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音姫さん
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おはようございます 今日の大阪は 昨日の雨が嘘のように いいお天気です 昨日のゴルフも こんなにいいお天気なら もうちょっとスコア―もよかったのに と、成績の悪さを 雨のせいにしています┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 今週の日替わり定食です 月曜日の写真が無い 鯖の塩焼き 何故 高野豆腐の玉子とじ 撮ったつもりが撮り忘れ？ 小松菜の胡麻和え それとも消去してしまった？？ ご飯味噌汁漬物 オムレツ 切干大根の煮物 ご飯味噌汁漬物 クリームシチュー 豆ひじき (ちょっとバランスおかしいけど) ご飯味噌汁漬物 豚カツ 湯豆腐 ご飯味噌汁漬物 鶏ごぼうご飯 & きつねうどん(そば) と、いつもと変わりないワンコインランチでございました 月曜日の写真どうしたんだろう？？？？？ 撮ったつもりなのに＞＜ 私も もうろくしてきたね (p´□`q）o 昨日 ゴルフの後の宴会で 話題になっていたのが 糖尿病 なんせ５０歳７５歳のお客さんが大半ですから(^^ゞ 若い子は ゴルフなんて余裕無いし 何人か営業に来るだけで ほとんどお年寄りです 参加者 ２７人中 約半分が糖尿病をお持ちだとか そりゃそうですよね バブルの頃に みんな商売されてて 毎晩のように飲み歩いて… その頃は ブランデーが主で 美味しい物いっぱい食べてましたから┐(´｀)┌ いわゆる贅沢病ってヤツですね 先日も 長年糖尿病を患って人口透析を受けてたお客さんがお亡くなりになりました＞＜ うちのお隣のおじさんも 糖尿病から 網膜剥離になって 先週手術をされたとか＞＜ 私の父も 糖尿病を持っておりました って事は 私もなる可能性大って事です 糖尿病の知識を持って 予防しないといけませんね (ﾟεﾟ) モニプラさんから ラカント カロリーゼロ飴を頂きましたo(^▽^)o 抹茶の味で とても美味しかったです 糖尿病予防に カロリーゼロはいいですね それでは皆さん 素敵な休日をお過ごし下さいませ 私は一足早く １週間の始まりです＞＜ 買い出し仕込みにかかります 流れて良くなるcomファンサイト参加中 にほんブログ村 ←今日も ポチッとよろしくね 続きを見る ['close']
/ おはようございます / 1０月最後のお弁当になりました １カ月 早いですね / ほうれん草とソーセージとコーンのソテーハンバーグ焼売 ゆで玉子切り干し大根の煮物です / ご飯には… ゆかりとごま塩の振りかけきゅうりの浅漬けと梅干しです / そして 私の昨夜のご飯… 春雨スープのトマト味 若いお嬢さんが好みそうなお味です 私はここに 溶けるチーズを入れて レンジでチーン トマトとチーズって合いますよね ちょっと小腹が空いた時 ホントに便利な 春雨スープ 皆さんも是非 お試しあれ〜〜 ひかり味噌ファンサイトファンサイト参加中 さぁ 今日も1日頑張って〜〜 行ってらっしゃい にほんブログ村 続きを見る ['close']
ようこそ 音姫食堂へ 今日は モニプラさんからのお届け物のご紹介です ひかり 味噌さんの 『スープ 春雨』１０食入り o(^▽^)o [マイルドカレー]香辛料をふんだんにきかせたカレースープ野菜のうま味を加えることでマイルドな辛味に仕上げ、食べやすくしました[白湯とんこつ]コクのあるポークのうま味がたっぷりの白湯とんこつスープ濃厚でまろやかな味わいが、春雨にぴったりです[トマト]トマトのさわやかな酸味が際立つトマトスープすっきりした味わいの中に、チキンのうま味がきいています[野菜コンソメ]ポークと野菜のうま味が広がる野菜コンソメスープ食欲をそそる香辛料がアクセントです[中華たまご]しょうゆをベースに、野菜とポークのうま味を加えた中華風スープごま油の香りが美味しさをひきたてます これが ２食ずつ入ってます 最近 朝が寒くて 温かい物が欲しいですね スープカップに入れて お湯をそそいで １分で出来上がり 忙しい朝に ぴったりでしょ ちび君の今日の 朝ごはんです ピザトースト(４枚切りの半分） スープ春雨（野菜コンソメ） じゃがバター（サラダ用に茹でたじゃが芋） 柿（和歌山の種なし柿） ホントは じゃがバターはなかったんですけど お店に出す サラダ用のじゃがいもを茹でてたら 「それ 頂戴」って(^^ゞ ちょっと豪華な朝ごはんになりました 野菜コンソメは あっさりしていて 年配の人にもいいと思います 白湯とんこつは シーフードヌードルのスープのような味 私の好きな味でした あとは まだ頂いてません また 後日 ご報告と言う事で(^^ゞ カップスープだから お味噌汁の代わりにちょうどいい量だし 春雨だから カロリーも低いし ちょっと小腹が空いた時なんかにもいいですよ 私は 普段 お店で をたらふく飲むから 晩ごはんは なるべく食べないようにしています がこれなら食べてもいいでしょ これから寒くなる季節 スープ春雨 我が家で重宝しそうです それではみなさん 素敵な週末をお過ごし下さいませ 私は もうひと頑張り行って来ます ひかり味噌ファンサイトファンサイト参加中 にほんブログ村 続きを見る ['close']
ようこそ 音姫食堂へ ちび君 今日でテストも終わり クラブ再開です って事は 今日からお弁当 やっちゃいました 朝寝坊 目が覚めたのが ７時前 Σ（ﾟдﾟlll） 昨夜 夜中に ラーメン食べたのが悪かった 普段は 飲むからほとんど晩ごはん食べないからね 朝 お腹が空いて目が覚めるの(^^ゞ 夜中に満腹になると 朝 起きれない (私って 動物？？) 昨夜 ちび君 太鼓の練習から帰って来て 勉強してたから 私はココログしてたのよ 「お母さん 腹減ったラーメンないん？」 「あるけど 今頃食べんの？？」 「腹減って 勉強できへん」 勉強してもらうために 重い腰をよいしょとあげて 作りましたよ 私も 食べたい でも この時間に食べると 心の中で 格闘しながら 結局 食べちゃいました お腹が膨れると 眠くなるのが世の常o ちび君 勉強の続きしないで グスカピ(´△｀)Zzzz｡o 私は 何のためにラーメン作ったの 私もつられて食べちゃった やられたぜ 夜中に食べるラーメンが これまたうまうまで でも カロリーが気になるから なかなか手が出せなくて みなさん そう思いません いいもの見つけちゃいました １食９９kcal 低カロリー 寒天ラーメン １００％ 糸寒天 寒天だから カロリー０ ラーメンスープと合わせても ９９カロリー どう いいと思いません ダイエットにもいいでしょ 夜食にもいいでしょ 食べてみたいと思う人 こちらへどうぞ ↓↓↓↓↓ 1食99kcal低カロリー寒天ラーメン、ご試食お願いします それでは今宵はこのへんで 本日もご来店ありがとうございました o(^▽^)o にほんブログ村 続きを見る
ようこそ 音姫食堂へ 今日の大阪は 汗ばむくらいの暖かさ 姫ちゃんとこで見た「うろこ雲」…「地震雲」とも言うんですよね 先月の 集中豪雨といい この時期のこの気温といい 地の神様が怒ってる 地震 来ないといいですが 何か気になる今日この頃です 今日も１日お疲れ様でした 筋肉痛で 身体がガシガシの上 今日はちょっと忙しく もうすでに足が地に着いていない音姫さんです(^^ゞ 時間も無いので 今日は「カニすき」で （￣ー+￣） おしながき かに カニ 蟹 かに カニ 蟹 (ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ 寒い夜には お鍋を囲んで…いいね 甲羅をカパッと開いて 甲羅酒 うみゃ 仕上げはやっぱり 雑炊だね 美味しそうでしょ(o^^o) みんなで カニ争奪戦 いかがですか ψ(｀∇´)ψ ズワイガニでカニフルコースを作ろう！『本ズワイかにしゃぶ』最北の海鮮市場 それでは今宵もごゆるりと 本日もご来店ありがとうございました o(^▽^)o にほんブログ村 続きを見る ['close']
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