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[2023-05-21 09:58:38]
なるべく栄養は食事でなんとかしたいですが… 好き嫌いもあるしねぇ…🙄 なかなか完璧にはいきません😓 明らかに若い時とは違う! 元気!ヤル気!があると、全てに向く!わけじゃなくなった😓😓😓 すぐ揮発するエナジー😆🥱😵💫😵😐😶🫥👻 気分のムラやねー…😞 人間だもの いつでも元気SMILE!ってわ …続きを見る
[2023-05-16 10:19:19]
玉露園さんの「わさび風味こんぶ茶」🍵 わさびの風味がしっかりとした昆布茶です このわさび風味昆布茶を調味料として使ってみたよーん😊 淡白な木綿豆腐を わさびマヨソテーでコッテリに変身💫🪄💫 でも基本ヘルシーで淡白なので コッテリでも胸焼けとかしないあたりも嬉しい🤭🤭 タンパク質、イソフラボ …続きを見る
[2023-04-02 20:58:06]
季節の変わり目の身体の不調… 腸内環境が関係してるとか?? 腸は第二の脳、第二の心臓なんて話も いかに大切か!!🧐 とは、わかっていても😶🌫️😶🌫️ 腸内の環境🫥…見えない…🫥 どうなってるんだろう? 腸活はしているけど、その成果もよくわからない…😶🌫️ 腸だけでなく、体内全部そうだよ見 …続きを見る