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今年になって5ヶ月で8キロちょっと痩せた私体脂肪もそれなりに減ってはきたのですが、このところ、体重が減っても体脂肪がそれ以上減らなくなってきました
今年の春、私は人生最大の体重となり 一念発起してダイエットを決意しました第1次目標は9キロ減量でも若い時とはちがい、年齢が年齢だけに,痩せたらた
管理栄養士がつくる240キロカロリーの手作り宅配健康食 モニター最終日です メインは魚です サーモンのフライ付け合せはキャベツのおひたし アス
240キロカロリー制限食の夕食も3日目です 今日のメインはチキンです チキンのマスタード焼き付け合せはコーンとにんじん 白菜の酢の物 きんぴらご
うちの三男(高3)、この夏休みを機に携帯を購入しました わがやはドコモなのですが、ドコモのキャンペーンで携帯スマートフォンを家族で2台以上購入した