きいさんのプロフィール

もっぱら生玄米 [2012-09-15 03:52:12][ブログ記事へ]

韓国で６万人が痩せたっていう　この本↓ 生玄米食について興味を持ち 何でも試したがり屋の私ですから　即　実践 そして まだ続いてるわけで それよりも　めちゃくちゃおススメなのは ナチュラルハイジーンの理論に基づいた　午前中は果物オンリー生活 愛読している本は　これ↓ グリーン野菜もたくさん摂ってますが　　 これは　お肌にも　goodデス 　　　　　　　　　　　　　　ﾟ･,｡ﾟ･,｡★ﾟ･,｡ﾟ･,｡ 先日　美容室へ 髪の質が変わりましたね 何かされてますかって言われました 嬉しい♪♪ 髪の毛　褒められたのは　ハジメテでして 酵素の力って　すごいなぁ ﾟ･,｡ﾟ･,｡★ﾟ･,｡ﾟ･,｡ あっ　糖質制限食は　ゆるゆるながら　継続中です あと　美のため　（笑） 体と心の健康のためですね＊＾＾＊　生活スタイルに加えたことは　ジョギング教室へ通うようになりました 週一の教室 ここで学んだことを　毎日のジョギングで意識しながら　走ってます 最近　走る好みのリズムも変わったんです 以前は　タイムを意識してたけど 今は　ゆっくり　ラクに　長く走りたい シューズも　５時間走る人用♪に買い換えました ５時間なんて　ほど遠いけど笑 私４５歳 筋力トレーニングも　頑張ってるよ 背中シャキっと　姿勢のきれいな女性でいたいじゃないですか 努力　努力　 つい、食べ過ぎちゃう方に美味しいメロン味のダイエットサプリをお試し！ スーパーセームの自信作「マヌカハニーナチュラルソープ」プレゼントキャンペーン 続きを見る ['close']