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KUTCHANさん
食べること、料理すること大好き♪チャレンジできることは何でもやってみなくっちゃ!
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今まで何を食べても飲んでも 便秘が解消されることがなかったから私の腸内には善玉菌がいないのかもな〜、と思ってただから 大豆サポニンのチカラ もそれほど期待してなくて大豆をまるごと粉砕してる粉だから便秘に効かなくても 更年期にもいいよね♪ ぐらいに考えてたそ 続きを見る
腸内環境を何とかしたい私が大豆サポニンのチカラに頼って今日で3日目初日の 水や牛乳に溶かして飲んだ10gでは効果が無かったけど カスピ海ヨーグルトすら効かない私に、そんなに即効性があるわけないか(笑昨日の大豆サポニン入りバナナパウンドケーキ&飲料で 寝る前 続きを見る
今日は昨日も飲んだ 大豆サポニンのチカラを 少し多く摂ろうと思った水や牛乳に溶かす量を増やしてもいいんだけどそっちに溶かす量は変えずに『おやつ』を作ることにこれは「溶かす」っていうより「混ぜ込む」だね便秘解消に、と願ってるから大豆サポニンの相棒には 食物繊 続きを見る
大食いで知られるギャル曽根ちゃんは1日に何回も排便するから太らないんだろーな彼女ほどの大食いじゃないけど たぶん人より大食いの私は便秘症… これ、今に デ〜〜〜ンっと太るゼどーしよーお腹パンパンになること しばしば… 自分で「あーこのお腹、ど 続きを見る
今晩はケララカレーセロリに例のごとく 見切りシールが… 隠して写せよ〜さて、人参は面倒だけどすりおろしセロリと玉葱、りんごはみじん切りフードプロセッサーで一気に!いや、節電中なんだから自分で刻まねば…私、すごい技を持ってるのですよ〜果物ナイフを持たせ 続きを見る
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