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今日の夕飯Ｍｅｎｕ 大豆ミートのからあげ 鮭のバター焼き 椎茸のバターステーキ 簡単！絶品きゅうり 冷やしトマトスライス 白菜玉葱豆腐の味噌汁 久しぶりのお家ごはん しばらく家を空けていたのと、かぁくんが年度末の飲み会 色々重なって、かなーり久しぶりになっちゃった 今日は、張り切っていつもより品数多めに作ったよ 大豆ミートはモニター品 90g：￥４１０(税込) 国産大豆１００％使用鶏肉のような食感のこちらの商品 湯戻し５分で水気を絞ったら、あとは普通に調理できます 今回は、市販のから揚げ粉を使って簡単に味付け 少量の油で揚げ焼きにしたよ 出来立てを味見すると♪ 食感はたしかに鶏肉 でも、から揚げ粉が少なかったせいか大豆の味が勝ってる なので、粉をさらにまぶして味をしっかりめにつけると 本当の鶏肉のからあげみたいで美味しかったです それでいてヘルシーだから何個でも食べれちゃいそう でも、油のジューシー感がないからこれメインは寂しいかも‥ と、かぁくんが言ってました でもでも、大豆だけで鶏肉感を出せてるはほんとすごい カラダに優しいアイテム満載ソォーイ　ファンサイト参加中 まるで本物の食感！ダイエットにオススメ な「大豆ミート」なら通販のソォーイ♪ あと、絶品きゅうり 簡単！絶品きゅうり きゅうり　２３本 醤油　大さじ２ みりん胡麻油　各大さじ１ ほんだし　小さじ２ 味の素　少々 味の素はなかったので省略 タレを作って和えて、１時間ほど漬け込みました 私たちはピリ辛が好きなので、七味唐辛子も入れました これが、まさに絶品 とっても美味しかったのです ３本漬けて、１人で胡瓜１本分くらいは食べたかも また作りたいです ちなみに、ダイエット宣言中なので私は、お味噌汁絶品きゅうりトマトからあげ１個が夕飯でした今もまだ頑張っています！(^^)b 今日の朝食 Ｍｅｎｕ ボーノｄｅピザトースト モラタメ購入のこちら モッツァレラとチェダーチーズを１本ずつ使って サイコロ状にカット サイコロチーズをパンの上にのせてトーストしました チーズが良いからか、いつもより美味しかったぁ サイコロチーズの入ったパスタとかも作ってみたいな 本当に美味しいチーズです 今日のランチ Ｍｅｎｕ 野菜たっぷり皿うどん 久しぶりの皿うどん 【合挽肉もやしほうれん草レタスコーン】 消費したい野菜を一掃したよ レタスが皿うどんに合うかどうか不安だったけど‥ シャキっとろっとして◎ あんかけにすればたくさん野菜を食べられるからいいね 姫様にも食べさせたくて、豚肉ではなく合挽肉をチョイス 薄味にして、あんかけ丼にしたら超がっついてたよ ごちそうさまでした(^人^) 続きを見る ['close']