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キッチュさん
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ナリスアップ コスメティックスファンサイト参加中 この年末から お友達が我が家に来て一緒にご飯を食べる事が多かったのですがアラフォー同級生 みな色々気を使ってるんだなぁってちょっと感心しちゃった！ ランチする前に （特に私が作るランチは 炭水化物祭り） 何か飲んでるんだよね！何を飲んでるの？って 聞いてみたら 沢山食べたいけどカロリーも気になるから カットしてくれる補助食品だよ！って事そっかやっぱり そうしてみんな努力してるんだなぁって事で私も飲み始めてたカロリーをカットする補助食品こちら いつも食べ過ぎてしまって後悔ばかりの私 「ぐーぴたっサプリメント」は満腹感補助成分と酵素や乳酸菌入りでダイエットだけでなく キレイになる素も沢山入ってますこちら グーぴたっって言うくらいなので 空腹をストップしてくれる作用があるのよ しかも 大人気で楽天1位 みんな飲んでるんだね本当感心！ 飲み方も簡単で 食事前に1粒飲むだけ！ 楽天で1位もとったことがあるだけあって効果があるってことよね 私ね張り切って年明けに 人間ドックの中の 健康診断に行ってきたのよすごくショックな事に 去年20％だった体脂肪が なんと26％になってたのちょっと こちらを飲み始めて2週間暴飲暴食が過ぎたんだと反省 これ飲んでたから 体重も計らず余裕こいてた（笑） 体重は変わらなかったんだけどね体脂肪がすごい増えてた ちょっと反省したわ これだけを飲んで 痩せるってありえないのよキープ出来る位に思ってた方がいい痩せたければ これ飲んで しっかり運動するって事だ 残りも少しになってきてしまったけど 少し継続したいので また この結果を報告したいわ他の方のダイエットも こちらに掲載されているので ダイエットに興味ある方はこちらもチェックしてみてね！ ←さらに詳しく「ぐーぴたっサプリ」を知りたい方はこちらへ！実際にダイエットされた方のレポートが見れます株式会社ナリスアップ コスメティックス 続きを見る ['close']
テーブルマークファンサイトファンサイト参加中 こちら テーブルマーク様から パーティーにも使える冷凍食品詰め合わせ頂きました 今回頂いたラインナップを紹介します＊下町洋食屋のチキンライス 子供から大人まで人気のチキンライスは 2種類のトマトケチャップとミルポワの豊かな風味で 我が家でも絶大な人気（笑） 今回 鶏肉が柔らかくなって美味しくなってました♪こちら おもてなしや パーティー用だとこんな感じでチキンライスボールはいかが？ 子供達と一緒に作ってもいいよね！ 普段の食卓には こちらレンジで簡単 変わりオムライス！チーズ大好き娘にぴったり！＊国産若鶏の塩から揚げ＊ 衣はカリッと、中はジューシーな塩から揚げいつも醤油ニンニクな我が家ですが 赤穂の天塩でさっぱり！キッチュ夫のお弁当のおかずにはもちろん 夕食の一品に！ただ6個なので あっという間に無くなってしまう(^_^;)塩からあげを使って おもてなしや パーティー用にはこちらカリフォルニアロール（塩から揚げ入り）！ ワイワイ食べるにはぴったりだね！こちらは キッチュ夫用のお弁当に塩から揚げ丼弁当！ そして 我が家では クリスマスパーティーする日のランチにこちらを作りました チキンライスと塩から揚げをレンジでチンして クリスマスプレートランチにしたよこれ全部で5分位で仕上がったスピードランチ レンジで温めてる間に 卵をスクランブルエッグにして ブロッコリーを茹でて 残り物のサラダを載せて出来上がり 子供達も大満足！栄養バランスもばっちりだよね！ このからあげ美味しいねぇね 食べないなら頂戴よ！姉の大好物を取ろうとする妹そして この日のキッチュ夫の朝食に出したのは＊大人の朝食 グラノーラブレッド＊ まろやかな味わいのクリームチーズ、さわやかな酸味の赤い果実クランベリー、３種の穀物が入った食事パンです 朝のパンがなかったのでこちらを使いましたトースターでもOKですが オーブンで焼きました こちら 主人は甘い物が大好きなので アイスをのせで コーヒーとアイスとバナナなんて 朝から贅沢♡って違うか（笑）コーヒーを合うから良いんですって！そして 冬休みは 長女のお友達が来たりしてので おやつでたこ焼き出しました ごっつ旨い たこ焼 20個＊とろり、ふわふわ感が大好評のたこ焼だしが濃い感じが美味しい秘訣だね 半分をレンジで温めました 我が家はたこ焼き好き一家なので デカ１L用のソースがあります（笑） ソースをたっぷりかけて お好みでマヨネーズを入れてもらいます次女がマヨ嫌いなのね 次女はこのソースとかつおぶし で食べるのが好きなんだって！子供が集まるパーティー用にロシアンたこ焼きはいかがですか？ そして こちらホットケーキ！ ＊ホットケーキ＊ ホットケーキ、ホイップ、メープル入りシロップがワンパッケージにホットケーキタワーが自宅で簡単に作れる4枚入り！ちょっと写真がありません(>_ 続きを見る ['close']
オリーブスクワラン100％ 納得無添加 岡田美容オイルをお試しさせていただきましたスクワランとは？ 哺乳類や植物などに含まれている「スクワレン」という成分を水素添加させた無色の液体を指しますスクワレンとは？人間やサメ、オリーブオイルやベニバナオイルなどに含まれる成分で 人間の体内で作られるスクワレンは皮脂細胞内で生成されるのですが、生成されたスクワレンの一部が表皮に分泌されることで、皮脂膜の成分になります 皮脂膜は空気中の雑菌や汚れから肌を守る役割を担うため、人体に欠かせない成分の1つと言えます 私は20年前になりますが エステの先生から施術中に使用していたスクワランオイルを購入してました肌に馴染みやすいという特徴があります保湿効果が高く天然の皮脂膜と同様、お肌のバリアとして働きます当時 1年中 季節問わず 海に入って遊んでたので 気が付けば1年中 日焼けの状態に当時はスクワランオイルを持ち歩き、相当傷んでる肌だったので週１のエステケアと日々のシンプルなスキンケアをするのに 必須アイテムでした 懐かしさもあり モニターさせていただいたのですが 無添加工房OKADAの美容オイルは人の皮膚に510％存在し、潤いを保っている「スクワラン」（美容オイル）しかし、加齢や環境、肌状態などの影響でその量は20代を境に減少していく所に注目しこの スクワラン（美容オイル）に着目不足したスクワランを安全に上手に補い、みずみずしい肌を育みますベタつかない肌触りが特徴の美容液を作りだしたのです過去にシンプルスキンケアで使ってたことがあると書きましたが 無添加工房OKADAさんでも使い方は同じでお風呂で洗顔後に、岡田美容オイル（オリーブスクワラン100％）をたっぷりと手に取りお顔をゆっくりと指の腹でマッサージし、蒸したタオルでお顔を覆いしばらくのんびりすると、お肌がもっちりとなり、しっとりプルプルとなりますそしてお休み前にもう一度オイルを塗れば翌朝にはもっちりプルプル本当にシンプル！ 突然ですが 「無添加」と「納得無添加」の違い おわかりになりますか？私は同じだと思いまたが（笑）岡田さん曰く無添加として市販されている化粧品の一部には、過大解釈し様々な薬品が入ったものも多くあるそうです日本の法律上では、「無添加」という規定はありません旧表示指定成分が入っていなければ「無添加」だと、堂々と売られているのが現状らしいです中には、「香料」「鉱物系」「着色料」のいずれかのみ無添加でも「無添加化粧品」とされているものが沢山あるそうです無添加という表示をした商品が様々な添加物（薬品）が入っているなど、あってはならない事です本当の「無添加」とは、そのような添加物（薬品）を一切使用しないものではないでしょうかしかし残念ながら一般の方には分かりにくい形で、たくさん使われているのが実情です無添加工房ＯＫＡＤＡの原料は、キャリーオーバーまで厳重に調べ、防腐剤などの残留のない安全なものだけを使用しています と あくまでも 本物の無添加 納得無添加を推奨してるのです！http//wwwmutenkaokadacom/item/soap_1html#item_base 今回使用させていただいた商品はこちら 5mサイズです岡田美容オイル30mlには オリーブの実が１万個分をスクワランを使用していますこちらミニサイズ5mlには 1600個分使ってるそうですシンプルに 化粧水と岡田美容オイルのみ！化粧水の前には 入用中に先ほどの書いた お風呂で洗顔後に、岡田美容オイル（オリーブスクワラン100％）をたっぷりと手に取りお顔をゆっくりと指の腹でマッサージし、蒸したタオルでお顔を覆いしばらくのんびりすると、お肌がもっちりとなり、しっとりプルプルとなりますそしてお休み前にもう一度オイルを塗れば翌朝にはもっちりプルプルこちらを実践しました5mlで540円 2回くらいで使い切ってしまったので 少し割高ですが 効果があったと思います無添加化粧品が気になる方には まずはこちら お勧めです♪ 続きを見る
ORifER（オリファ）公式ファンサイト参加中 ORifER（オリファ）発酵美養液をモニターさせていただき、30日が経ちました前回記事素肌力を上げてくれる発酵美容液ORifER（オリファ）発酵美養液 東洋発酵のオリジナル化粧品原料「セラビオ」と水だけで作られた導入美容液（ブースタ）です発酵メーカーのプロだからできた「CEセLAラBIOビオ」最高濃度原液を贅沢に使用したいという研究者のこだわりによって実現した美養液ですこちらの セラビオ という美容成分セラビオとは、大豆と米ぬかを発酵させることで生まれた天然由来の複合体だそうです「抗シワ」の効果が認められた成分セラビオは プラセンタ や ビタミンＣ と比較しても、優れた美容効果があるそうです 夜のお肌ケアの際に １本ずつ洗顔後一番最初に使う導入美容液として使用しましたその後は通常のスキンケアをしました1か月間 全て使い切ったので報告します使い方としては入ってる量は２ｍｌ入りで 1度 封を開けたら必ず使い切ります 一回使い切りサイズになっているので いつも新鮮な感じがします 1/3づつ出して手のひらで伸ばして 顔全体に付けていきます いっぺんに出すと 浸透しないので少しづつ付けていきます こちら 透明でとろみの無いサラサラの水みたいな感じですが、少しづつ付けていくと 浸透していきます Befor：使用して1週間ほど経った頃ですお米と大豆の発酵って書いてあるので、ニオイがあるかと思ったらほぼ無香ですこちら使用して1か月経ったAfter： 使い始めてすぐに肌に水分があり 保湿状態が良い事がわかりました 夜になっても 肌疲れが無く ほうれい線も目立たなかったのですが それは毛穴や肌のハリ感があがった事により乾燥や小じわ、ほうれい線が目立たなくなったんだなぁっと納得！ モニターを初めてから2週間経ったころから 体調も肌の調子もすこぶる悪くて 今 婦人科と皮膚科に通ってる状態ですくすりの関係で 乾燥がひどく 常に保湿剤を 化粧した上にも塗っている状態です本当はもっとよくなるはずだったのに残念ですコンディションが悪くなったのは オリファは全く関係なく ホルモンの関係なので 早く治療するのみですでもモニター初めた2週間は 本当調子が良かった事は事実ですお肌のうるおいは毎日のスキンケアで左右されますが健康でも左右されますすべてにおいて 健康であってこそ！ この年末年始は 健康第一実感しました（笑）ブースターなど 興味がある方はぜひ試してみてくださいね！実感できる商品でした！ 続きを見る
サンプロジェクト ファンサイトファンサイト参加中 年末年始 目の回るような忙しさでしたが 今日から長女の小学校が始まり 日常生活が戻りつつありますそれにしても 1年1年思う事毎日クタクタ（笑） 寝ても寝たりない1日8時間寝てますが何か？ って事で 今すごく注目されているクリルオイルを配合したオメガ３ にんにく卵黄 を試してみました健康の基本は「食事」「運動」「睡眠」 食事のバランスには気を付けているのですが たまに 油っこい物と連日食べると まぁびっくりするくらい調子が悪くなるって事ありません？食材に含まれる“脂肪酸のバランスが大事”という話を聞いたことがあるでしょうか？ 摂り方次第では、身体全体に影響を及ぼす可能性だってあるのですって！「なんとなくスッキリしない」とすれば、そのバランスが崩れている可能性もあるんですって！ 私たちの食事は、知らず知らずにリノール酸の多い食生活に偏っていますそのため、「反対の働きをする「オメガ３」を摂ることが不可欠！青魚などを食べて「オメガ３」を補うこともできますが毎日だと大変です効率よく少ない量で摂れるクリルオイルがお勧め！！ オメガ３の注目の新素材クリルオイル？何？その新しい名前 聞いたことない！って方に クリルオイルはオキアミという海に住む動物プランクトンから抽出されるオイルです形はエビに似ていて、成長すると体長は５６センチ、体重１２gになり、大きな群れをつくって海面の表層300mより浅いところを群遊していますオキアミはクジラの主食として有名ですが、他にも海鳥、イカ、アザラシなどの餌として海の中の食物連鎖ではキーストーン種といわれるほど非常に貴重な存在で、収穫について限られた数しか獲ることができない厳しい規制があります その前にオメガ3って何？現代人に不足しがちな必須脂肪酸 脂肪酸は大きく２種類に分類され、結合方法によりさらに細かく分類されていますEPADHAを含むn3系といわれるものが「オメガ３」と呼ばれる現代人に最も不足している必須脂肪酸です「脂肪」と聞くだけで敬遠される方もいらっしゃるかもしれませんが、体内で作り出すことができないものは食物から摂取しなければならず、補給しなかったりバランスが崩れると、カラダにとって様々な不都合が出てくる重要なものなんですね 私もオメガ３の話を聞いてから 魚を食生活の中で取ろうと思ってでも 毎日焼き魚 煮魚ってわけにもいかずちりめんじゃこ や 煮干しのお菓子など 食べてますが 絶対足りないでは 魚油との違いって何？ 食物連鎖が作り出すEPADHA海の食物連鎖は、植物プランクトン→動物プランクトン→小型魚→中型魚→大型魚というような順番で行われます魚にEPADHAが多いのは、こうした食物連鎖が大いに関係しています海の食物連鎖は、まずαリノレン酸を含む植物プランクトンを動物プランクトンが食べますこのαリノレン酸が動物プランクトンの体内でEPADHAなどの「オメガ３」に変わりますクリルオイルにはαリノレン酸から変化済みのEPADHAがたっぷりと含まれています 海の生物は体温が低いため、そこから得られるオイルは低温でも固まらずサラサラであることも特徴なんですねって事は 魚の油で取るより クリオイルの方が身体によいって事ですねそれに 定番のにんにく卵黄をプラスすれば 最強って事なんですね 卵黄の脂質とニンニクのアリシンが結びつくことでビタミンＥと同じ働きするって事も分っていて特にビタミンＥは若返りのビタミンとも言われており、キレイを目指す女性に特にオススメなんですね 私もこの年末年始 半月ほど継続して毎日２粒ずつ飲んでみましたとても飲みやすく 無味無臭で 味を感じません日々の継続で身体に効くと思うのですが すっきり起き上がる事が出来て 毎日ダルイって思う事がなく 今日はこれやろう！とか 明日はこれやろう！など 生活にメリハリが付いたことかな？少し買い物に行くだけで 息が切れるって事がなくなっただけでも 良かったかな年末年始 少しお疲れの方には こちらのサプリメントがお勧めです♪ 続きを見る ['close']
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