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フィットネス関係のペーパーなので難しい話かもしれませんが… NENT66を拝見して、納得しての運動の為に心理学は重要と知りました 自分の為より他人の為の方が運動は続けやすいというのを見て、 何だか納得できてしまった事と、逆に自分の為にもできないのか? という考えが浮かびました 私の場合は、お金の掛からないウォーキングをしていますが、 一人で運動しているとつまらないのか、また少し疲れがストレスなのか、 継続したい気持ちがだれる事があり、少し間があ 続きを見る