soranさん
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毎日少しずつ続けられるのが一番 1日の分量は少ないよりも気持ち多めにして、 ときどき出来ない日があっても気にしないで大丈夫なようにするといいかも できなかったら取り戻すのではなく、 毎日多めにやってるし、今日はお休み、と気軽に思えるくらいが続くコツ 苦しくなるとあきらめがちになるので、 楽しくできるくらいを継続するのが大切です
コンロにグリルはあるけれど、一度も使ったことがなく、 今までは鮭などをシリコンスチーマーで蒸してました しかし、だんだんとシリコンに魚臭さが… またも魚から離れてしまっています 本当は食べたいのに… そして、できれば、ジューっといってそうな焼き魚が食べたい! レンジで焼き魚なんて、それも簡単とは、ぜひ、試してみたいです
マッサージは時間に余裕がないとできなかったのですが、 ツッパリ感がないのはとても満足しました 自分でマッサージのコツを覚えて続ければ、とても合うと思いました
なし