しろろんさんのプロフィール

本日の夕食は、子供達がバテ気味なので、お肉といっても、カロリーとお値段を考えて　鳥の胸肉メニューです今回、モニプラさんでモニターする、　「浜乙女の白すりゴマ」もたっぷり使ってカルシウム　と　グルコサミン　たっぷりメニューになっていますメニューは、雑穀米ご飯　（子供達大好きなので時々このご飯です）鳥胸肉の照り焼きキューリと、とり胸肉のゴマ和え中華スープ長女は、豆乳（本人の希望）どこにゴマをたっぷり使用しているかというとこの2品特に胡麻和えには、袋の半分ほど（３５グラムほど）使いますゴマドレッシングがなかったので、　マヨネーズに砂糖を入れ、ゴマをターっプリ入れて和えましたなので、カルシウムは、３６０ｍｇほど入っています子供２人ともこの胡麻和えはあっという間に平らげてしまうほどの我が家では人気メニューです２人でたべちゃったので、１人１８０ｍｇのカルシウムをこれだけで摂取できています身長を伸ばし、カロリーを抑え食べ応えを考えると　これが我が家では１番かな？中華スープにはおまけで　ゴマをかけたんですが、おいしかったゴマで、グルコサミンたっぷりとったので元気になりそうです！！子供達も（ＴＴ）、この浜乙女の白ゴマは、とっても香りがいいんですそして味も香ばしい！！子供には贅沢な味独自のマイクロ焙煎をしているそうで、納得のおいしさですパッケージに高級感がないのがちょっと残念なんですが、本当においしいです見かけたらぜひ試してくださいね浜乙女ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る