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ioriさん
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急遽テレビに出ることになったので、昨日は慌ててパック＆フェイスマッサージしました デートのときとか、とにかくできるだけ早くできるだけキレイになりたいってとき、女性ならありますよね でもさすがに体重を落とすのは難しい……ので、１日だけおうちファスティングします 断食というほど大袈裟なものじゃなく、とりあえず、昼食と夕食を抜く で、食事の代わりに、Bellezzaの酵素ドリンクを飲みます （さすがに満腹感はないけど、味はしつこくなくて飲みやすいです） お菓子やラーメンの誘惑に耐えながら寝る これで朝起きると若干ですがおなかのぽっこりが改善されます 前日夜と較べて05kg減でした♪ たかが05 だれど05 すこしでも減ってるとうれしいし、ある程度は堂々とできるもの 本格的なファスティングは専門家に相談しながらのほうがいいと思うけど、１日だけのおうちファスティングも気軽にできておすすめですよ♪ あとは反動で翌日食べすぎないようにすることが大事（笑） 酵素ドリンクについては↓ 日本最大の美容ポータルサイトキレイ学 続きを見る
KPOP関係の雑誌や本が増えまくってる…… 週刊SPA!もKPOPマガジン出してるよー！ 【週刊SPA!別冊】KBOY Paradise vol5 扶桑社から発行中♪ 巻頭特集は10月に来沖も決定している超新星 これ写真萌えが止まらないよ…… 超新星一番新しい曲おもしろいよねー INFINITEとBOYFRIEND、これから注目のMYNAMEと日本デビューしたてのアイドルグループもしっかりカバーしてます ボーイズグループ好きにはたまらないね（ガールズもちょっとだけあったよ）！ 10月のイベント前にこれ見て各グループのメンバーの顔と名前をおぼえます！ あとyoutubeで掛け声もおぼえなきゃいけないし、忙しい忙しい アイドルヲタって楽しいのね 続きを見る ['close']
28ぐらいから自分でも引くほど肌の調子が衰えてきて、慌ててエイジングケアしてます 最近はもういろんなスキンケア用品を使って頑張ってるよ！ おかげでだいぶ改善されてきました とくに、鼻の両脇に「辻斬りにでもあった？」ってなぐらいくっきり入っていたなんでそこにできるのかわからない皺、通称「普天間線」が薄くなってきたのはかなりうれしい で、最近のお気に入りが写真の美容液です セルディアのモイストエッセンス ビタミンCがたくさん入ってて、美白効果も高いみたい ビタミンCの製品って、パリパリの乾いた感触が乾燥肌には厳しいんだけど、これは浸透性があって乾燥もしません 化粧水と乳液の間に使って、しっかり潤いを閉じ込めるのがポイント こうやって考えると、洗顔＆化粧水だけですませてた数年前が恐ろしいわ 美容部員の友人いわく、美容液に乳液もちゃんと使って潤いを閉じ込めないと意味ないらしい 毎日のケアの積み重ねが大事ってことですね アラサーはたいへんだ…… 続きを見る
ずっとやってみたかった酵素パックに初チャレンジしました！ 美的に掲載されていたハリウッド化粧品の酵素パック「オーキッド マスク」と「オーキッド ピックアップクリーム」 酵素配合のパウダー状パックに専用のピックアップクリームを混ぜてつくります フレッシュな酵素がお肌をぷるぷるにしてくれますよ 専用のスパチュラもついてます♪ パックのあとは、保湿液、化粧液、乳液でしっかり保湿して、翌朝はいつもの洗顔料でなく酵素洗顔パウダーで洗顔 これ１日（１回）だけでかなり肌の状態変わった！ 乾燥肌でもうるうるが一日中つづいて、集中ケアとしては満足度高いです 次は酵素ドリンクも試してみたいな★ 続きを見る ['close']
あっついですね 今週はビーチパーティ！ しかもわたしが主催です およばれで参加することはよくあるけど、自分で企画するのははじめて しかもしかも人数100人越えだいじょうぶなのか、フテンマ！！ すごーく心配です でも友達がみんな手伝ってくれるからきっと平気でしょう 成功することを祈っててください 雨が降らないことも 台風はこないだろうとは思うけど、たまにゲリラ豪雨とかもあるからね その逆に、日焼けもかなーり心配です 今までは、ビーチでもテニスのときもそんなにガッツリ日焼け止め塗ったりしてなかったけど、さすがにこの年齢になると日焼けがすぐにシミやシワになってしまうのです…… みなさんは日焼け止めなに使ってますか？ わたしはプロッシェＵＶプロテクトクリームを使ってます オーガニック化粧品のクレパドールの姉妹ブランドで、肌へのダメージについてはかなり気を使ってつくられてるみたい クレパドールはクレンジングを使ってるけど、かなりいいのでこれもおすすめ ノンケミカルで肌にやさしくて、つけ心地も軽い感じでいやなベタベタ感もないから、化粧下地としても使えます ちょっとだけでもすっと伸びて、白残りもしないし、汗や水にも強いから、ビーチでも安心 泳ぐ予定はないけど、一日中ビーチにいると汗もかくしね；； SPF40、PA+++で紫外線カット効果も◎です いろいろ試したけど、やっぱりこれが一番だなー どれ買おうか迷ってるひとは試してみて♪ 続きを見る
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