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デトックスブラシでドライブラッシング… [2013-04-21 11:11:15][ブログ記事へ]

rel="nofollow">ＮＳＳ夏の水着に向けて、デトックスブラシを使った本格的なセルライトケア、「ドライブラッシング」を始めてみました「ドライブラッシング」というのは専用のデトックスブラシを使ってボディを磨くケア方法です主な作用としては古い角質除去リンパや血行改善で老廃物除去（デトックス）セルライト対策など嬉しい効果が沢山あります私は脂肪が部分的につきやすく特に下半身のセルライトは、ダイエットを継続していても落ちないのでブラシのデトックス効果に期待して使っています使っているのはこちらのNSSさん取扱いのドライブラッシング専用デトックスブラシブラシの他にも手順が書かれたパンフレットやミニブックもついてきましたリモーネのCMでもおなじみのオーストラリアのモデル、ミランダカーさんもドライブラッシングを実践しているとのことミランダさんはビクトリアンシークレットのTOP下着モデルでもあり、筋トレ以外にヨガなど色々実践されているそうですTOPモデルさんは常に体を磨いて鍛えているので全身が美のお手本という感じですよねドライブラッシングを頑張って、少しでも理想に近づきたいな＜材質：毛：サボテン＞ブラシの材質はなんとサボテンの繊維で出来ていました手で触ってみると意外にハードな毛質ですがこのサボテンの毛がドライブラッシングにぴったりなんだそうです毛は4ｃｍと長めなので全身に使うのにとても便利ブラシ自体も大きいので背中などもブラッシングしやすいのが◎です持ち手の部分はビーチウッドで出来ていましたこちらのドイツ製のブラシにはFSCマーク入りこれは森林環境保全に配慮しているなどのエコマークですね＜ブラシの洗浄＞ブラシは3日に一度は石鹸で洗って、流水ですすいでから陰干しをしていますサボテンブラシは風通しの良い場所に置いておけば、乾くのも早い気がします（クリックで少し大きめの画像になります）＜ドライブラッシングの方法＞基本：足の先からはじめ、リンパ節に向かってブラシで皮膚をブラッシングします1：足の裏と足先からくるぶしへ2：くるぶしから膝へ3：膝を下から上へ4：膝から足の付け根へ足が終わったら、手、ヒップ、背中などもマッサージします＜初日＞◇初日は、入浴前に軽めにブラッシングしました足の裏と手の平はかなり気持ちが良いので、少し強めでも良さそうです手足だけのドライブラッシングでも体の血行が良くなるせいか、ふわっと体が軽くなるのを感じましたこれは冷え症対策にも良さそうですね＜ブラシの刺激＞最初は足のすねなどが少し痛かったのですが、3日目位でだんだん慣れてきて、一週間ほどで刺激が心地よくなり、今ではすっかりブラッシングに慣れましたマッサージ後は体も温まって、しかも肌触りがつるんとなるので今ではすっかり病み付きに問題があるとすれば、気持ち良くてマッサージしすぎてしまうこと位です＜かかる時間＞◇足の先からはじめて背中までブラッシングするのに大体8分位かかります脚だけなら5分もかからないので、時間が無い時は部分的に使うのも良さそうですね＜2週間後＞本当はこのあとにアロママッサージをするといいそうです今回マッサージは併用していなかったのですが、2週間ブラッシングを続けていたら角質がとれて足がツルツルになってきましたよ今は刺激に慣れたので、デコルテにも使っていますドライブラッシングは今後も継続していきたい美容法です 続きを見る ['close']