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みーささん

ブログでは日々のこと、美容、コスメ、恋愛等、女子力を上げるべくチャレンジの日々をアップしています!最近は体を壊したこともありジョギングをして基礎体力を上げるべく奮闘中です。アグレッシブでよく山や海へ旅行に出かけたりもしています。

モニターはしっかり分かりやすく画像付きでさせていただいています!コスメは全て@コスメにて画像付きでクチコミを書かせていただいています。クチコミ件数は200件ちょっとです。よろしくお願いします。

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体力アップと身体の引き締め [2012-07-17 15:07:51]

7月始めに体調を崩し寝込んでいたこともあって体力が落ち体重が増えてしまったこともあり適度に動くことを心がけていますまた、近所に大きな公園があるので暑さがおさまった夕方頃にウォーキングとランニングを1週づつしています公園に行く前にゼリーを食べて普通に運動するよりも効率よく運動したいと思っています!