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erikaさん
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最近お料理にはまっている4歳の娘に、今日はお料理をして貰いましたヨーグルトと果物で作る、フルーツヨーグルトサラダ(^^)使ったのは、タカナシ乳業のヨーグルト‼画像右側の、砂糖を使用していない生乳100% ヨーグルトを使用する予定でしたが、娘の希望により急遽プレーンヨーグルト(LGG+ガラクトオリゴ糖)を使用してお料理開始‼︎と言っても、ヨーグルトを100g測って、材料の果物を切ってハチミツと混ぜるだけ!そして、一歳の次女が包丁の邪魔をして危険なので、果物カットは私が手伝ってしまいました!とっても簡単なレシピでも丁寧に一生懸命、頑張って作っています(^^)混ぜ終わったら、10分程度冷蔵庫で冷やします10分待てない‼︎と早く食べたさそうな娘なので、その間に使った食器の後片付けや、上にのせるミントを一緒に洗ったりして、そして完成したのがこちら♡とっても美味しそう♡2人で美味しく食べてました!ヨーグルトって、朝食べることが多かったですが、お腹いっぱいの時だと消化し辛いフルーツは食前に食べるのが良いと言われたりしてますよねなので、フルーツヨーグルトサラダにすることで、夕食の1番初めの前菜代わりに食べれて、子供は喜ぶし、大人も美容に良さそうで、ぜひ今後も作っていきたいです(^^)そして、ヨーグルト、今までは安さで選んでいましたが、やっぱり味の違いって大きいですねタカナシ乳業さんのヨーグルト、どちらも凄く美味しいです(^^)2017/10/06関連リンクタカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 続きを見る ['close']
[2017-07-13 21:07:58]
新感覚マウスウォッシュ「ゴッソトリノ」、1ヶ月分です(^^) 歯磨きだけで中々落ちきらない、口の中の汚れや、口臭を、このゴッソリトリノで30秒ゆすぐことで、ゴッソリ落とてくれます! そして、個別包装のため、持ち運びにも便利です(^^) 実際に使用すると、刺激は強く無いのに、汚 れはすっきり落としてくれます! 自宅でこのゴッソリトリノで口をゆすいだ後に歯を磨くといつも以上に歯がツルツルで嬉しい気分でした(^^) #ゴッソトリノ #30秒で息キレイ #歯周病予防 #口臭予防 #monipla #株式会社サンクラルテ製薬ファンサイト参加中 …続きを見る ['close']
以前、ブログでコラーゲンについての記事を書きましたが、【必見】コラーゲン完全バイブル、今回は実際にコラーゲンを摂取してみました(^^)ニッタバイオラボさんのコラーゲンドリンク、ハピコラ10000という商品ですコラーゲンドリンクを、目の前にテンションも上がります!一箱でたっぷり10日間分!飲み方は夜がオススメということで、説明通り毎晩寝る前に飲むことにしました!実は今子供の授乳中ですが、このちらの商品ノンカフェインなのが助かります(^^)気になるカロリーですが一本当たり、44kcal‼︎味もピーチ味で飲み易い!ビタミン等の成分の説明栄養成分表も載せておきます(^^)前回本で学習した通り、コラーゲンって食事で摂るのは凄く難しいんです‼︎なのでこんな少量で十分摂取出来るなんて、嬉し過ぎます(^^)飲んだ感想は美味しいジュースです(^^)普通のピーチジュースと違うのはとっても濃厚!これがコラーゲンか、と思える濃厚さ!よく振ってから飲むように指示書きもありました個人的にアトピー持ちなので、荒れた肌のためにコラーゲンは特に必要!今回もアトピーが割と酷い時期でしたが、飲んでいる間は痒み等も無く、肌が落ち着いていたので、大満足!コラーゲンって大事なんだなと実感しました(^^)寝る前の一本、習慣にしたいものです(^^)楽天にもショップがあるので購入出来ます(^^)2017/07/04関連リンクニッタバイオラボ楽天市場店コラーゲンのニッタバイオラボファン 続きを見る
屋久島ガジュツを1カ月試しての結果レポートです(^^)前回、屋久島ガジュツを飲み始めたと、ブログで紹介しましたが、(【過去記事】屋久島ガジュツ(紫ウコン)で、便秘知らずに(^^))今回は続きですこの1カ月で、私の腸内環境に対する意識ががらっと変わりました!!元々便秘を気にしては無かったんですが、これまでは何かを食べると、それまで溜まってた便が刺激によって押し出されるように体外に出ていたのが、屋久島ガジュツを飲み始めてから、お腹に便を溜めない体質になった気がしています屋久島ガジュツを飲み続けていると、腸がすっきりして、お腹がぽっこり張っていることが無くなり、凄く身体が軽く感じるようになりました(^^)そして、そこから色々腸内環境を整える方法を調べたり興味が湧くように!個人的には、夜中朝まで8時間以上空腹の時間を作り、朝飲み物で腸を刺激させるというのが、良い気がしています!そして、ヨーグルトを毎日食べ、屋久島ガジュツを飲み、うつ伏せでお腹を刺激する方法を意識すると、本当に身体が軽い日が、続きました(^^)そしてこれまた個人的な意見ですが、この屋久島ガジュツ、独特の匂いがあるんです!最初は少し苦手かも?!と思いましたが、最近はこの匂いを嗅ぐことで、体が勝手に便意を促すようになってきた気がしています腸内環境を変えたら、アトピー性皮膚炎もよくなるかなと、思っていましたが、1カ月で肌まではそんなに変化はありませんでした!が、継続してみたいなと思いました(^^)2017/05/28関連リンク屋久島スタイルファンサイト参加中 続きを見る
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