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missha♪さん
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こんな事を感じた経験は、ありませんか? *疲れやすい *年前は、もっと元気だった *最近老けた気がする 運動パフォーマンスを強化したい もっとアクティブに動きたいhttp//moniplajp/bl_rd/iid3104292656c51545c95d4/m4fb8ba0e3eee0/k1/s1/ いつまでも若々しく健康で、美しく健康寿命を延ばしましょう そのために、『3つの力で元気をサポート』するという この【アンカーカプセル】をほぼ、1ヶ月飲み終わりました 1袋に4カプセルが入ってますので、持ち運びにも とても便利でした この1ヶ月めまぐるしくてバタバタしてましたがおかげ様で、 体調を崩すことなく乗り切れたのは、このサプリを飲んでたから かしらと思う事がたびたびでした 前回もお伝えしましたが、この【アンカーカプセル】は イミダゾールジペプチドが200㎎濃縮され含有してるのです それに+ビタミンC+アスタキサンチンの 3種類の成分がぎゅっと、詰め込まれてます 三種複合のカプセルですが、その中でも 鶏肉から抽出した(イミダゾールペプチド)は、 『認知症に効果がある』という報告もあるそうです 個人的な意見ですが、認知症にならないようにするには どんなことが大事でしょうか? 私は、毎日の生活での食事や睡眠の大切さ そして何よりもストレスの少ない日々の生活 をすることが一番なのではないかしらと思います このカプセルには、心穏やかに過ごせる成分が 入ってるのでしょうとても精神的に安定して 過ごせたのが、有難かったです 現在63歳、70歳までのステップを踏むために 『元気をサポート』してくれるサプリ 気になる事がもしあるのであれば 皆さんも試してみてください(´∪`)b⌒Ne 義母も、実家の母も思いがけず認知症を患いましたが 私達の世代でも、10年後には7人に1人 20年後には5人に1人が認知症になると言われています 1人1人が気を付けないといけない時代です こころも身体も健康に過ごしたいと思います 【アンカーカプセル】をモニターさせていただいて いろんな事を考えさせられました 出会いに感謝です いつもご訪問ありがとうございます にほんブログ村←こちらをクリックしてね IDg2jtqw 続きを見る
モニプラさんからこちらの本の読書モニターを させていただきました!(^^)! 今年は、アパートの壁屋根の塗り替え修理をして (懸案だった自宅の庇の件が、昨日管理会社の担当者が来て決定) 来年以降は、自宅の内装リフォームを考えてるので この本は、とても読みがいもあり参考になりました 自宅の外壁、屋根、トイレ上下2ヶ所、お風呂は リフォーム済みです 実はこの本は、これから自宅を建てる方に向けて 書かれた本なのですが「目からウロコ」 のお話が満載で、リノベーションでもリフォームでも 家(マンションも含む)のメンテナンス等を考えてる方 にもお勧めの1冊です http//moniplajp/bl_rd/iid290721456d7c5862150e/m4fb8ba0e3eee0/k1/s0/ 【資産価値の高い家づくりの22の知識】 という本ですから細かく22の知識が語られてるのはもちろん ですが、日本と海外の家の価値の差はどこから生まれるのか? 海外の家は、年数がたっても価値が下がらないのに 日本では何故、建てた次の日からすでに中古物件扱いで 価値が下がってしまうのか…??? 世界基準に照らすと最低水準と筆者が言ってる 【長期優良住宅】の基準をスタートとして家づくりを考える のが、良いのではないだろうかと提案しています 時々難しい基準値(C値、Q値)とかも出て来ますが 断熱、気密、換気とかいうのならわかりますよね? 本の内容としてはチャプター3に分かれていて そこに枝分かれした項目が全部で22 そして最後に、資産価値の高い家を手に入れる7つの お金の知識というチャプターがあります さてそれを全部紹介するわけにもいかないので 読んでみて、私が最も気になった事を少しだけ お話しようと思います まずは、価値の高い家のつくりを理解する ポイントは、構造壁基礎地盤 ムダ、ムリをなくせば高性能と低価格を実現できる 工法は、耐震性と断熱性を重視して選ぶ 家の寿命は基礎の施工次第で変わり、基礎からの断熱で 省エネ状態を上げることが可能 地盤は、補強して資産価値を高める また【長期優良住宅】の内容についても 知識があった方が良いでしょう ①劣化対策 ②耐震性 ③維持管理更新の容易性 ④可変性 ⑤バリアフリー性 ⑥省エネルギー性 ⑦居住環境 ⑧住戸面積 ⑨維持保全計画 (④⑤は、マンション等共同住宅) そして、家づくりの総コストは 「建築費」「維持費」「ローン」の3本柱で考える というのが重要ですよね 我が家は、夫と2人で若い頃に建てた家なので こんな事まで考えもしませんでしたが その当時、政府が進めていたハウス政策に 沿って建てた家なので、いまだに建て替えの必要は ないです(これは運よく、ラッキーでした) しかも繰り上げ返済を数回して利息を極力抑えて 全額返済できたのも、大きかったです これから、リフォームを考えますがこの本を 参考に今後もずっと長く住むことができる家にしたいと 思っています、この本に出会えたことに感謝です いつもご訪問ありがとうございます にほんブログ村←こちらをクリックしてね IDg2jtqw 続きを見る ['close']
現在の仙台の空良いお天気で、青空が広がってます 風が少し強いので、マンションのネットが揺れてます 高い所で作業してる方の姿がみえますが、ちょっと怖い ペリカン石鹸さんの【新商品HARIHAIR=ハリヘア】を モニターさせていただきました 長期モニターなので3回にわたってレポートします 今日は1回目のレポートを致します 男の髪に頭皮ケアが、石鹸で出来るこちらの商品 固形石鹸なので、直洗いで血行促進マッサージしながら 頑固な皮脂を泥パワーでオフする商品です http//moniplajp/bl_rd/iid101417238656e8e438524f5/m4fb8ba0e3eee0/k1/s0/ 箱から出すとこのような状態の石鹸でした ちょっとの間白いお皿に出してました なんとまあ、素敵な香りです(クールウッドの香り) 夫に使ってもらう前に、使ってみました なめらかな石鹸で、とても良い香りです 泡立ちはそんなに多くはないですが、石鹸の 質が良いのがすぐわかる肌触り 泡切れもとても良いです 昨日夜、石鹸でシャンプーした夫の頭(笑) 短い髪の毛ですが使い心地を聞いたら 「普通の石鹸とは違う」「するっと髪の毛になじむ使い心地」 「シャンプーはあんまり使って駄目だと言う話をきいてたから しばらくこれをつかってみようかな?」と気に入った様子(^▽^)/ 石鹸が小さくなるまで、使う気満々です(笑) 私は、フレグランス石鹸としてお部屋に置きたい そう思うくらい、お気に入りの香りです いつもご訪問ありがとうございます にほんブログ村←こちらをクリックしてね IDg2jtqw 続きを見る ['close']
最近忘れ物が多くなった アレッ?名前を思い出せない 何をしようと思ってたんだっけ? なんてこと、ありませんか 私は昔から、時々におちょこちょいで 物をなくしたり、うっかり捨てたり 片づけが好きなのは良いんだけど、何処にしまったのか 忘れてしまって困る事が、けっこうあるんです (´I`) いつかもお話したことあったかもしれないですが お茶を入れようとして急須がない事に気がついて あちこち探しても無くて…結局、冷蔵庫に入れてた なんて笑い話のようなことをしてます 今回は、そんな私にピッタリなサプリメント 【アンカーカプセル】をモニターさせていただきました http//moniplajp/bl_rd/iid3104292656c51545c95d4/m4fb8ba0e3eee0/k1/s0/ 1袋に4カプセル入ってます(下の写真が正しいです笑) この「アンカーカプセル」は、『3つの力』で元気をサポート イミダゾールジペプチド200㎎含む機能性表示食品です 3月10日から飲み始めて、約3週間が過ぎました ちょうど今回は、アパートの件でいろいろと考えたり 打ち合わせをしたり…税理士さんとの最後の話し合いがあり その後、夫のいとこが急逝したり 昨日記事にしたように、義姉が骨折して手術したりと 目まぐるしく過ごしましたが、なんとか 粗相なくすべての事柄をこなせたのは このサプリメントのお陰かな?っと思いました 冷静に判断し、行動できたと思います 細かい事にも気配りが出来ましたから、夫から 感謝されたり義姉から、お礼の言葉をもらえたり つつがなく過ごせて、お礼を言いたいです 「アンカーカプセル」さん、有難う さて、そこで『3つの力』の3つとは何でしょうか? *イミダゾールドぺプチド(鶏肉から抽出) *ビタミンC *アスタキサンチン です 若々しく、健康に美しく、健康寿命をのばしましょう 飲み終わったら、2回目のレポートをします お楽しみに!! いつもご訪問ありがとうございます にほんブログ村←こちらをクリックしてね IDg2jtqw 続きを見る
今日もとっても良いお天気でしたよこちらは 暖かくなってきたので、カットしてきました(笑) 帰ってきたら、なんだか嬉しいプレゼント♪が届いていて 本当なら、お菓子作りでもしたい所でしたが なんと「すべて北海道産の生クリームやクリームチーズ」 まずは、すぐに食べたいニャハハ (^▽^) というわけで、お菓子作りは後回しにしてクリームシチュー を作る事にしましたo(⌒―⌒)oにこっ♪ その前に、チルドで届いた商品です マスカルポーネは原料となるミルクを固めて水分を取っただけの白いかたまりで、なめらかなペースト状で水分が多く、軽くさわやかな風味を持っており、ティラミスの材料としても知られています こちらは、そのまま食べてもすごく美味しかったクリームチーズ ジャガイモ玉ねぎ人参最後に舞茸も入れて炒めてます(笑) お水を750cc入れて、弱火で煮て材料が煮えたら火を止めて ホワイトルーを入れて、溶けたら再度弱火にします そこに、なんと贅沢に【生クリーム】投入しました(^▽^)/ ちょっと贅沢ですよねまずい訳がない(笑) マカロニサラダに、クリームチーズを添えて http//moniplajp/bl_rd/iid98989706956c3f2d480a70/m4fb8ba0e3eee0/k1/s0/ 思った以上に、上出来でした(爆) 美味しかったです♡♥(´▽`)♥♡ ご馳走様でした さて第2弾は、何を作りましょうか? ではでは、『定点観測の夜景』でヽ(´∀`)ノ おやすみなさい♪ いつもご訪問ありがとうございます にほんブログ村←こちらをクリックしてね IDg2jtqw 続きを見る ['close']
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