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あずさん
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おつまみにも、軽食にもよい甘くないラスクを作ってみたよシンプルな塩とブラックペッパーのラスク作り方も超簡単ですシンプルなので塩とオリーブオイルはちょっとイイものを使うとカラダニイイ感が、グンとアップしちゃう使ったオリーブオイルはバロックス香りが強くないから、主張しすぎない塩は、ミネラル豊富な塩を使いましたミネラル豊富で美味しい塩と言うと個人的には沖縄の『ぬちまーす』がパッと出てきます朝ドラの『まれ』で一時期品薄になった『珠洲の塩』は石川自慢の名産になりましたいろんな美味しい、からだにイイ塩がありますね塩なのに塩分を排出するカリウムが入ってるのはちと、衝撃でしたね塩味の時や塩を効かせたいときは、からだにイイ塩で、ちょっとだけ安心したいですね《材料》食パン６枚切り ２枚バロックス オリーブオイル 大さじ３塩 小さじ１/２ブラックペッパー たっぷり《作り方》食パンは１口サイズにカットボウルにオリーブオイルと塩、ブラックペッパーを加え、よく混ぜる食パンを入れ手早く優しく混ぜ合わす、全体にオイルが絡んだらクッキングシートを敷いた天板に広げる１５０度に温めたオーブンで２５分程度焼いたら完成ランキングに参加中♪ よろしければ応援クリックおねがいしまーす♪にほんブログ村人気ブログランキングへ ファイブケイ ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
最近、いろんなスーパーフードがありますね ファインさんから出ているスーパーフード 『ザクロ＆REDドラゴンフルーツ』のパウダーをお試しです 『ザクロ＆REDドラゴンフルーツ』は、 スーパーフードの中でも、 フルーツ部門のスーパーフード スーパーフルーツなんですって ポリフェノールやカリウムが豊富に含まれているそうですよ そんな嬉しいスーパーフードに 更に、ライスマグネシウム←初めて知りましたが 米糠由来の安心感のあるマグネシウム素材だそうですよ 後、ファインさん独自の45種類の素材からなる 食物酵素をバランスよく配合させてあるそうです さて、気になる中身 パウダーですサラサラの サラサラです サラサラなので水どけが良いです オススメの摂取方法としては、 ヨーグルトやスムージーなど飲み物に溶かすのが 簡単で、使い勝手がいいようです まずは オススメのヨーグルトで頂いてみました ヨーグルト自体酸味があるので、 特別味の変化は気にならなかったです 内緒で家族に健康を… 続きを見る
バケットを焼くようになって、 美味しいオリーブオイルを試してみたく チラホラと試しているオリーブオイル 自分の好みって大事ですね 私、あんまり、 香りの強いオリーブオイルが苦手なんですね 高ければ美味しい率も上がるでしょうけど 香りが強すぎるとちょっとキツく シンプルにいただけなくなっちゃうんですよね で、なんだか、リッチなオイル使いになっちゃうんだよねー ピンキリの振り幅も広いオリーブオイル 失敗を恐れ なかなか高級すぎるモノには手が出ずにいましたが 今回、素敵なオリーブオイルのモニターに当選 やったー(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ バロックスのオリーブジュース ジュースってわけじゃないけど、 ジュースな位サラサラと 化学処理は一切行っていない 安心安全なオリーブオイルは成分も素敵なんです オリーブオイルに含まれる美容成分「オレウロペイン」と 「αトコフェロール」のポリフェノールも 優秀な抗酸化物質なんですって 朝のスムージーや野菜ジュースなどにタラリ ジュースにオリーブオイルを垂… 続きを見る
昭和39年創業の老舗の和菓子屋「武内一秀堂」さんのクリーム大福 カフェオレ大福 ショコラ大福 抹茶オレ大福 生クリームを餡で包み更に やわらかい餅生地で包んだ 三層構造 お口の中で３つが出会ったならば そりゃーもぉ至福の味です 地元の方々に愛されていた大福 その人気からメディアにも取り上げられ話題になった矢先 生みの親である菓子職人の武内氏が急逝され、一時期製造を断念されていたそうです その後、地元の製菓店がその秘伝を引き継ぎ幻の大福として復活されたそうです コチラ、石川にも、そういった地元愛の深いお菓子があります メーカーが変わっても守りぬく味 嬉しいですね 秘伝の味 気温や湿度、使う材料のちょっとした水分量は 作り手のちょっとしたさじ加減でしたようで、 それはそれは、苦労されたようですので 武内一秀堂さんの幻の大福 復活にはさぞかしのご苦労があったと思います 昔と比べ、冷凍技術も格段にアップ 冷凍解凍して食べる大福は出来立てと、きっと変わらないと思います しかし、冷凍のお… 続きを見る ['close']
三黒の美酢を飲み始めたころは 疲労感満載 だったのもアリ とりあえず、朝晩に１錠ずつ 体のスイッチ入れとリセットのつもりで摂取 １か月弱そんな感じで摂取してたおかげでドッサリ疲れた日の翌日の運動に対しても あまり億劫になりませんでしたー 元々、レッスンに行く時は、 既に行く習慣はついているから 疲労感が残ってても難なくだけど 普段運動しない人は施設に行くだけでも奮起しないといけませんよね それが、私は ウォーキングやジョギングなんです 追加でさいきん取り入れたので、まだ習慣化されてないんですよ １人で行うので 好きな時にできる 融通が利くのが魅力 行う時間量が決まってない これがクセモノで 先延ばししてもいいわけで 気が付けば、ウォーキング、ジョギングせずに１日が終わる 心の問題ですが それもまた三黒の美酢が解決 ヤル気スイッチONですよ まだ習慣付いたとまで、胸張って言えませんけどね 走る、歩く事に対して億劫感がなくなり おかげで体力は… 続きを見る
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