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モニプラに参加中ですimg/user/la/lazyholic/2982891gif" width="16" height="16" /> 今回のモニターは 管理栄養士がつくる手作り宅配健康食　４食セット 製品情報 管理栄養士がつくる手作り宅配健康食 6食ｾｯﾄ：￥３，９９０(税込) 12食ｾｯﾄ：￥７，８７５(税込) 手作り宅配健康食は、和洋中の様々なメニューを楽しみながら食事のコントロールができてしまうすぐれもの♪メニューは１００種類以上と豊富！ レンジでチン！するだけで、管理栄養士監修のカロリー制限食がラクラク完成１食あたり２４０kcalに抑えたお食事になります (※ご飯は付いていない、おかずのみの内容になります) ◆お仕事が忙しく、栄養バランスが悪い ◆一人暮らしでファストフードばかり食べている ◆糖尿病だけど、栄養コントロールを毎日整えるのは疲れる そんな方はぜひ！ウェルネスダイニングがご用意する「【カロリー制限】管理栄養士がつくる手作り宅配健康食」をためしてみませんか？？ 宅配健康食を試してみました 今回のモニターで届いた４食はこちら 豚肉の卵とじ261kcal 鶏肉の甲州ワイン煮237kcal 海老とえんどうの炒め物241kcal 黒むつの煮付け262kcal ごはんは、お茶椀半分強を心がけたので これらのおかずと一緒に夕飯をするだけで‥ １食約400kcalの夕飯にすることができました 今回、４食を体験するだけでも意識が変わったかも モニターを通じて、いろんな発見がありました 240kcal前後のおかずの雰囲気がつかめた 減塩を意識した味付けを体験できた だしがあれば塩分が少なくても美味しく頂ける 容器右下の小松菜は歯ごたえがあり満腹感◎ ３食目右上のさつま芋は超美味しい！レシピ知りたい！(笑) こんな感じかな 私の普段の食事って、意外と食べ過ぎてたんですね 普段食べてる量なら、たぶん600800kcalいってる ウェルネスダイニングのつくる宅配健康食は‥ １品１品の量が少な目 でも、品数の多さとメインの量でカバーしてると思いました １品１品は少な目でも、品数があるので丁寧に食べるし メインのお魚やお肉はわりとしっかりとした量があったよ だから満足です 強いて言うなら‥ お肉はやはり冷凍に向かないので、固いですが‥ そこは仕方ないとこですね 特に、牛肉のブロック でも、豚肉と鶏肉は柔らかく、味良くまとめていました お魚の煮付けは、冷凍と思えないくらい美味しかった あと、どの料理もおだしの味がとても良かったです しっかりだしが取れたら、塩分減らしてもいけるね 私も普段のお料理でもっとだしを意識しようと思いました あとは、小松菜がいい仕事していました これがあるから噛む量が増えて満腹感が出ます♪ 副菜、そして噛むこと、これもやっぱり大事なんだね 今回の容器は、１つだけ捨てずに大事にとっています 食事の量を忘れたくないので 食べる量も意識しないと、食べ過ぎちゃうからね 本当にいろんな意味で、お勉強になりました！ ダイエット中だったので、ダイエットにも役に立ちました そして、気になるお値段‥ これだけの内容がレンジだけで食べられるから 当然お高めなわけです １食あたり約６５０円 お値段は妥当少し高めかなといった印象ですね 一人暮らしで一から食材を揃えるとなると割高なので‥ 一人暮らししてたら、定期的に食べてもいいかも 料理が面倒で、コンビニごはんが当たり前の人は ウェルネスダイニングはとってもおススメです 冷凍してあるから、食べ損ねても保存がきくしね あとは‥ 不規則なお仕事等をしていて料理ができない方 ダイエットをしているけど、しっかりと食べたい方 そんな方にもおススメ １食をこれに変えるだけでも、健康的な食生活になりそう もともとは、糖尿病の方向けのカロリー制限食なので 本当に健康的なお食事です モニプラ様ウェルネスダイニング株式会社様 ありがとうございました ウェルネスダイニングファンサイト参加中 糖尿病や腎臓病、食事制限をしたい方専用の手作り宅配健康食｜ウェルネスダイニング 《モニプラに参加中です！》 【贈り物やお歳暮にぴったりな和菓子】新潟銘菓の蒸しどら焼き『河川蒸気』 ファンサイト開設記念ドリンクヨーグルト「おなかへＧＧ！」３００名様プレゼント♪ 緊急開催　美味健康　【奈田利亭】地中海型食生活基本セット　プレゼント！第２弾 続きを見る ['close']