まあちゃんさんのプロフィール

モニプラさんで応募した、ドクトルダイエットをまずは前半戦、1週間ほど試してみました本当に年々、体重落ちにくくなってます特にこの季節、体脂肪がなかなか落ちないのです（＞＜）女性は、閉経するまでは、糖尿にはなりにくい体質なんだそうなので、今の内にどうしても痩せたいと思ってます上の箱の中に、ヨーグルトのパウダーと、ヨーグルトをかけて食べるパフが入ってました病院では「体重、体脂肪、落としてくださいね」っていつも言われますこんなに歩いてるのに、ポッコリお腹が少々の腹筋でも簡単にお腹は凹まない凹むのは私だけプロテインや酵素ドリンクは、今まで試してきましたが、プロテインは一時的にお腹いっぱいになって少しはお腹もつけど、この季節、冷たいものを飲むのはちょっと酵素ドリンクは、高くて続けるには手が出ないそしてありがたいことに、いいタイミングで、ドクトルダイエットに出会ったわけです何より、ヨーグルト大好きな私としては試さずにはいられなかったわけで2回目のブログで、詳しい写真を載せますが、上の写真がヨーグルトを作るパウダーです1回で1袋を使い切ってヨーグルトを作りますお水とお湯でそして、今の季節は、暖かいお部屋で発酵させて作るのですが、発酵時間に10時から14時間おきます↓は、そのヨーグルトを作るジャー（炊飯器？）というか、蒸し器みたいな感じというか次回写真を詳しく載せますが、縦長の保温ポットみたいな感じですお家で菌を育てなくてもお湯を張ったヨーグルトメーカーの中に、10度から20度のお水とヨーグルトパウダー1袋を入れます水道水でもOKなんですが、今の季節、お水は10度もないので、電子レンジに水を入れたマグカップを入れて温めて、お水と混ぜて調整しました生まれて初めてヨーグルトを作ったので、うまくできるか緊張したり気になったりで、翌日、気になってしかたないのなんのって発酵時間を長くすると、酸っぱいヨーグルトができるというので、様子見ながら、酸っぱいのができませんようにと祈りながら10時間で開けて食べてみましたデザートでもいけそうなヨーグルトができましたお水とパウダーを混ぜて、お湯であっためて固めるヨーグルト不思議でしたヨーグルトもデザートみたいに美味しかった思ったよりも乳清と言われるヨーグルトの上にできる水分が確かにちょっと多くできましたこのヨーグルトを上の写真の袋に入ってるパフにかけて食べるのですが、糖蜜加工されて味気ないパフですが、私は味が薄くても気にならないので、美味しく頂きましたそのパフは、大豆と十五穀パフで満腹感が出ましたふすまを使ったお菓子みたいなパサパサしたものだったら、嫌やなぁと思ったけど、お茶漬けの素についてるおかき？みたいな感じ＾＾そしてありがたいことに、体の中の要らないものも、お腹痛くならずにしっかり出てくれたように思いますだから結構しっかり体脂肪が減っていきました満腹感があって、しっかりおつうじも良くなって、これなら他のダイエット食品に高いお金出すよりよっぽどいいなぁと思ったのでしたヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']