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足の裏の筋肉 [2012-05-14 12:59:06]

病院で足の裏の筋肉がないと言われましたぜひ付けたいのですが、付け方が分かりません(>＿

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足が痛い [2012-05-14 12:46:03]

ランニングをしたいのですが、足の裏の筋みたいなのが痛くなって長く走れません もしかしたらこのまま走れなくなってしまうのかと思っていたのですが、病院にいってみたら、「足の裏の筋肉が足りない」と言われました どうやって鍛えるのか聞けばよかった･･･