しましまぱんださんのプロフィール
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ランニング
[2012-05-07 08:31:08]
子供が幼稚園を卒園して、小学校入学してから、外出する機会が極端に減った私
幼稚園の間は、送り迎えをしていたので、健康の為にも、ダイエットの為にも歩いて送り迎えする事もあったし、役員をしていたので、ちょこまか動いていたのが、よかったのかも
小学校入学して１ヶ月…このままでは本当にヤバい！
そうだ！お手軽なランニングから始めよう！と思って近所を軽く走ったり、ウォーキングしたり…しています
お気に入りの音楽を聴きながら、お手軽にできる有酸素運動！最高です
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ランニング
[2012-05-07 08:31:08]
子供が幼稚園を卒園して、小学校入学してから、外出する機会が極端に減った私 幼稚園の間は、送り迎えをしていたので、健康の為にも、ダイエットの為にも歩いて送り迎えする事もあったし、役員をしていたので、ちょこまか動いていたのが、よかったのかも 小学校入学して１ヶ月…このままでは本当にヤバい！ そうだ！お手軽なランニングから始めよう！と思って近所を軽く走ったり、ウォーキングしたり…しています お気に入りの音楽を聴きながら、お手軽にできる有酸素運動！最高です 続きを見る
