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食事や運動時には… パウダーの飲料です! 青汁烏龍茶プーアル茶燃焼系… これが今、私の持っているアイテムです 胃もたれを防いでくれたり、脂肪吸収を抑えてくれたり 粉末をお湯で溶く事で味も色も良く出て急須もいりません ものぐささんにはオススメです お出かけの時には… ハンドサニタイザーです! これからは乾燥していく季節気をつけたいのが菌の事 風邪の菌は服だけじゃなく、乾燥した手などにもつきます だから、私の場合はアルコール消 続きを見る
クラブビジネスジャパンさんから、桑葉青汁が届きました 月刊NEXTの9月号と10月号も一緒です 9月号の「心理学」の特集がじっくり読んでみたかったので、 嬉しいです 続きを見る
秋冬はグラタンが恋しくなる季節 フーフーしながら食べるのが幸せです ペンネの穴の隙間から溢れるソースと、 小麦の歯ざわりがとってもいいっ! ママーさんのグラタンの写真が美味しそうで、 先日、グラタンを自分で作ってみましたが… 熱いし手間が掛かってしまうので少し大変(汗) ママーさんがあるから、 手軽に美味しく料理を食べられる機会もある! ありがとうママーさん!
夜は秋の気配が深まってきました コオロギだけだった夜の音色もいつの間にか鈴虫の音も こういう夜は、暖かくなる物で気持ちをほっこりさせたくなります 熱々に温まったホワイトソースに表面の軽く焦げた香ばしい風味 これを味わっている時って、本当にきもちがほっこりするんですよね 魚介も作るとなると下拵えも大変だろうけれど、良い味です マカロニとはまた違う風味もちょっと楽しみです 想像するだけで気持ちがほっこりしてきちゃいます
フィットネス関係のペーパーなので難しい話かもしれませんが… NENT66を拝見して、納得しての運動の為に心理学は重要と知りました 自分の為より他人の為の方が運動は続けやすいというのを見て、 何だか納得できてしまった事と、逆に自分の為にもできないのか? という考えが浮かびました 私の場合は、お金の掛からないウォーキングをしていますが、 一人で運動しているとつまらないのか、また少し疲れがストレスなのか、 継続したい気持ちがだれる事があり、少し間があ 続きを見る