あずさんのプロフィール
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2023-09-28 14:49:17]
年々昔のように痩せれなくなってるなー😮💨
とは思ってたけど
なんだか今年は桁違いに痩せない😭😭😭
ってか、戻せない…😓
一歩進んで08歩下がれても、1歩下がらない
気づけば、大幅増量やん😱😱
キレイな人の努力は並々ならんってことやね✨✨
最近よく、耳にするエグラ酸が入っている
Wの健康青汁
…続きを見る
[2023-09-13 11:58:59]
暦の上では秋なんですけどね
まだ夏真っ盛り？？！な気温が続いていますね
適温期間短く一気に寒くなるとか？
もう若くないんで、体調が心配です
特に旦那は！！そういった意識が低くてね〜…
健康管理は丸投げされているので万田酵素を摂ってもらうことに！サイズ的にはほんと一飲みの量ポケットティッシュと比
…続きを見る
[2023-09-08 13:11:51]
azu_azumon
玉露園さんの こんぶ茶🍵
こんぶ茶は、本来飲み物なんだけどねー
我が家は調味料化しております🤭🤭
八宝菜の味付けに使ったよ〜🤩
味付けは、こんぶ茶のみ🍵
炒めた具材に適量の昆布茶ふりかけて
サッと煮込んで、トロミつけたら
仕上げにごま油をたらーり♪
これで一気に中華味
…続きを見る
[2023-08-26 11:05:24]
ありがたいことに…食欲は落ちません
が‼️
やはり…暑さからの食の偏りはかなり出てます
野菜は食べてはいるんです
でも野菜の種類や栄養価で考えると
足りていない自覚…大いに有り🤫🤫
なので
小林製薬の『野菜と酵素EX』で摂りにくい野菜や野菜の種類、栄養を…プラスしてみようかな？と…
…続きを見る
[2023-08-22 08:43:58]
ランチに…お食事向けなフレンチトースト
ハムチーズフレンチトーストを作ったよ🧑🍳
ほんのり甘さを加えた卵液で
具はハムとチーズ
ほんのり甘じょっぱさが食欲増す🥰
冷めても、冷やしても美味しいので
作り置きにも
卵液の甘さはオリゴ糖で腸活にも意識✨✨
〈材料〉
卵2個
牛乳（豆乳等可）200
…続きを見る
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[2023-09-28 14:49:17]
年々昔のように痩せれなくなってるなー😮💨 とは思ってたけど なんだか今年は桁違いに痩せない😭😭😭 ってか、戻せない…😓 一歩進んで08歩下がれても、1歩下がらない 気づけば、大幅増量やん😱😱 キレイな人の努力は並々ならんってことやね✨✨ 最近よく、耳にするエグラ酸が入っている Wの健康青汁 …続きを見る
[2023-09-13 11:58:59]
暦の上では秋なんですけどね まだ夏真っ盛り？？！な気温が続いていますね 適温期間短く一気に寒くなるとか？ もう若くないんで、体調が心配です 特に旦那は！！そういった意識が低くてね〜… 健康管理は丸投げされているので万田酵素を摂ってもらうことに！サイズ的にはほんと一飲みの量ポケットティッシュと比 …続きを見る
[2023-09-08 13:11:51]
azu_azumon 玉露園さんの こんぶ茶🍵 こんぶ茶は、本来飲み物なんだけどねー 我が家は調味料化しております🤭🤭 八宝菜の味付けに使ったよ〜🤩 味付けは、こんぶ茶のみ🍵 炒めた具材に適量の昆布茶ふりかけて サッと煮込んで、トロミつけたら 仕上げにごま油をたらーり♪ これで一気に中華味 …続きを見る
[2023-08-26 11:05:24]
ありがたいことに…食欲は落ちません が‼️ やはり…暑さからの食の偏りはかなり出てます 野菜は食べてはいるんです でも野菜の種類や栄養価で考えると 足りていない自覚…大いに有り🤫🤫 なので 小林製薬の『野菜と酵素EX』で摂りにくい野菜や野菜の種類、栄養を…プラスしてみようかな？と… …続きを見る
[2023-08-22 08:43:58]
ランチに…お食事向けなフレンチトースト ハムチーズフレンチトーストを作ったよ🧑🍳 ほんのり甘さを加えた卵液で 具はハムとチーズ ほんのり甘じょっぱさが食欲増す🥰 冷めても、冷やしても美味しいので 作り置きにも 卵液の甘さはオリゴ糖で腸活にも意識✨✨ 〈材料〉 卵2個 牛乳（豆乳等可）200 …続きを見る