ゆぱすさんのプロフィール
投稿履歴一覧
すべて
|
カキコミ
|
ブログ
|
画像
|
動画
|
インスタグラム
「筋トレでのダイエットプログラム」
[2012-09-05 08:01:08]
筋トレを4週間以上続けると、筋量が増えるのですが、そのときに体重を増やさないようにする方法はあるのか知りたいです
日ごろの運動
[2012-07-08 13:03:09]
運動の時間を作るのではなく、なるべく身体を動かすことを意識するようにしています！
座っているときも腹筋に力を入れる、歩くときは歩幅をおおきく、など
通勤時に使いたいです！
甲子園
[2012-07-04 13:53:52]
甲子園を目指して自分の学校が地方大会の16強になったときの試合です！
モニプラでがんばってます
[2012-06-18 16:55:39]
最近ジョグをしています！
きっとインナーあればもっと楽しいんじゃないかなと思います
これを機に！
[2012-06-11 11:19:57]
今回の参加を機に、ヨガとピラティスを始めたいです！
投稿履歴一覧
すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム
筋トレを4週間以上続けると、筋量が増えるのですが、そのときに体重を増やさないようにする方法はあるのか知りたいです
運動の時間を作るのではなく、なるべく身体を動かすことを意識するようにしています！ 座っているときも腹筋に力を入れる、歩くときは歩幅をおおきく、など 通勤時に使いたいです！
甲子園を目指して自分の学校が地方大会の16強になったときの試合です！
最近ジョグをしています！ きっとインナーあればもっと楽しいんじゃないかなと思います
今回の参加を機に、ヨガとピラティスを始めたいです！