しらたまこさんのプロフィール

「生食（センシク）」ってしってますか？韓国のものらしいんだけど穀物や野菜、豆類、海草などを凍結させたり乾燥させた粉末状のローフード食品だそう100％天然食材から出来ていますこれを原料屋さんから、「漢穀菜」　というセンシクをいただきました ↓なんと５２種類の食品が入っています！！↓玄米, 炒め玄米, フラクトオリゴ糖, アルファ玄米, 炒め発芽玄米, イソマルトオリゴ糖, 果糖, 黒豆, 脱脂粉乳, 大豆タンパク, ケール, かぼちゃ, 大麦, 食用海藻粉, ほうれん草, 天然塩, ハトムギ, 乳酸菌, キビ, モロコシ, もち玄米, さつまいも, 黒米, クロレラ, アワ, 人参, ごぼう, かぶら, 明日葉, キャベツ, しいたけ, 小麦, ビタミンC, 柚子抽出物, 梅の実抽出物, リンゴ, カリン, エゴマ, じゃがいも, 青海苔, アルファコーン, ひじき, よもぎ, 松の葉, ビール酵母, 黒胡麻, 魚コラーゲン, 霊芝子実体抽出物, 海苔, ワカメ, 昆布, たまねぎ…はぁ、写すんじゃなかった…ローフードということは、酵素も取り入れられるんじゃないかなもちろん、食物繊維もでしょう何より、52品目なんて、普通の食生活じゃ取れないしね60ｇ 3食分たっぷり 一番ポピュラーなのはどうやら１食２０gを豆乳とシェイクして、 飲むようダイエットなら1日１食を生食（センシク）に置き換える、と私は牛乳でやってみようかなコーヒー用のタンブラー使えばシェイクも簡単だしあと私の得意技、ホットケーキミックスに混ぜて蒸しパン作っちゃうのもいいよね粉末青汁でよくやるやつです間違いなく美味しいのですホットケーキミックス買いに行かなきゃ    「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']