えきさいとさんのプロフィール

トーニングシューズでシェイプアップ 2013年 01月 10日  『履いて歩くだけ』で筋肉の活動量45％UP！美脚効果も夢じゃないトーニングシューズの『セダークレストデュオモーションズ   箱から空けて見たときは「なんか小さくない？」と一瞬思ったんですが、いつもの靴のサイズ（235㎝）でピッタリでした履いてみてわかったのは このつま先部分の反りこんなに反ってるので、パッと見少し小さく見えたんですねで、これを履いて「踵からついてつま先に抜ける」を意識して歩くとトレーニング効果抜群！ということで、履いてみました私は通勤が自転車なので、あまり歩かないなぁ…と思って、会社で仕事している間だけでも試してみようと軽い気持ちで履いてみたらなんと履いた翌日からふくらはぎが痛い！びっくりですね説明によると、すねふくらはぎなど均等に負荷がかかるみたいです多分普段ヒールをはいていることが多いので、ふくらはぎの筋肉が弱ってたんだと思いますそして、ヒールばかり履いている私は、足のアーチが少し崩れ… 続きを見る ['close']