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しらたまこさん
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実は、ベレッツアTOKYOで施術していただいた120分の中で、エステティシャンの方に本当に、いろいろ教えていただきました私の体質や食生活に沿ったいろんな助言こんなメモもいただいたんだよ 例えば、採寸の時、いきなり『お酒をけっこう飲みますか？』って聞かれましたあんまり飲まないのですけど炭水化物はよく摂ると話したところ、『たくさんアルコールを摂る方、炭水化物を摂る方は上半身にお肉つきやすいですお腹が張ってしまいがちです』がーんその通りだそしたら『炭水化物を全く摂らないのは、逆に良くありません便秘になってしまいます』確かに身に覚えあり『摂るときは、一緒にタンパク質を摂るのが良いです炭水化物の分解を助けます』特に豆類つまり納豆ごはんは理にかなっているわけですねさらに『タンパク質をあんまり摂ってないと、甘いもの食べたくなりませんか？』！それも確かに！！『ちゃんとタンパク質をとれば腹もちも良いし、むやみに甘いものに手を出さなくなりますよ』なるほどなぁそれから『お水をたくさん摂って、一日１０回はトイレに行ってください』１０回も行ってるか？仕事中なんかなかなかいけないし意識して行かないといけないなぁあとやっぱり『5分でも10分でもお湯に浸かって体を温めて代謝を上げてください』という事も言われましたエステに行かずに自分でできるいろいろなこと、１回行っただけで、たくさん教えていただきましたよ『エステで施術するだけじゃなくて自分でも気を付けていただくと今日の施術がますます効果あげますから』確かに！それで、キャビテーションもね、一度落ちると、体が元に戻ろうとするんだってだから本当は１回やった後、10日間2週間くらいでもう一度やるとその落ちた状態をキープさせてくれるのでまた落ちるのだそうほーんと勉強になった感謝感謝です！ ベレッツァTOKYOファンサイト参加中 続きを見る ['close']
さてさてベレッツアTOKYO新宿店で体験した、キャビテーションとラジオ波をかけての痩身エステ私はおなかのコースをお願いしました カウンセリング、採寸をしてまずはヒートマットにくるまれて体を温めますさぁスタートですキャビテーション 超音波を使ってるので、あてている間 何かピュルピュルピュルというような音が聞こえます 人によってはチリチリするような感触もあるようですが、 私は特に何にも感じずラジオ波 これまた最初は何も感じないのですが 徐々に、あてている箇所があったまってくるのがわかります ほかほかこんな機械ですこれでどちらもやってもらえます こうして機械のチカラで脂肪を排出しやすくした後、ハンドマッサージでリンパにぐいぐい流していきますおなかの場合は股関節のところのリンパ節に向かってそこでエステティシャンの方が一言、『お客様によっては、リンパ節がパンパンになって帰られる方もいらっしゃいますよ』だって ！そんなに流れていくんだ背面をキャビテーション＋ラジオ波＋ハンドマッサージ表面もその間に何度もヒートマットにくるまれて、体は徐々に汗を排出していきましたきっとこの汗にも老廃物が含まれているのね施術をしてくれながら、エステティシャンの方がいろいろ教えてくれました『今日はぜひお風呂に入って、温めて、汗を出してくださいね』『今日以降、おなかの脂肪は落ちやすい状態になってます腹筋してみたり、歩いたり、運動してもらえると、さらなるサイズダウンが見込めますからね』…なるほどそしてそして、最終の採寸！！おへそを中心に、おなか３箇所採寸してありましたおへそ周りと、おへその上下３㎝ですいきますよ、採寸結果 へそ上３㎝ マイナス ０．９㎝ おへそ周り マイナス ２．６㎝ へそ下３㎝ マイナス ２．０㎝この分、おなかに抱えてたのね？120分でどこへ行ったのかな？？不思議だぁ威力ありキャビテーション ベレッツァTOKYOファンサイト参加中 続きを見る ['close']
お腹の痩身エステを受けてきましたよベレッツアTOKYOわたしが行ったのは新宿店です 新しくてきれいな店内 ソファに通していただいて、ゆず茶をいただきながら、カウンセリング スタート 今回受けた『キャビテーション + RFラジオ波 + 解毒リンパマッサージ』という施術の内容を詳しく説明していただきましたキャビテーションとは超音波で脂肪細胞を振動させ、泡状にしてから分解乳化させます乳化され液体となった脂肪は、血液やリンパ液から老廃物として汗や尿から体外へ排出されますRFラジオ波とはラジオ波(高周波)で身体の内側から体温を上げて、さらに脂肪細胞の分解や老廃物の排出を促進させます脂肪の燃焼効果を高めるだけでなく、代謝も活発になるので体質改善にも効果的ですつまり、 「超音波（キャビテーション）で脂肪を砕いて、ラジオ波で温めて排出しやすくし、ハンドマッサージで一気にリンパに流す」といったところでしょうか施術の流れはこの通りカウンセリング採寸 ↓ ヒートマット ↓ ◎キャビテーション(背面) ↓ ◎ラジオ波(背面) ↓ ◎マッサージ(背面) ↓ ヒートマット ↓ ◎キャビテーション(表面) ↓ ◎ラジオ波(表面) ↓ ◎マッサージ(表面) ↓ ヒートマット ↓ 採寸どんな感じだったかそして、気になる結果も報告は次の後ほどあげますねベレッツァTOKYOファンサイト参加中 続きを見る ['close']
１週間以上試していたノンシリコンシャンプー、シャンプーの泡でパックできるというものでしたer_images/20121215/18/yurinji1/30/6f/g/o0200020012331325206gif"> これが今まで使ったシャンプーと全然感覚が違っていてとても良かったので報告ですこのシャンプー、髪につけて泡立てた時に、一般的なシャンプーの様な「洗浄する」感覚というよりどちらかというと物凄く浸透力のよいトリートメントのような、「与える」「しみこむ」ような感覚がありました栄養成分が与えられている感がすごいですだから洗浄力を求める人には物足りないかもしれませんたくさんスタイリング剤をつけている人にはプレシャンプーが必要かも本当ーーーに優しい洗い心地で髪がきしむことは皆無で、むしろ洗っていると髪が柔らかく感じます今まで使ったノンシリコンの中でも、特殊な存在色も香りも地味だけど確実に何か実力を秘めているシャンプーですカラーリングやパーマで傷んでいるときにぜひ使いたい、そんなシャンプーでした 以前の記事はこっち 頭皮の健康を考えてノンシリコンシャンプーを使い始めて半年以上たったかな毎回いろいろなシャンプーを試して、ベストを探しているところです今回試したのは、女性用スカルプシャンプー「モンゴ流シャンプー キオティル」 じゃーん、とサンプルいただきましたコンディショナーも一緒にね髪に影響するのって女性ホルモンでしょ逆に男性ホルモンが活性化すると抜け毛につながるとこのシャンプーは女性ホルモンをサポートする成分が配合されてるんだってダイズザクロホップトックリイチゴ などなどなどさらにそれらの栄養成分を浸透させるため、シャンプーなのに泡パックをするんだって！3分間泡パック<step1> 髪を濡らした後、適量を手に取り、指の腹で頭皮をマッサージをしながら洗います<step2> 泡立てたまま、3分間泡パックをし、有効成分を髪と地肌に浸透させてください<step3> その後、しっかり洗い流してください１週間分、とりあえず試してみますよよかったら、またレポートしますアルファウェイファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
やっぱり「食っちゃ寝」してしまうんですよね、この季節お腹の動き(腸の働き）が悪いなぁって思うこともしばしば今年はこれがあったのでだいぶ助かりましたよ ビフィズス菌の顆粒飲まない日があって、「あれ？お腹調子悪い」と思ってあわてて翌日飲んだら、また普通に戻りました運動したりいろいろ他にも要素はあると思いますが無いよりはあったほうが安心、でした 前の記事 メイトーの「おなかで増えるビフィズス菌LKM512」っていう粉上のビフィズス菌をいただきました 中身は、小さい個包装が10個 1,2年前までは、胃腸の事で悩んだことなかったむしろ調子良い方だったのでも最近、あんまり調子よくないなぁって思っていてヨーグルトとか発酵食品とか摂らなきゃなぁとかちょっと話それますが、面白いの見つけました！ビフィズス菌LKM512ブランドサイトにあった、腸年齢テスト結果は 腸年齢＝実年齢＋２０歳転げ落ちる寸前です だってちょっとショック！！！ やばいですねこのLKM512 で、ちょっと効果を見てみたいと思いますこのビフィズス菌が、胃酸に強いから空腹時でも生きて腸まで届くんだって味は、脱脂粉乳を含んでいるから、その味かなお水と摂ります腸の健康は、体の健康に直結するらしいから気を使わなきゃ メイトーファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
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