りえぞうさんのプロフィール
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2020-08-08 10:06:39]
昨日は一泊近場温泉から帰宅して、もう何も作る気もせず😅
お昼ご飯にラーメンと餃子を食べてきたけど、夜も餃子〜😊
夜は焼きではなく水餃子
以前も食べた #マッスル餃子 をネギとポン酢と辣油をかけて！あっさりと頂きましたよ😅
タンパク質15倍
カロリー糖質50
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[2020-07-27 11:00:27]
4連休も終わりましたが、我が家は連休は関係な〜く、旦那は仕事してたりダラダラと過ごしておりましたよ！
今日も雨☂️外に出たい子供達がうるさくて朝からヘロヘロです😂
さてさて
土曜日のお夕飯はしゃぶしゃぶ&水餃子✨
#マッスルギョーザ となるもの
タンパク質1
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[2020-07-25 11:45:54]
昨日の晩ご飯🥢
◎鯵の南蛮漬け
◎なめこ豆腐
◎春菊とカニカマとオニスラのワサビ醤油和え
◎エビと卵とニラ炒め
◎サラダ
チビ介は南蛮漬け少量と漬けなかった鯵半々！
ベビ子は揚げた鯵のみ
最近は豆腐も大好きなベビ子さんはおかわり
なめこ
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[2020-07-19 12:02:18]
昨日の朝ご飯🍚
久しぶりのstaubご飯
玉子焼きを焦がしてしまいましたけど😅
◎玉子焼き
◎鯖の塩焼き
◎胡瓜の塩揉み
◎しらす
◎梅干し
◎モロヘイヤのおひたし&納豆
◎なめこと豆腐とワカメの赤出汁
普段は顆粒出汁を使ってるけど、昨日は
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[2020-08-08 10:06:39]
昨日は一泊近場温泉から帰宅して、もう何も作る気もせず😅 お昼ご飯にラーメンと餃子を食べてきたけど、夜も餃子〜😊 夜は焼きではなく水餃子 以前も食べた #マッスル餃子 をネギとポン酢と辣油をかけて！あっさりと頂きましたよ😅 タンパク質15倍 カロリー糖質50 …続きを見る
[2020-07-27 11:00:27]
4連休も終わりましたが、我が家は連休は関係な〜く、旦那は仕事してたりダラダラと過ごしておりましたよ！ 今日も雨☂️外に出たい子供達がうるさくて朝からヘロヘロです😂 さてさて 土曜日のお夕飯はしゃぶしゃぶ&水餃子✨ #マッスルギョーザ となるもの タンパク質1 …続きを見る
[2020-07-25 11:45:54]
昨日の晩ご飯🥢 ◎鯵の南蛮漬け ◎なめこ豆腐 ◎春菊とカニカマとオニスラのワサビ醤油和え ◎エビと卵とニラ炒め ◎サラダ チビ介は南蛮漬け少量と漬けなかった鯵半々！ ベビ子は揚げた鯵のみ 最近は豆腐も大好きなベビ子さんはおかわり なめこ …続きを見る
[2020-07-19 12:02:18]
昨日の朝ご飯🍚 久しぶりのstaubご飯 玉子焼きを焦がしてしまいましたけど😅 ◎玉子焼き ◎鯖の塩焼き ◎胡瓜の塩揉み ◎しらす ◎梅干し ◎モロヘイヤのおひたし&納豆 ◎なめこと豆腐とワカメの赤出汁 普段は顆粒出汁を使ってるけど、昨日は …続きを見る