バルコフさんのプロフィール

ランニング～運動嫌いの体力向上にむけ… [2012-05-15 18:58:32]

私は基本的に運動が大嫌いですできれば動きたくないくらいおかげさまで脂肪がどんどん蓄積されけれども昨年からふと自転車（クロスバイク）をはじめましたこの運動嫌いの私がその自転車で長距離乗る上で基礎体力が全くないということを痛感しました足腰の強化、持久力、自転車の師匠に話を聞くとやはり「走るのがいい」とのこと一度何もわからず安売りのランニングシューズを購入し、走るというか歩いてみたのですが、重たくてこれはいかんとそのままお蔵入りそしてランニングもお蔵入り(笑)けど自転車に乗り始めて１年たち、更なる強化をすべくやはり走ることが必要だと最近再び考えていたところですもしもこれを機にランニングをはじめ、しっかり続けることができれば、ちょっとトライアスロンにもチャレンジしてみたいと思ってみちゃったりしてますこの運動嫌いの私がここまで考えるなんて自分にびっくりです！ 素敵なきっかけになりますように 続きを見る ['close']