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キッチュさん
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ナチュララボファンサイト参加中 前回 のblog 株式会社ナチュララボ 様から紹介してもらったファスティングダイエット宣言していた美味しい酵素パウダーを使って 4日間のプチ断食ファスティング(プチ断食)しました まず 美味しい酵素ファスティングの事があまりよく判らなかったのでお勉強からこちらの 美味しい酵素 3つの成分を黄金バランスで配合!! キレイの秘密は 3つの成分!*熟成型の酵素人間にはなくてはならない酵素を効率よく取り入れられるようの低分子化された熟成型酵素は配合熱に強いため 温かい飲み物でも楽しめる!*補酵素のビタミン酵素の効率をサラのあげてくれる補酵素のビタミンをたっぷり配合*高濃度プラセンタダイエット中に起こりやすい美容のトラブルを防ぐために、 美肌を作る高品質プラセンタを1袋に 60,000mgと高濃度配合補酵素?なんだろう? なるほど!ただ酵素を摂取するだけより ビタミンに代表される補酵素と酵素が手をつなぐことで 消化と代謝活動が活発になるのね!!他の酵素食品よりいい事ずくめなんだね!作り方も簡単1日1杯なら1か月分 先ほど書いた お湯で作ってもOK!気分に合わせて 冷たくも 温かくもできるねさぁダイエット成功の5つのポイントがあるそうだっ!【1】効率の良い≪熟成型酵素≫ 低分子化された酵素!!しかもパウダーなので持ち運びも軽々簡単♪ 【2】酵素の働きを助ける≪補酵素≫ 酵素の働きを最大限に引き出す補酵素、5つのビタミンを配合! 【3】高品質高濃度≪プラセンタ≫ 希少な美容成分プラセンタを1袋に60,000mgも濃厚に配合!! 【4】かさばらない≪顆粒タイプ≫ 旅行や外食時会社などご自宅以外でも持ち運びに便利⇒簡単ダイエット♪ 【5】ダイエットも美容も≪1袋でOK!≫ ダイエット…「酵素&プラセンタ&ビタミン」+「ファスティング(プチ断食)」で短時間で実感!! 美容…「酵素&プラセンタ&ビタミン」+「毎日の習慣」で美容と健康をキープ!! あとは やる気あるのみ!みんなの声では4日間で23㎏は痩せてるみたいなのよ 思わず笑ってしまったのですがこちら付属の本には ダイエットガイドブックが入ってました! そうだよね本気でダイエットするんだから 心構えが必要だよね(笑) そうだねそうだね 心の準備が必要よね!なんせ 4日間の断食ダイエットするんだから!絶対に成功させるぞ! と自分自身に決意表明をする!自分への甘えを断ち切りましょう! そうだ!そうだ!成城の決め手は ①自分を知る事→→醜い締りのない身体にカツを入れる!②目標を持つこと③目標を達成したときのご褒美を決める事→→気持ち悪くなるくらいチョコレートを沢山食べてやるwwwなんて1人思いながら読んでました(笑) それとダイエットサイクルにも気を付けてリバウンドしないように 注意が必要!ってことは チョコを山ほど食べるってやばいよねそして まず ダイエットをする前に 基本の生活習慣の見直しを あちゃ!ケーキ屋さんに行ったり お友達がお土産でくれたり 日常茶飯(笑) あ歯ね 磨きすぎてエナメルが削れちゃうくらい(笑)歯医者さんで注意されたばっかり(笑) 誘いを断る?!誘われて断るなんて 断る勇気を出すのかぁダイエットの時に限って誘われるとかあるあるだよね食べる順番にも 気を付けるのか?!へぇなるほどね速攻ごはんモリモリ食べてますが気を付けます 野菜をたくさん食べてから お肉 食べて ご飯を少量ね!心がけるだけでも違うね! そして週末プチ断食コースを読んでやり方をじっくり読みます 読んでるだけで くじけそうになる(笑)飲んで飲んで 米食べて 飲んで飲んで 米食べて 飲んで 確かにそこまで頑張らないと2㎏も痩せる気もしないよねそして次に 書き込み式 ダイエットサポートノート ちょっとこれ書いてる気が引き締まる(笑)今までの事が書いてありますが 1冊もって熟読しろよ! そして断食中の心がけ なんだか 頑張ろうって思えてきた(笑)←←ここまで来て やっとかい!そして目標を決める!いよいよ来たぜっ さぁこうして書くことになるとは(笑) 色々書いてみました まず目標体重は 46㎏! 1人目の出産前に戻らないと!ってことで 始めましたダラダラ書きましたがファスティングを始めます1日目軽食日 朝昼晩→軽食美味しい酵素4杯朝起きたら 体重を計ります 48㎏ こちらが美味しい酵素です7:00朝食美味しい酵素1杯と いつもの自家製食パンを食べました 昼食美味しい酵素1杯とおにぎらずを食べました 夕食美味しい酵素1杯と夕食団欒 野菜スープを沢山食べました そして2日目断食日 美味しい酵素8杯と白米1杯朝の体重47.8㎏ 朝食 美味しい酵素1杯 っていうか これからドリンクの写真しかないので(笑) 冷たいお水を用意して うまい!ってな感じで昼ごはんに玄米を推奨されてますが 私は白米を1杯とふりかけをかけて食べました3日目断食日 美味しい酵素8杯と白米1杯 ちなみに8杯は 7:00 9:00 11:00 14:00 16:00 18:00 20:00 22:00に飲みます朝の体重 47㎏ 生理前なんだよね もぉ作る事が面倒になってきた(笑)これ800mlの水筒なので4回分断食日が終わって一言 酵素ドリンクに慣れてきたけど 空腹に耐えられず20時には寝ました(笑)4日目 軽食日朝昼晩軽食と美味しい酵素4杯朝の体重46.5㎏!!!!!まず酵素ドリンクに飽きたので 酵素ヨーグルトを作ってみました シリアル60gに自家製ヨーグルトのうえに 酵素パウダーをかけました 美味しかったこれ軽食にするに決めた10:00 美味しい酵素1杯 12;00 軽食 代わり映えの無い写真ですが?同じ写真?細かい事は気にしないで(笑) これ 本当美味しい♡ ヨーグルトもシリアルもラズベリー系も大好きだから 続けられる♡4日目も 20時には寝ました(笑)ダイエットの結果は 48㎏→46.5㎏ 1.5㎏減りました!!目標体重まであと0.5㎏!ここからは リバウンドしないような食事になります これ本当しっかりやらないと リバウンドするよね(笑)ってことなんだよねってことで私 しっかりリバウンドしました ②入学祝いのお菓子を子供と一緒に食べちゃった③春休み子供のお友達とのランチの誘いや外出を断れなかった4月21日 本日体重を計りましたら 本当にリバウンドしてましたっ次はリバウンドしないように 気合を入れてやってみたいと思います株式会社ナチュララボ様 春はダイエットする時期的にも 一番効果が出るって聞いたので 本気でやってみたいと思います!!! 本当ごめんなさい でもね ファスティングは しっかり効果が出てたので よしってことで(>_ 続きを見る
尾道鰹節工房ファンサイト参加中 白米が苦手なのか?白飯には必ずかける ふりかけ 通常スーパーで売ってる かつおふりかけ とか たまごふりかけ あとは 子供大好き小袋に入ってるキャラクターの某ふりかけたち(笑) 私は 妊婦時代 ふりかけのかつお味のおにぎりとりんごしか 食べられないつわり時期がありましてちょっとふりかけにはうるさいです(笑)なーんって! 朝昼晩とかつおふりかけ味のおにぎりばっかりだべてたから 姉妹とも白飯&ふりかけ好きなのは つわり時代のふりかけのおかげ?って思うほどです(笑) こちらは 尾道の鰹節屋「まるじょう」株式会社まるじょう さんの 鰹と有機ごまのふりかけ 頂きました♪でも本当一口食べた美味しさに驚きましたよ白飯がすすむ!すすむ!! こちらの ふりかけは 化学調味料無添加だから 安心!!!!!厳選した材料で作った ふりかけ「薩摩産の鰹本ぶし」「有機ごま」「有機丸大豆醤油」「和三盆糖蜜」を使ってひとつひとつ丹念に造り上げたというこだわりのふりかけ!こだわりのひとつに 食感をよくするために鰹節を003mm004mmに縦削りにし、くるりと巻くような形状にしてあります 脂肪分が少なく しっかりと乾燥した鰹節をつかわなければ 上手にできないというこのふりかけの為だめに 自社で開発した特殊な装置を使って 鰹節に調味液を霧状に吹き付けてるそうですそのため 鰹節本来の風味が生きた 味わい深いふりかけになるというこだわり!!!なので 鰹節本来の風味と自然な甘さとひろがるうま味!ふりかけ好きには ぜひ食べてもらいたい! もちろん キッチュ夫のお弁当にも 美味しいふりかけをお供にご飯にかけるだけでなく 野菜にかけたり 野菜とあえたり なんでも使い道ありです!ぜひ一度試してみてね♪鰹と有機ごまのふりかけ 続きを見る ['close']
玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中 玉露園の減塩梅こんぶ茶をモニターさせていただきました こんぶ茶は好きで、料理にも使えるので常備してるんです夜、小腹が空いた時に 昆布茶を飲むと落ち着くというか(笑)ダイエットにもいいんだよね♡今回 梅入って減塩タイプが新しいね!今まで寒い日はホットで飲んでいましたが これからの季節はアイスでも美味しいよね! みて!この粉の中の 赤い粒々これが梅でございますよ 母が犬の散歩の途中我が家に寄った時に 昆布茶を出していたのですが この日は減塩梅こんぶ茶をだしてみました とても美味しかったらしく また次の日もリクエストされました 知らなかったんだけど最近、こんぶ茶が「ドライマウス」に有効であるということがメディアで話題になっているみたいですね ドライマウスってご存知ですか?*以下 あさいち HP参照*http//www1nhkorjp/asaichi/2015/02/02/01html ドライマウスとは、唾液の分泌が減ることで、口の中の菌が増えて、口臭、虫歯、歯周病、味覚障害、感染症などさまざまなトラブルに見舞われる病気です潜在患者数は、なんと800万人およそ9割が女性だと言われています(怖い怖いっ)こんぶ茶には「うまみ」成分のグルタミン酸などが豊富に含まれていますが、この「うまみ」成分が味覚を刺激して唾液を分泌させるということで、東北大学の教授が考案して注目を集めているとのことレモンや梅干しといった「酸味」が唾液を分泌させることはよく知られていますが、「うまみ」成分の方が「酸味」より唾液が分泌される時間が長く続くため効果が高いそうですよ!そして私は料理にも ガンガン隠し味で入れてしまってます おちゃ漬け、玉子焼き、炒め物、浅漬け、 たらこスパゲッティー、炊き込みごはん、雑炊、茶わん蒸し、本当色々使ってるので写真がまったくないのですが(笑) あったあった!お弁当には本当よーく使ってます!!これは 玉子焼きと炊き込みご飯に使ってますそんな 効果もある 玉露園の減塩梅こんぶ茶 ぜひ一度試してみてください♪ 続きを見る ['close']
ヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中 ヒロネットショップさんの、ピュアプラセンタをお試しさせていただきました プラセンタの事について 色々調べてみた所プラセンタはプラセンタとは英語で胎盤のことをいいます女性が赤ちゃんを身ごもるさいに赤ちゃんといっしょにに受精卵からつくられるものです胎盤には豊富な栄養分が含まれていて、『へその緒』というホースをとうして赤ちゃんに栄養を送る役割をしていて胎盤のスゴイところは、たとえお母さんがどんなに栄養不足でも、しっかりと赤ちゃんを育てるだけのパワーがあるということですそこに美容業界や健康食品業界が注目して話題になったそうです 私が試したプラセンタは 美容皮膚科医が開発した100%ピュア豚プラセンタエキス末配合のサプリです1粒140mg×30倍濃縮=1粒4,200gのプラセンタが配合されています シート個包装なので品質の劣化が防げて、新鮮だね!! プラセンタは、イソフラボンやザクロのようなエストロゲンと似た生理作用を持つ物質(植物エストロゲン)というわけではありませんが、ホルモンバランスを整える作用が確認されているそうですそそいて医療現場で治療メニューとして使用されているのはプラセンタだけ更年期障害の治療目的であればプラセンタを使った治療は保険が効くそうですよなので私の更年期からのホルモンバランスの崩れからくる 肌荒れに効くのは あながち間違いではないって事だね!そして 医療現場で治療メニューとして使用されているのはプラセンタだけ!更年期障害の治療目的であればプラセンタを使った治療は保険が効きくと言われてますそんな事を確認してから こちらのドクトルプラセンタ ピュア をプロゲステロンが過剰になる排卵を過ぎてから2粒から4粒飲んでみたのですどうでしょ!肌荒れが減って ほうれい線まで薄くなり 肌のツヤがイイね!って言われる様になりました!!医療的な事を考えても プラセンタがなぜ、効果があるのか?ということについてはいまだに明確な答えがあるわけではないそうですがただ、ホルモンバランスを安定させて卵巣の機能をサポートする働きは確実にあるため、婦人科系の病気や疾患、トラブルの緩和や改善の非常に有効な手段になっている様子私みたいに 婦人科系が弱い人は 飲んでみて実感してほしいな 続きを見る
日清フーズの冷凍食品ファンサイトファンサイト参加中 日清フーズ 「ママー金のスペシャリテ」シリーズ詰め合わせをお試しさせて頂きました 自分でパスタは作るものってずっと思ってたから自分で買った事なんてなかったのですが いやぁ私のバカっ!今までどうして買わなかったのか?自問自答(笑) 私が好きな なす入りミートソース♡ これも美味しいのね こちらは 姉妹が大好きなボンゴレビアンコ あれ?お皿に出して盛り付けた写真がない これこれ!これ使った 急な来客の時に使った使った! カルボナーラとパンのランチこれは 本当簡単ランチで申し訳ないくらいでも友人がクリーミーでとっても美味しい♡って(笑)だよねだよね美味しいよね♡結局 春休み中に姉妹で1つを半分っこして ランチしたり、飲み会に行ったキッチュ夫の夜食に使ったりと 思いのほか 大活躍!!!!モニター商品、全7種類全部いただきましたが 冷凍食品のパスタってこんなに美味しいんですね(笑)これからは冷凍庫に こちらのママー:金のスペシャリテシリーズ 忍ばせておこうと思いました皆様もぜひお試しください♪日清フーズ株式会社 日清製粉グループ 続きを見る ['close']
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