mik*ri*4819**さんのプロフィール

脱水症状 [2012-08-11 22:44:26][ブログ記事へ]

2年前くらいから、夏になると必ず脱水症状や熱中症になってしまうわたしです 気をつけてはいるんだけど、思ってるよりも水分が取れてないみたい なんか頭痛いなから始まって、その時に気付けばいいんだけど そのうち、吐き気がしてきて、手足のしびれから、手が開かなくなり 加えて、元からお腹がゆるいから、さらに水分が出ていってしまうという   なので、今年は、冷蔵庫に常備しているものが3つあります 野菜ジュース 牛乳 アイスコーヒー   コーヒーは、水分摂取にはあまり適さないのだけど、何も飲まないよりはいいと思って！ しかも、いつもあったかいものばっかり飲んでたけど、それだと量が取れないことに今更気付いた 夏は、適度に冷たい飲み物も取らないとだめだね！ それより、わたし学習しろよって感じだけど     そこで見つけたコレ！ http//moniplajp/bl_rd/iid839294937501a7e2634c34/m502657fa8084d/k2/s0/   前に、普通にお湯で出すバージョンの「きれいなコーヒー」をもらったことがあって それがとってもおいしかった！ だから、このアイスコーヒーバージョンも、もれなく美味しいはず！ 当たりますように 続きを見る ['close']