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３月３１日（日）晴れ0fc41ee6744jpg" border="0"> すっかり朝のリコ活が定着いたしました デルモンテ365プロジェクトファンサイト参加中 とはいえ、この濃厚さはどうしてもお料理に使いたくなる 先日モニターしたトマ辛ハヤシにも水の代わりに使いましたら、濃厚で美味でありました これは昨日の朝 鯖缶ともやしとご飯をリコピンリッチで煮込んだリゾット風のブランチ 黒胡椒でも粉チーズでもいけます いや、ホントだって！ 写真の腕のせいでいまひとつ美味しく見えないところが惜しいところ あ！そうだ従姉の天才kemiちゃんにおすそ分けしましたら（レシピ依頼の丸投げともいう）おしゃれな写真が届きましたのでご紹介 まず、この料理始まる前からオシャレすぎる、 野菜とトマトジュースをスクランブルエッグのソースに、人参とサワーポメロのサラダには、トマトジュースとオリーブオイルのドレッシング 野菜とトマトジュースの煮込みをカポナータ風にチキンソースの下に敷いてかっこつけたらしい かっこいい 野菜とトマトジュースを煮たのに豆乳を入れたスープ す、す、素晴らしい こんな素晴らしい天才kemiちゃん なんとユーチューバーになりました kemirinで検索して見てください デビュー作は「香りいい木でスプーン作りたい」です応援よろしくっ！ と、話が逸れました これにてリコピンリッチのレポートは終了しますが、習慣化された朝のリコ活はこれからも続きます 万病に効くトマトですが、健康オタクの母に言わせると「花粉症にだけはあまり良くないらしいよ」とのことで、 でも「トマトジュースは問題ない」ということなので、しばし生トマトはおやすみして、せっせとトマトジュースを飲む春であります 続きを見る ['close']