わたしの美脚術
[2012-07-25 20:56:39][
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きらきらりん
わたしの美脚術とは
週に２回ほど整体カイロプラティックに行って、
美脚コースで毎回メンテナンスをしてもらうこと
おーほっほっほっなんて
なんてね
できるはずない（笑）そんな夢みたいなお姫様のようなこと
実際のところは、ごく普通
毎日バスタイムにマッサージやってます（‐＾▽＾‐）
妹がやってて勧めてもらいました
やり方もごく普通
足首から上へ円を描くように両サイドからそれぞれ手でマッサージ
ぐりぐりぐりとちょっと強めで（笑）
あとはふくらはぎを揺らしたり
妹はこのやり方で、約１カ月で脚の変化に友達が気付いたと言います
その話しを聞いて、面倒くさがりなわたしも飛びつくように始めました
でももうやり始めて３週間です
果たしてあと１週間で細くなるのか
私には効果がある
それよりなにより、この間、AKAISHI様のbalance toneをデパートで発見
こういう商品だいすきよ
試してみたけど、随分いい感じ
脚の内側にちゃんと力が入るようになってるー
欲しいなぁー
http//moniplajp/bl_rd/iid18376891514ff141084cfdd/m500fcd2d53376/k0/s0/
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