みゃっきーさんのプロフィール

食物繊維 [2012-09-29 08:34:02][ブログ記事へ]

＜炊飯用＞水溶性食物繊維ホワイトパウダー1５0g 3名モニター募集1209　←参加中 皆さんは、「食物繊維」という言葉を聞いて、思い浮かべることは何ですか？ 私は、真っ先に思いつくのが「ごぼう」 たまに夕食のメニーに、「金平ごぼう」も登場します 「食物繊維」は、腸の活動を刺激して便通を整えたり、 有害物質を排泄したり、コレステロールや糖質の吸収を遅らせる効果がありますよね そして生活習慣病の予防や改善にも効果があると聞いてます あと腸内の乳酸菌などの善玉菌を増やし腸内環境を整える作用もあり、腸に関する全ての病気に対して効果がありますね でも、どちらかというと「食物繊維」って、普段の生活から不足がちでになっちゃいますね もっと簡単で手軽に「食物繊維」を摂れないかなと探してたところ 毎日、食べている白いご飯にを炊く時にサササァと一振りで、 水溶性食物繊維を接種できる商品を発見 これなら、どんな方でも、手軽に簡単に「食物繊維」を摂れます 健康に毎日、楽しく、過ごしたいですよね 続きを見る