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み～ちゃん♪さん
コスメも食べることも大好き！いろいろな物を試して皆さんに発信したいです。
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食べることが好きで太りやすいので、常に頭の中にはダイエットの文字 今まで、様々なダイエットを試みてきました 白米抜き寒天1食置き換えサプリ酵素酵母スポーツジム加圧酸素カプセル耳ツボ 小学生の頃から長い付き合いの便秘 1週間に1度くらいくるようになっていたお通じが昨年からまた悪化し、 何もしなければずっとそのままなので、排出系のお茶を飲んだりしています それもずっと飲み続けると効かなくなってしまうので、お茶を替えたり休んだり お腹が張ってお腹や腰は痛くなるし、むくみも酷く、体が重くてツライ 私にはこの便秘があるので、自己流の食事制限はますます便秘を悪化させたり、 貧血を引き起こしたりするので避けています 私のダイエットの理想とは 3食バランスの良いメニューで、食べる量は腹八分目までに抑える 甘い物を食べるのを控える （これがなかなか出来ない） 適度な運動（ウォーキングなど）をする 出来れば便秘を改善したい （これが1番の悩み） 食事の管理が自己流では難しいので、管理栄養士さんが監修したメニューの 彩食健美 「カロリー調整食200キロカロリー食」 彩食健美さんは、管理栄養士監修の「手作り健康食」で、腎臓病の方のたんぱく制限食、 糖尿病の方のカロリー制限食、心臓病高血圧の方の塩分制限食、カロリー制限ダイエット食など、 年間40万食以上愛用されているそう カロリー調整食は3種類（200 240 270Kcal）あって、 管理栄養士作成のレシピをプロの調理師が調理し、冷凍して全国に発送されます 自己流の食事制限に不安を感じている方や、カロリー計算が面倒な方にピッタリな、 安心安全な食事を提供してもらえますね 発送は急速冷凍した物を新鮮な内に送ってくれるそうです 14食以下のセットの場合は全食違う献立なんですって 自分で作るのでは、なかなかこうはいきませんね このような感じで送ってもらえるようです 置き換えダイエットは多数ありますが、夕食がゼリーやジュースだけでは物足りなく、 家族で食べている時に、自分だけダイエット食を食べていると みんなに気を遣わせてしまいます 彩食健美さんの「カロリー調整食」なら、しっかりした管理の下、作られているので、 心配をかけずに続けることが出来そうです 日に日に会社の制服がキツくなり、お腹や腰が痛くなってきました 体が重いと運動どころか、日常の動きも鈍くなるから、カロリーを消費せずますます悪循環 美容のためだけでなく、大きくなる生活習慣病のリスクを回避するためにも、 健康的なダイエットをして元気な老後を過ごしたいと強く思っています 運動もしなくちゃダメですね 夏だ！「ダイエット食」1週間分プレゼント！ラストチャンス！ ←参加中 よろしかったらポチッとしていただけますか にほんブログ村 にほんブログ村 続きを見る ['close']
日に日に、会社の制服がきつくなっていく･･･ 便秘が酷く、お通じが全然ないので、お腹が膨れる一方 しかも、もうすぐ女性特有の週がくるので、眠気とむくみが始まり、 ウエストのホックを止めるとツラい･･･ 以前は、ピラティスや加圧に通っていたけど変化がなく、 次はお金をかけないように、会社で毎日のようにストレッチや有酸素運動、 筋トレしたりしていたけど、男性達は痩せていくのに私は変化なし･･･ 1年以上続けたけど、全く痩せないことで、 ある日、急にやる気がなくなってやめてしまったんだけど、 少しずつ太ってきて、痩せはしなかったけどキープはしてたってことね また、何か身体を動かすことを始めようと年始めに決意するものの、 今年も既に半分以上が過ぎたのに、何も出来ていない状況です 痩せたいことはもちろんだけど、私の場合は便秘がネック 便秘だと、痩せにくいし、栄養素も吸収しにくいんですよね なので、ダイエット健康便秘改善、 この3つが同時にケアできるものに目がいくのですが、 気になるアイテムを発見 毎日10秒で簡単！しっかり効果を実感できる 楽ちんスムージーダイエットに 酵素のチカラをプラス！ 【GirlyStore】スリムベジスムージー 16種類の野菜、25種類の果実、そして100種類の酵素が 1日1杯でチョースッキリ！日に日にお腹が軽くなる ぽっこりお腹疲れやすい お肌の悩みむくみ体臭が気になる こんなお悩みがある方にオススメ！ グリーンスムージーは野菜と果実の栄養素を、一度で手軽に摂取できるという嬉しい飲み物 芸能人や海外のセレブの間でも愛用者が広まっている話題の美容法です 原材料名 難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、ボタンボウフウ(長命草)粉末、乾燥ほうれん草粉末、バナナパウダー(分岐オリゴ糖、バナナピューレ、デキストリン)、粉末果汁(デキストリン)、野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、南瓜、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ホウレンソウ、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)、穀物発酵エキス、マルトデキストリン、サイリウムハスク、フルーツ野菜エキス(ぶどう、トマト、人参、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦麦芽、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス)、デキストリン、野草発酵エキス(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、加工デンプン、増粘多糖類、香料、酸味料、甘味料(ステビア、スクラロース)、乳化剤、(原材料の一部に、小麦、バナナ、オレンジ、りんご、やまいもを含む) 「スリムベジスムージー」は、栄養素が採れ、 便秘やむくみケアができる、私にピッタリなダイエットアイテム 色は緑だけど、すりおろしりんご味でスッキリおいしいとのこと やっぱり「マズイ！もう1一杯！」では続けていけないですよね 30年近くになる便秘とむくみ（特に足）に悩んでいます 便秘は排出系のお茶がないと出ないので、お腹が張って苦しい毎日 1番むくみの酷い足は、朝起きた時と午後の足は全く太さが違います 便秘もむくみも、いろいろ試してきたけど改善されなかったので、 「スリムベジスムージー」を是非、試してみたいでです 【GirlyStore】あの芸能人が7kg?毎日10秒簡単スリムベジスムージー よろしかったらポチッとしていただけますか にほんブログ村 続きを見る ['close']
エイジングケアの為に開発された自然派化粧品 Eir［エイル］ のパッケージがリニューアル 以前は清潔感のある白を基調としていましたが、 新しくなったEirはグリーンを基調にし、女神エイルの持つ「癒し」のイメージを表現しているそう エイルとは、北欧神話で「最良の医者」とされる女神の名前 Eirは、化粧水美容液クリームというラインナップ そのシリーズの中の美容液 「Eir ナチュラルエッセンス」 Eir［エイル］シリーズは保存料化学合成香料を一切使用せず、天然由来成分を原料とし、 ローズマリーエキス（弊社特許）に含まれる抗菌作用によって製品を守っています シワの特効薬であるアルジルリン（アセテルヘキサペプチド8）と 細胞を活性化するEGF（ヒトオリゴペプチド1）を配合 さらに保湿作用の高いハチミツや保水性に優れた動物性ヒアルロン酸Na、 美白を促すアロエベラエキスを配合し、シミの原因、メラニン色素の合成を抑制し スキンケアの基礎を作ります 美白対策の成分 ビタミンC誘導体（リン酸アスコルビルNa）、 植物プラセンタ（アロエベラエキス、カッコンエキス、クロレラエキス） 保湿対策の成分 ヒアルロン酸、 植物エキス（カミツレエキス、セイヨウオトギリソウエキス、トウキセンカエキス、 ボダイジュエキス、ヤグルマギクエキス、ローマカミツレエキス）、 ポリグルタミン酸、セラミド、レシチン、コンドロイチン硫酸 シワ対策の成分 海洋性コラーゲン、海洋性エラスチン、ヒアルロン酸 「Eirナチュラルエッセンス」は、 保湿美白効果を高め、ターンオーバーを促す美容液 透明で、糸を引くような濃厚なとろみではなく、とても軽めのとろみ これは、めかぶから抽出した保湿ミネラル成分フコダインの独特なとろみで、 肌にしっかり浸透して、皮膚の細胞を活性化させてくれます 本当に浸透が良くて、とスーッと肌に吸い込まれていきます 手の平で肌を持ち上げながら馴染ませると、 肌にハリが感じられ、使い続けるとリフトアップが期待出来そうな感触 重くないのに、しっとり感はちゃんとあるので、 今の季節にもピッタリです まだ使い始めて日が浅く、肌の変化などはわかりませんが、 使い心地がとても気に入った美容液です Eir［エイル］ファンサイトファンサイト参加中 口コミで人気の美白自然派化粧品 Eir エイル よろしかったらポチッとしていただけますか にほんブログ村 続きを見る ['close']
ウチの母は、海老や蟹が大好きなんですが、 海老は時々、フライや天ぷらにするものの、 蟹って家ではなかなか食べる機会がありませんよね（ウチだけ） 蟹と言えば”冬”なので、年末に茹で蟹を買って、 大晦日からお正月に食べるというのが、唯一の蟹 だけど、なかなか美味しい蟹に巡り逢えず、 母に美味しい蟹を食べてもらいたくて、昨年末もいろいろ探しました 結局、地元の蟹専門店で購入しましたが、味は悪くないけど足が細かった 私の（太い）足と逆になれば良いのに･･･なんて思ってしまいました ところが、 蟹 ＝ 冬 という私のイメージが崩れる さんを発見 身の甘さが1年で一番！毛がに漁師の贅沢 「夏限定朝ゆで毛がに」 北海道のとれたての蟹や、自社製造の「ふわとろ」かにしゃぶなど、 北海道の逸品を販売する『かにと言えば北釧水産（ほくせんすいさん）』さんの毛がに 夏の毛がにを食べたことはありますか？ カニは冬のイメージをお持ちの方がとても多いと思いますが、 初夏から夏に水揚げされる毛がには、蟹漁師さんやプロの蟹屋の間では、 「この時期の毛がにが、一番甘くて、美味しい！」と言われています 身入れ８割だからこその美味しさは、 毛がに本来の甘さを最大限に引き出したこだわりの天日塩で、 熟練の茹で職人が茹で上げた至福の朝ゆで夏毛がに 毛がにそのものがとても甘いので、お塩はほんの少しだけ なのに「なんで、こんなにおいしいの？」 と思ってしまうくらいの美味しさなんですって 水産物の流通経路は複雑で、余計なコストがかかるばかりか、鮮度が落ちてしまいます 特に蟹は鮮度落ちが早い水産物の1つ でも、蟹は厚い甲羅に覆われているため、見た目では鮮度などはわかりません 北釧水産さんは蟹の卸業を母体として、買い付けから発送まで自社で行っているため、 全ての蟹を把握し、中間マージンがかからないので、 最高の鮮度の蟹をお得価格で提供できるそうなんです 毛がには、数年前に伯父が北海道旅行へ行った時に買ってきてくれました その毛がには濃厚で美味しかったけど、季節は冬だったので、 「夏毛がに」を味わってみたいです 身の甘さが1年で一番！毛がに漁師の贅沢「夏限定朝ゆで毛がに」プレゼント よろしかったらポチッとしていただけますか にほんブログ村 続きを見る
デリケートゾーンには、肌に優しい物でも 洗顔石鹸やボディソープなどを使うとピリピリと刺激があり、 洗い流した後は痒みを伴うので、専用洗浄剤を10年ほど使い続けています 現在使っているのが、キュラスさんの「マイリセット」というデリケートゾーン専用フォーム それまで使っていたのはリキッドタイプやジェルタイプだったので、 泡で出てくる「マイリセット」は手軽で、全く刺激がないので気に入ってます 今までは、専用洗浄剤だけで良いと思っていましたが、 最近気になるのが生理前から終わるまでのムレや痒み それ以外でも下着による摩擦でさえ、気になる時があります そこで、使い始めたのが、 デリケートゾーンを守る、清潔プロテクトローション 「マイキュール」 「マイキュール」は「マイリセット」と同じ、キュラスさんの商品 デリケートゾーン専用アイテムとして、キュラスさんにはすでに信頼感があるので、 「マイリセット」とセットで使っています デリケートゾーンの角質層は身体の中で最も薄く、まぶたよりも薄い部分 また、デリケートゾーンに関する悩みのなかで最も多いのが「ニオイ」！ 汗はもちろん、経血、おりもの、尿など、身体の他の部分とは異なり、 たんぱく質を含んだ汚れが付きやすいんですって そんなお悩みに、いつでも、どこでも対処できるのが「マイキュール」 ★ こんな方におススメ ★ 気になる部分を、いつもしっとりと清潔な状態にしたい方に 肌にやさしく、気になる部分を清潔にしたいと考えている方に 女性のリズムやストレス、年齢による乾燥や荒れ敏感な状態などの、不快感が気になる方に 歩く、座るなどの普段の動きで、違和感不快感を感じる方に 気になる部分の不快感を和らげたい方に 外出先でも気になる部分を清潔に保ち、保護したい方に 肌への服や下着などの摩擦が気になる方 敏感な部分を守り、刺激に負けない状態へ 抗炎症作用のある グリチルレチン酸ステアリル（天草）が荒れを 防ぎ、ひりひりムズムズなどの不快感から敏感な部分を守ります 肌にやさしい成分 自然の保湿成分、ホホバ油やスクワラン配合 ムレを防ぎ、すべすべでさっぱりとした快適な状態に ※無香料無着色 簡単快適に守る ペーパーなどにミストしてつけるだけで、 ヒリヒリムズムズニオイなどの不快感を防ぎ清潔に 手が汚れず、下着にもつきません（ペーパーも溶けたりしません） 成分一覧 シクロペンタシロキサン、エタノール、スクワラン（保湿成分）、 グリチルレチン酸ステアリル、ホホバ油（保湿成分）、シメン－５－オール 生理の時以外でも、今の季節は汗やムレが気になることも 会社のトイレにはウォシュレットが付いていないので、 「マイキュール」を持っていて、気になる時に使っています コンパクトな手の平サイズなので、常に持ち歩けます 使い方は、トイレットペーパーに2､3回ミストして、気になる部分に付けるだけ ペーパーにプッシュすると、水分を含んだ時のような重みがなく、 ペーパーがガビガビになったりしないんです 肌滑りが良く、刺激も全くなく、しっとり感があるのにスッキリ 手にスプレーしてみると、しっとり 伸ばして馴染ませたところに水をかけると弾きます 保湿成分のスクワランやホホバ油によるものかな 「マイキュール」は、いつでもどこでも、"さら" "すべ"に！ 肌に優しく、手軽にデリケートゾーンの不快感とニオイのもとを抑えてくれる、 女性には嬉しいアイテムですね キュラスファンサイト参加中よろしかったらポチッとしていただけますか にほんブログ村 にほんブログ村 続きを見る ['close']
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