りゅーかさんのプロフィール

睡眠障害の指針として布団に入って30分以上寝れない場合高確率で睡眠障害の可能性があるらしいですが…私は記憶が有るくらい？小学校高学年から正直30分では寝れた試しが有りません最近でも気がついたら朝日上がってるなんてこともザラ(+_+)重要なときは睡眠薬や導入剤を飲んでますが極力飲みたくないのが本音結局コテッとは寝れないんですよヽ(;´Д｀)ノ飲んでも12時間かかるその間、グワングワンと強引に眠りに引っ張られていく感がとても落ち着かないというか気分悪い(◎｀ε´◎ )だから出来れば導入も眠剤も飲みたくないので気になった商品がこちら株式会社ヴィジョンステイトさんのネムリスこちらは睡眠導入剤や眠剤ではなくあくまでも睡眠サプリメントですだから直ぐに寝れるとかそういう即効性は有りませんヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉただ、比較的安心感には繋がりますし、朝日あがるまでまで寝れないって確率は低くなった様に感じてはいます(o^')b原料やカロリーなどはこちら1日36粒とのことなので寝る前に3粒飲むことが多いです(＾ー＾)ノ早めに寝たい！って時は一気に6粒のみますo(^▽^)o成分としてはこちら11種類もの快眠成分バレリシアンGABAグリシントリプトファン月見草メリッサエキスクワンソウテアニンそして3種類のビタミンビタミンB６ビタミンB１２ナイアシン植物ハーブ成分が多めですだから若干この手の睡眠サプリによくある原料ハーブ香りはしますがそれが一番の有効成分らしいのでさっと飲んでしまえば気にはなりませんからだとこころに優しい設計快適な休息を生みだす植物ハーブ成分が「やすらぎでみたす」という人間のもつ本来のメカニズムに根ざしたサプリなので若干香りは仕方ないかなっと思います(^_^;)このネムリスはリラックス効果が高いかなっとは思いました比較的寝る前色々考え事が思い浮かんだりするから目が冷めたりしますがこちらはリラックス効果が高いのか、アロマを焚いたりすればあまり考え事もせず深夜のうちに寝れてますо(ж＞▽＜)ｙ 睡眠薬下さいと言ったら直ぐに処方されるレベルの重度不眠症として言えることは即効性はありませんが、睡眠補助、日常の習慣としてはこのサプリはとても良いサプリだと思います('^)/ネムリス 続きを見る ['close']