか残念な感じ 全然有名じゃないけど、最後まで美味しかったのはチョップサラダ！ 基本のサラダにアボカド、チーズ、ベーコンをトッピングしました ベーコンカリカリでスクランブルエッグにも合いました 飲み物以外全て2人でシェアして、お値段5600円也 一人約2800円！ 2時間まつし高いしで、しばらくいいな… その後は友達のコーラスの発表会を観て、新宿伊勢丹のマリオジェラートを食べ、 ウィンドウショッピングしたあと、夜は控えめに「新宿ねぎし」へたんとろ定食を食べました あ楽しかったけど人混みで疲れた！ ゴールデンウィークに遊びに行くもんじゃないですね 今回のヤセ期は予定を入れない！と思っていたのですが、どんどん予定が入っています 3日は地元の友達の家へ 4日は親と温泉にいってきますいわゆる帰省です あぁ…食べ過ぎちゃいそう ゴールデンウィーク終わったら今度は高温期に入ってしまうし…うまくいかないですね なるべくセーブして逃れたいです といってる側から朝はカルボナーラ、昼はトースト2枚をたいらげてる私ですが… 夜は抜こうっと… さて、今度はこれを試してみます！ モデルシルエット ローズボディミルク サイズダウンに効果的なボディミルクみたいです！ ウエストが117cm減った人もいるらしい！私はお腹と太ももに塗ってみます 比較のため、現在のサイズを記しておきます ウエスト：83cm 太もも右：59cm 太もも左：57cm です！ この間生理前に測った時はウエスト85cm、太もも右60cm、太もも左56cmでした 太もも左何故増えた！？ ウエストは2センチ減ってうれしーい♪ 10センチぐらい減ってくれたら非常に嬉しいですが…1本では無理かなぁ 結果がたのしみです♪ さて今回のモニター応募は… 大感謝！GW大放出キャンペーン★らくらく骨盤ホールドパンツを30名様に！ らくらく骨盤ホールドパンツ2個セット 骨盤を矯正するとお腹まわりが痩せるらしいので応募しました！お腹ほんとどうにかしたーい！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログランキングに参加しています応援宜しくお願いします！ にほんブログ村 続きを見る ['close']
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