ぷらゆうさんのプロフィール

えのき氷 物語通販 ここさち通りファンサイト参加中 えのき氷、ご存知ですか？ ＴＶ等で、特集やっていたりして気になっていました 自分で作ってみようと思ったんですけど、なかなか でも、こんな便利な氷キューブが売っていたんですね えのき氷は、えのきたけを粉砕し、水を加え1時間煮詰めてペースト状にし、 それをキューブ状に凍らせたものです このプロセスによってえのきたけの栄養分と旨み成分が溶け出すので、 そのまま料理をしただけでは得られない健康効果とおいしさが生まれたそうです こちら、ダイエット効果があるそうで 食べるだけでダイエットうれしいお言葉 余分な内臓脂肪の代謝食物繊維との相乗効果で、体の中からすっきりするんだって 豆乳鍋で 普段のお鍋を作る要領で、キューブを入れるだけ 具は、きのこ類を入れていないのに、旨みを感じるわ これはβグルカンという成分の働きだそうです お味噌汁で いつもの顆粒だしを入れていないのに、おいしいんですよね 1日3個を目安にという事ですが、これなら簡単に実行できそう なにより、おいしいから、続けられそうです いつのまにか、すっきり体型になっているかも 続きを見る