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めーぴぃーさん
ネットやモニターが大好きです。転勤生活も含め、楽しく暮らせる生活を目指しています。
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年末年始 食べて動かずっていう悪循環 オードブルにおせち料理など美味しい物の誘惑が待っています そんな時に美味しくて腹持ちのいい食事でカロリー調整するのはどうでしょう 今回は玄米クミンライスをお試しさせていただきました ほのかなカレーの香りと食感を感じられるパンプキンシード(*)が入っている玄米ご飯です アルミパウチ1食分(140g)235㎉ *オメガ3脂肪酸などの必須脂肪酸やプロテイン、アミノ酸、亜鉛をはじめとしたミネラルが豊富に含まれてるいますよ 噛めば噛むほどパンプキンシードの香ばしさや自然な甘みを感じることができます 塩分も控えめでカレーのルーと一緒に食べると更に美味しく食べられそうですよ しかしうちにレトルトカレーもないので韓国のりで巻いて食べました これはこれで満足しちゃった 少し物足りないかなって思いましたが徐々に腹持ちの良さを実感 レンジで温めて食べられるので忙しい日なんかも簡単で便利ですよ スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
アナ雪への思い、そしてヘアーへの思いが通じたようです 素敵なのが届いたんです わたしへのプレゼント LIB JAPANファンサイト参加中 デリシャスSPAシャンプー&トリートメントペアセット (『アナと雪の女王』“エルサ”デザイン) 各530mL 1,800円(税抜) ブルーリア(青いの)が欲しいと思ったいたら色まで通じてましたよ さすがサンタさんだ 画像が見にくいですけども中身は… シャンプー、トリートメント 1DAYおためしセット 限定オリジナルシール お子様にはアナ雪のシール喜ばれそうですよね 早速ウキウキしながら使ってみました この感じ 美容院で置いてあるシャンプーとトリートメントっぽいなぁ ポンプ式で透明のジェルがでてきましたが、この状態ではあまり香りはしません もこもこの泡立ちが良くてブルーリアローズの香りが広がってきました タオルドライしてもドライヤーで乾かしても香りが残ってる感じです 翌朝は髪がいつもより柔らかくてふわふわしてました 寝癖は相変わらずw(くせ毛は厄介) 香りは寝てる間に消えた模様 ノンシリコンって事で、今までの使ったみたノンシリコンは地肌に合わなくて痒みがでたりしましたがブルーリアは大丈夫でした 軽い仕上がりな髪になれました LIB JAPAN株式会社 Bluria&Rougeria 今夜はもも食べますよ 続きを見る ['close']
2日間の暴風雪も去ってほっとしました 近くの海では10mの波が来るというのでドッキドキ 窓から見たら実際はそんなに高くなかったけど海岸のコンクリート塀まで来てた そんな引きこもりでしたが、こんな荒れた寒い日も平穏な寒い日もあったかい鍋が食べたくなるね 例えば… 厳選された黒毛和牛100%コプチャンのもつ鍋なんてどうでしょう (コプチャン=プルプルの脂つきが多い部分なんだってよ) スープはさっぱりした和風で仕上げるもつ鍋 〆は定番のちゃんぽん麺 もつ鍋はコラーゲンたっぷりで女性の肌にはとっても良さそうだし黒毛和牛というのにも魅かれちゃうわ うわぁ想像しただけでよだれが出そう 実はわたし、もつ鍋好きなのよね たまに食べたくなるのでネットでは注文した事数回 でも高級な松阪牛のはないですよ 特選松阪牛専門店やまとファンサイト参加中 そして今回特選松阪牛やまとさんからグレードUPしたマグネットを頂きました じゃん 冷蔵庫にそのまま貼っても切れ目にメモを挟んで貼っても (挟んでみたのはお店からの手紙です) お誕生日はケーキはもちろんの事、もつ鍋も食べながらお祝いっていうものいいんでない またやにもね 特選松阪牛専門店やまと 今年は忙しくて無理だけど来年は松阪牛やまとのもつ鍋通販セット頼んでみようかしら 続きを見る ['close']
どっかんと大雪がやってきました たんまり降っておりますよ 昨日も今朝も猛吹雪のニュースでいっぱいでした 外出禁止令の為お散歩も こんな日があると身体がなまって重くなっちゃうよ気軽にカロリーをオフして美味しく簡単にダイエットできちゃうっていうまんぽくダイエットはどうでしょう スローライフ楽天市場店で販売されている「えらべるセット」の中の単品(おかゆ)1食分をお試しさせていただきました ほっこり好吃玄米中華粥(131㎉) レンジでチンして食べてみました 薄味で健康的かつキビアワなどのプチプチ食感が楽しめます またしっかりと貝柱やタケノコも入っていてダイエット食にしては美味しく食べることが出来ました そして素晴らしいのが食の安全にもこだわって作られています 更に栄養が不足しがちなビタミンミネラル食物繊維も入っているんですよ 食べないのは身体に良くないしダイエット中だってできれば美味しさがあって無理をしないで努力して行けるものが欲しいですよね ストレスフリーで体重減できたらお正月明けの体重増加も怖くないぞ ちょっと少ないかな…って思いましたが、ドリンク系の置き換えダイエットより全然腹持ちが良かったです 日本人はやっぱり米を使ったダイエットが向いてるんじゃないかな 気になった方は下をクリックしてみて下さいね スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
嬉しくないがとうとうやってきました 今年は積雪になるのが遅かったです でもこういう時に限って年末にどっかりor新年にどっかりと降ったりします 実家に帰省する時期にぶつかるとホント厄介です さてさて足元が積雪な上、どうやって滑らずに歩くかと毎年のテーマです 多分歩き方が悪いのも多少ある気がしてますw 現代人は…いや関係なく、お年寄りでもそうでしょうけど根本的に姿勢が問題だと思うんです 姿勢が悪いのと運動不足なわたし まして腰痛持ちにO脚という典型的に膝にも負担がかかるのですよねぇ 以前通ってました整体院でも「腰の次は膝来るから気を付けて下さい」と言われてしまったんです この季節、保温性もあって脱ぎ履きしやすくサポート力がしっかりあるインナーボトムが欲しかったんだよね 歩き方も矯正されていいのではないかと シャルレのひざサポウォーカー履いてみました 美と健康のシャルレファンサイト参加中 使用感 下半身の膝まわり、お腹、横、お尻、内モモの部分に異なる設計が施され生地の使い方にも工夫してあるせいか履いててもくるしくないです また動きやすし歩きやすい 積雪じゃなかったらどんどん歩いて行けそうな勢いですよ しかも下半身が特に冷えやすいんですが、ボトムスの下に履いて寒くないんです 実際に何度か履いてみた感想 犬の散歩に出かけたり近所に用事があったりと徒歩で歩いてみましたが膝に負荷もかからず腰や内モモの位置が安定してスムーズに足が運べている感じがしてました O脚なんで膝の内側が痛くなる時も普段ならあったけどひざサポを着用してから全然気にならないの 商品について良い点と改善点など 良い点は着用中くるしくない事 膝の位置が安定して歩きやすくなる事 改善点 10分丈もしくは9分丈が欲しいかな カラバリや柄なんか可愛らしさがプラスされると楽しいかも ウエスト部分がゆったりしてていいんですが、腰痛対策にもなるようなサポート力がもう少し欲しいと思いました 全体なまとめ シャルレはただの下着メーカーじゃないですね こんなに手の込んだ独自の設計を開発して膝の負担を軽減するインナーボトムス作っちゃうんですから 回し者ではないですよ 程よいサポート力で歩く姿勢を調子しながら膝の負担も気にせずに歩けたのは初めてかも どんどん履いて運度不足解消に歩きたいと思います “美と健康のシャルレ”膝の負担を軽減する インナー“ひざサポウォーカー” 株式会社シャルレ 続きを見る
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