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ayaさん
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暑さも少し落ち着いていますね一時のあの暑さに比べればとても過ごしやすいいいお天気です個人的にはもっと雨が降って欲しいところ夏の夕方に降る雨は大好きですさて今回は、クリタック株式会社さんの「アームクリップ(大)」を使ってみましたあたしがいつも使用しているキッチン用のクリップは↓こういうタイプのものです厚みがあったりするととまらなかったり、何か衝撃を受けると勝手に開いちゃったり、パチンとする反対側が切れて壊れちゃったり…だけどずっとそんなもんだと思っていました今回使用したアームクリップは、留める部分が勝手に開かないようになっているので、かなり負荷のかかるものでも大丈夫そうです開けるときは先端のポッチを押せば、簡単に開きますたくさん折り畳んだ状態の麦茶パックを留めてみました余裕 滑り止めが付いているので留めたものがスポッと抜ける心配もなく、クリップの開閉もかなり大きくできるので、扱いやすいです※画像はウェブページからお借りしましたマグネット付きという気配りもいいですよね 今回使用したのは大サイズですが、個人的にはあと2cmくらい大きくても嬉しいかもベーコンのパックがピッタリ入らなくて、両端を1cmずつ折らないといけなくて、写真の麦茶もあとちょっとというところで入らなくて、できるならもう少し大きかったらなぁ…と思ってしまいましたとはいえ、端っこを折れば済むわけだし、少々折ったって全然余裕だし、これ以上大きくなったら収納とかにも困りそうだし、あとちょっと大きくないと使えない!というわけではないです かなりしっかり留められるので、乾燥が気になるお菓子とかにも重宝しそう特にベーコンの保存をどうしようかと悩んでいたところだったので、いいもの発見!です クリタック株式会社ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今日は、ママさんのお誕生日です" />歳のお誕生日おめでとう! ということで、株式会社日本ホールマークさんのバースデーカードを送ってみました ↓紫のパンジーがとても可愛い そういえば、小さい頃は庭にパンジーたくさん咲いてたなと思い出します↓封筒もさりげなく可愛い こういうカードの封筒って真っ白なこと多くないですか?シンプルな可愛さがとても良かったです↓内側も色付き&パンジー付き↓外側のパンジーにはラメが付いていたり、とってもゴージャスです ↓イラストじゃなくて本物のリボンが付いているところもボリューム感が出ていいですね↓「Happy Birthday」のロゴも立体的に付けられていますいつもお誕生日はメールで済ませてしまっているので、お手紙なんて久し振り最近思うことがいろいろあって、いつかちゃんと伝えないとと考えていました細かいことをたくさん伝えなきゃいけないのですが、ものすごく大雑把に書いちゃった何が言いたいのか伝わらないかも…(笑)まぁ…今度会ったときにいろいろ話そう…そんな母は現在沖縄旅行中シュノーケリングしたり、海で遊んでるんだって(笑)あたしよりも格段に活動的で体力もある歳いつまでも元気で楽しく過ごして欲しいです いつもありがとう日本ホールマークファンサイト参加中 続きを見る ['close']
旦那様のγGTP値が高くなっている原因がマルチサプリメントではないかと疑問を感じている現在(記事はwart/entry11539185489html" target="_blank">コチラ)、サプリメントは一切止めていましたが、ここ最近あたしだけ女性のためのサプリメントを飲んでいますそもそもあたしは肝臓壊してないしね 今回試してみたのはララナチュレさんの「葉酸サプリメント」です 葉酸独特の香りが少しありますが、飲むのにそれほど抵抗感はありません葉酸は水溶性のビタミンB郡の一種で、緑黄色野菜やレバーなどに多く含まれています一日の摂取量として一般成人で200μg、妊婦さんで400μg、授乳婦さんで280μgが必要とされているそうです例えば、茹でたほうれん草ならば一般成人で180g、枝豆なら77g、ブロッコリーなら167g結構な量だなというのが正直なところさらに白菜で言えば、生の状態と10分煮た後とで比較すると、わずか10分の1にまで減少してしまうのだそうですそれに葉酸は体内での蓄積性が低く、毎日頑張って摂取するしかありません葉酸が不足すると、悪性の貧血、食欲不振、口内炎や下痢などを起こしやすくなったり、心血管系疾患(狭心症、心筋梗塞、脳梗塞)、脳卒中、末梢神経障害、抑うつアルツハイマー、結腸ガン、白血病の発症リスクが高まるのだそうですお野菜食べないとー!というよく言われているのはこういうリスクを回避するためでもあるのでしょうねと頭では分かってはいても、充分な摂取は難しいというのが現状… 時々、旦那様に「便秘かも」と言われるとドキッと焦ります 毎日お野菜をたくさん摂るように気をつけていても「足りていないんじゃないか…」と心配になってしまいます実際に葉酸が充分に摂取できている人はとても少なく、厚生労働省は2000年以降、サプリメントを使ってでも葉酸を摂取するよう呼びかけていますララナチュレさんの葉酸サプリメントには、葉酸だけでなく、鉄分やカルシウム、コラーゲンなども配合されています葉酸は鉄分の吸収も助けてくれるそうなので、効率的でとても嬉しいですねできるだけ毎日の食事で葉酸摂取を心がけながら、上手にサプリメントを活用して、健康管理をしていきたいと思います 参考ウェブページ「マタニティ 妊娠中に特に注意したい栄養素」lalanatureファンサイト参加中 続きを見る ['close']
最近、冷凍のコーンを購入するようになりましたカットした水菜にパラパラするだけで見栄えの良いサラダになるし、夕方お皿に盛りつけて放っておけば、旦那様が帰ってくるまでにはちゃんと解凍されているので、とても使い勝手がいいんですそして最近ずっと愛用しているのが、正田醤油さんの「きなこびじん香ばし醤油ドレッシング」です ソイビューティーシリーズのドレッシングは3種類ありますきなこびじん(香ばし醤油ドレッシング)おからびじん(白ごまドレッシング)豆乳びじん(シーザードレッシング)全種類試してみましたよ きなこびじん(香ばし醤油ドレッシング)は、一般的な胡麻ドレと比べると少しさっぱりしていて、たまねぎドレッシングのような野菜感があります胡麻ドレッシングの濃厚さが苦手、カロリーが気になるけど胡麻ドレが食べたい、と行った方にはとてもオススメです↓冷しゃぶとの相性もバッチリ!!※実際のドレッシングの色は写真よりももっと濃いです豆乳びじん(シーザードレッシング)は、従来のシーザードレッシングの重さが軽減されていて、「あー、カロリー高いの分かってるのにシーザーサラダ食べちゃったよ…」っていう罪悪感がない感じです(笑)結構濃厚な部分は残っているので、さっぱりしていても満足感は十分ですシンプルにレタスとトマトだけでもゴージャスなサラダになってくれます 個人的にはこれが一番美味しかったかな ↑3種類の中で一番カロリーが高い… そして最後におからびじん(白ごまドレッシング)最初はきなこびじんが胡麻ドレだと思っていたので、おからびじんを使ったときは「あー!コレコレ!こっちが胡麻ドレだよね!!」って感じでした某有名メーカーの胡麻ドレを愛用していたのですが、結構値段が高くてすぐなくなっちゃうし、別のメーカーの少し安い胡麻ドレに変えたら甘過ぎてダメ…ということがあって、某有名メーカーの胡麻ドレに戻ろうかと思っていたところでしたが、きなこびじんならちょうど折り合いがついて良さそうですとはいえ、3種類とも他のメーカーの胡麻ドレ系に比べて甘すぎず重たすぎず、とっても食べやすいですこの3種類で「どれにしようかな」って悩んじゃいます(笑)旦那様はノンオイルドレッシングなんかは好みじゃないみたいなので、濃厚なドレッシング必須なのですが、これなら少しは罪悪感なく食べられるかなーなんだかね、たまに外食したときにサラダ食べたりすると、野菜食べて身体に良さそうなのに、ドレッシングで台無し…これじゃカロリーも塩分も摂り過ぎだよね…野菜食べて身体にいいと思いきや実は身体に悪いのかな…とか考えちゃったりするんですよね 興味のある方は是非一度試してみて下さいね 正田醤油のファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
最近気温が上がってきたので、飲むのはめっきり冷たい麦茶です紅茶も飲みたいのですが、暑いときに熱いものを飲みたいと思える機会が少なく、今は疎遠になってますそんなとき、水出しできるローズヒップティーということで原料屋さんの「有機JASローズヒップ」を飲んでみました ローズヒップティーは大好き ローズヒップティーっていったら普通お湯で作るのが普通なので、アイスティーを作る手間を渋ってしまうところですが、水出しできるというのはとてもイイっ!しかも実まで食べられるのだそうですノンカフェインというのも魅力的 ローズヒップはビタミンCだけではなく、リコピンやβカロチン、鉄分なども多く含まれているそうです↓梅干しみたいな酸味を感じる香りとフルーティーな香りがします↓水出しして3時間以上放置なんかさ…七味唐辛子に見えるんだけど(笑)辛そー(笑)実際に飲んでみるともちろん辛くなんてないし、とても飲みやすいですもっと酸味がキツいかと思っていたのですが、全然すっぱくなかったわ暑い時期には気分がさっぱりしてとても良さそう 最後はグラスをクルクルっと回して、ローズヒップの実もなんなく食べれちゃいました水出しの場合、時間はかかりますが、熱湯で抽出するよりも味も香りもソフトです熱湯の場合、香りも色も味も引き立ってしっかりした紅茶になりました贈り物にしてら喜ばれるかも 「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
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