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ayaさん
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だいぶ涼しくなってきましたね過ごしやすくて嬉しいですプチ引きこもり（そのうち本格的に引きこもりになりそう…）な私もお出かけしてみようかな、という気分になりやすい気温です…結局は一歩も出ないんだけど…さて今回は大好きな株式会社黒龍堂さんのハイピッチシリーズの新商品「ハイピッチ クレンジングオイル マイルドタイプ」を使ってみました このクレンジングオイルは、以下３点のテストを行っているそうですよく分からなかったので調べてみました１）スティンギングテストスティンギングとはピリピリ間のことつっぱり、かゆみ、赤みのような炎症製症状がでないことのテスト２）ノンコメドテストコメドとはニキビの初期段階のこと肌ケア用品によってはにきびを悪化させたりコメドを出来やすくする可能性もあるので、その原因を誘発しにくいかどうかのテスト３）アレルギーテストアレルギーテストは何のアレルギーを対象にテストしたのかは不明ですテストは第三者機関に委託しているそうで、その点ちょっと信頼性が高いのかももちろん「すべての方にニキビの元ができない、アレルギーを起こさない、あるいは、刺激がないというわけではありません」とのこと↓ノズルが細くて、量を調整しやすいですそれに何気にプッシュするところに凹みと滑り止めがあって、押しやすい！こういう気配り嬉しくないですか？ 「オイル」とあったので、もう少しドロッとしたテクスチャーかと思ったのですが、意外にもサラリとしていて、どちらかというとウォータータイプじゃないのかな、と思うほどハーブ（オレンジとユーカリ）の香りがとても心地よくて癒されます 私の場合、普段からマスカラとかアイラインとか使わないし、アイシャドウですらたまーにくらいの頻度で使うので、軽めのお化粧なら全く問題なく簡単に落ちますせっかくなので、久し振りにガッツリメイクをしてみましたマスカラはお湯でオフできるタイプを使用アイラインもバッチリひいて、ラメ入りのアイシャドウもたっぷりで、いざ、オフやっぱり目のきわギリギリのところはオフしにくいものはしにくいですわ（笑）ゆっくり丁寧に落としていけばきっちり落ちますササササーッと落とそうとすると目尻のラインが落ちてなかったりはするけれど、それはどんなクレンジングを使っても一緒な気がします使い方の問題ってだけで落ち自体に関しては、とても落ちやすい印象です私自身も敏感肌＆乾燥肌だけど、ピリピリする感じはないし、洗顔後のつっぱりもほとんど感じませんでしたそれに悩みの１つである毛穴汚れとかざらつきが簡単に気にならなくなるので嬉しいです 個人的には夜も朝もしっかり洗顔フォームで洗顔したいタイプですが、結構毛穴ケアも出来るクレンジングだし、Ｗ洗顔も不要なので、朝は洗顔フォームなしでこれだけを使うと時間がかからなくて化粧のノリもいいので、最近はずっと朝はこれで洗顔しています今回の「久し振りにバッチリメイクをしてみた」をきっかけに、ここ最近毎日ちゃんとメイクをするようになった私…改めて、メイクって毎日の練習が大事だわ…と実感やらないとヘタっぴーになるよね（笑）たまにはちゃんとメイクしよう…株式会社 黒龍堂ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
最近の大雨の影響で、葉もの野菜を始め、野菜の値段がかなり高めになっている印象です近所のスーパーでは、カタチや大きさが不揃いの野菜を安く売ってくれていたりするので、比較的助かっていますだけどいつもより野菜食べてない感じは否めませんということで、今回は株式会社えがおさんの「えがおの青汁満菜（あおじるまんさい）」を飲んでみました１ヶ月分３０包ではなく、３１包入りというところが素敵 阿蘇の無農薬大麦若葉をベースに、沖縄の長命草や発酵黒生姜など有機栽培原料を１０種類も使用していますどれも生産地の調査を徹底して行っているのだそうですすごい原材料表示のかなり上位に糖類が明記されていたので、結構甘いのかな…という懸念が…冷たいお水でも簡単に溶けます懸念していた甘さは、ほとんど感じません少なくとも、青汁は飲みにくいからと甘くしているタイプではないです甘さはほんのり程度で、どちらかというと抹茶っぽい爽やかさの方が目立つ感じ写真の見た目を良くしようと氷を入れたんだけど、飲むときは入れない方がいいですね（笑）少しずつゆっくり飲んでると、やっぱり粉が多少なりとも沈んでくるんだけど、氷があると飲みにくいので…個人的にはやっぱり牛乳割りが好きだな 青汁っていろんな会社がいろんな種類を出しているので、何を基準に選んで良いのか困ってしまいます野菜ジュースとかもそうだけどそういうときってやっぱり安心、安全が気になるし、何が入っているのかとか、それぞれの含有量がどうなのかなど…気になるところ個人的には甘過ぎて飲みやす過ぎるものは避けたかったりもしますもちろんメーカーや容量、値段も気になる…「えがおの青汁満菜」は、懸念される全てのことをバランス良くクリアしている印象を受けますやっぱり野菜そのものを口にすることに越したことはないのだけれど、どうしても野菜不足が気になるなという方は、一度ウェブページをチェックしてみて下さいね株式会社えがお モニプラファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
昨日は旦那様のお弁当のおかずストックが切れてしまって、せっせと作り置きに励んでおりました鶏胸肉をそぎ切りにして麺棒で叩き伸ばし、１枚ずつラップに包んで冷凍しておくと、肉巻きが簡単に作れるので便利です最近はベーコン＆チーズ＆アスパラを巻く頻度が高いです↓チーズはスライスチーズを使っていますチーズとベーコンを使っているので味付け不要↓保存していたラップをそのまま使ってクルクルここまでを前日にやっておいて…↓あとは当日の朝にトースターで４５分焼くだけお肉の厚みによって火が通らないこともあるので注意ですそして次はハンバーグつなぎのパン粉がなかったので、大豆ペプチド（以前の記事①、②）と片栗粉を使ってみました材料はシンプルに挽肉、玉葱、卵、大豆ペプチド、片栗粉、塩、オイスターソース、ナツメグ一口大に丸めて、フライパンでなんと！３回分も焼いたわ…結構な量の油が出るので、キッチンペーパーで脂ぎりしながら冷えるのを待ちますしっかり冷えたら袋に入れて、冷凍↓大量、大量甲殻類アレルギーもそこそこ大変なんだと最近になって実感してますアナフィラキシー起こさないだけ相当助かってます毎日同じようなお弁当でも、文句も言わずに残さず食べてくれる旦那様にも助けられてますそれに帰宅してからお弁当箱を自ら洗ってくれる旦那様…成長したわねって頭なでなでしたくなっちゃう（笑）晩ご飯のお皿を洗うときに、お弁当箱だけでも洗ってくれているとすごく助かります旦那様なりの感謝の気持ちだと受け止めておこうと思います プロアクティブのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
豆乳（めいらくさんの「ank">豆乳+おから のむ大豆」）を飲み始めてからホルモンバランスがとても良くなったようで、排卵痛がなくなったり、生理痛が軽くなったり、カラダの冷えがある程度解消されたり、カラダがふっくらしてきたり（特に胸、デコルテ、お尻）…と成果が継続的に現れてくれています便秘も解消されたのだけれど、こちらは大豆イソフラボンとは関係なく、豆乳そのものに便秘解消要因があるようで、豆乳をやめて大豆イソフラボンサプリメントを試したときは便秘が復活しました大豆に含まれている大豆イソフラボンは摂取すればするほど良いというものではなくて、撮り過ぎると逆効果になるとも言われていて、私の場合は肌荒れでした何においても食べ過ぎ、飲み過ぎはダメよねということで、毎日８０９５mg/日くらい摂っているような日々が３ヶ月弱続いていますそして３週間くらい前から（断続的ではありますが）始めたのが、株式会社プロアクティブさんの「からだのペプチド」だけどパッケージやウェブサイトを調べてみても、からだのペプチド１日摂取目安の８gに含まれている大豆イソフラボン量がどうしても分からない…また摂り過ぎちゃってたらどうしよう…と困ってしまったので、直接株式会社プロアクティブさんに質問してみました！↓以下、回答ですこの度はお問い合わせ頂きありがとうございますお問い合わせ頂きましたからだのペプチドに含まれるイソフラボンの含有量についてですがイソフラボンは元々大豆の胚芽に微量に含まれる成分で、大豆1粒の0203％程度しか含まれていませんからだのペプチドは大豆全体を原料に使用しておりますので1回8ｇを目安とすると、イソフラボンは約002ｇ程度の含有量となります尚、からだのペプチドの主成分である大豆ペプチドは大豆たんぱくが酵素分解される過程で生まれる成分のため豆腐や豆乳などには含まれていない貴重な成分となっております以上、ご参考頂ければ幸いです㈱プロアクティブ 内田とのこと とりあえず、全く気にしなくても大丈夫そうからだのペプチド８gってものすごくサラサラでふんわりしているので、あの豆乳の重量感とは比べ物にならないもんな…とはいえ、パッケージを見ても、ウェブサイトを見ても「日常に『からだのペプチド』を取り入れて、潤いのある毎日にしましょう」とあるくらいで、何にいいの？？？というのがそもそもの疑問原材料は、大豆ペプチド、粉末状大豆たんぱく、コラーゲンペプチド（ゼラチン）ウェブサイトをいろいろ検索してみると少し紹介されていました「日本人の長年の食生活にも関わりのある大豆大豆は、畑の肉とも呼ばれ、良質のタンパク質が豊富に含まれ、日本人の食生活を支えてきましたこの大豆が原料となり、大豆の発酵や酵素分解の過程でできる成分が大豆ペプチド納豆や味噌などの大豆発酵食品に多く含まれていますが、大豆そのものや、豆腐、豆乳には含まれてはいませんまたペプチドとは、タンパク質とアミノ酸の中間物質で、アミノ酸が数個つながったものをいいます特に大豆から酵素分解や発酵によってできる大豆ペプチドは、アミノ酸バランスが良く、カラダへの吸収スピードが速いのが特徴ですそのほか近年では、大豆やその機能性における様々な研究も進んでおり、健康美容面ともに注目されています」※記事元はコチラあとは運動をしたときに疲れてしまった身体を回復させてくれるそうです…確かに、パッケージにしっかり書いてあるわー（笑）「トレーニングに（運動直後、就寝前のご利用がおすすめです）」とはっきりと運動して始めて効果が得られるのねイコール、運動はしなきゃいけないのね…（←したくない）ということで私の場合は、豆乳やマカなどのように毎日欠かさず摂取するというスタンスではなく、状況に応じて使用を継続していこうと思っていますそう考えると、毎日のお料理に少しずつ取り入れるというのはとても有効なのかも今回はカレーに入れてみました旦那様が結構とろみのあるルーが好みなので、少ししゃぱしゃぱになってしまったカレーにとろみをつけるのにいいです今までは片栗粉で固めることもありましたホワイトシチューなんかでもオススメです煮込まなくてもトロリとした美味しいルーになりますよ あまりにしゃぱしゃぱ過ぎるとさすがにさほど効果がないので、しっかり片栗粉を使用して下さいね（笑）プロアクティブのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
お隣の広島県で大変な土砂崩れがあり、たくさんの方々が辛く悲しい想いをしています大切な人の安否が一時も早く明らかになり、少しでも穏やかな気持ちが取り戻せますように亡くなった方々に心からご冥福をお祈り申し上げます今朝も短時間ではありましたが、ものすごい雷雨でしたこれ以上被害が大きくなりませんように※今朝の雷そういえば、昔は避雷針が近くにさえあれば、雷からは守られると思っていました…そうではないんですね…避雷針の先から円錐状の範囲が有効で、その範囲は避雷針の高さによりますそれは意外にとても狭い範囲です近くに避雷針があるからと言って過信せず、雷の音が遠くであっても、少しでも聞こえたらすぐに安全な場所に避難しましょうさて悪天候つながりといいますか、先日の大雨で蒸し暑い日に重宝したものがあります株式会社山忠さんの「足の肌着 インナーソックス」です 私は体質もあって、足にすごく汗をかきますなので長時間歩くことが分かっているときなどはサンダルは履かないし（滑るので）、クーラーの効いている空間に入ることが分かっている場合も、汗で足がものすごく冷えるので、できるだけ靴下を履くようにしていますとはいえ、靴下を履いたところで汗をかかないわけじゃないので、外出先で靴下を履き替えたりすることもあります夏でも薄い５本指ソックスと普通の靴下を重ね履きすることもあるくらいだけど薄手とはいえ、そういうときの５本指ソックスの指先の締め付けはハンパない…ギュウギュウになって痛さを感じることだってありますちょっと前置きが長くなりましたが、そんな私が試してみたのが指先のない５本指ソックスタイプの肌着靴下ですこれがとっても履き心地よかった ↓履く前は「何？！この今にもほつれそうな指先はっ！！」と思ったワケですが…このおかげで、重ね履きしても指先が痛くなることはなかったですその後、何度かお洗濯をして、さらには乾燥機にもかけちゃったけど、特にほつれるとか不具合は今のところありません↓それからもう１つ気になるのが足首のゴム↓返し部分が当たるのでココはちょっと気になる…この返し部分をさらに上から履く靴下が抑えることになるので、もうちょっとゆったりとした作りにして頂けると嬉しいかな、と思いますだけどこれ以上ゆるくすると中で脱げちゃうのかな…一応くるぶしはしっかり隠れるくらいの長さなので大丈夫な気もしますが…個人的にはリブを太めにゆったりとした口にして欲しいです ↓履いてみました短い靴下でも見えないので気兼ねなく履けますこの日はものすごい大雨で、しかも外を歩いていたので、雨が靴に染みてしまったのですが、外側の靴下が濡れても肌にあたっているこの靴下はサラリとしているので、とても快適でしたもちろん汗をかいても、特に指の間が気持ち悪くなることがなく、普通の５本指ソックスを履いているような圧迫感もないので、非常に良かったですもう１つ欲を言えば、親指の部分もうちょっと長いと嬉しいです…親指だけ指先めっちゃ出るんだもん…長いとかなり快適になると思います山忠さんの商品は他にも「冷えとり入門おためし２足セット」と「足首ぽかぽかふんわりレギンス」を愛用しています 特にふくらはぎ部分がレッグウォーマーになっていてめちゃくちゃ温かいレギンスは超オススメです※私の場合、身長１６５cmで、２サイズあるうちの大きい方「ＴＭＴＬ」というサイズを使用してます今は季節外れだけど（笑）冬場はかなり重宝するので、今年はもう１つ購入しちゃおうかと思案中少し高めな値段ですが、私の場合、元がとれるくらい履き倒す自信があるので、損はない…どの商品も柔らかく肌に優しいところも大好きです 温むすび ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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