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キッチュさん
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株式会社ツインズファンサイト参加中 今回は、話題の肩甲骨はがしを 手軽に様々な場所で出来る商品 肩甲骨ストレッチ kenup(ケナップ)試してみました !!! こちらプロランニングコーチ金哲彦さんがプロデュースした いつでも簡単に自分ひとりで 肩甲骨マッサージが可能なんです肩甲骨はがしってご存知ですか?肩甲骨周りの凝りをほぐすストレッチのことを肩甲骨はがしって言います多くの方が興味をお持ちと思われる「肩甲骨はがし」が簡単に手軽にできるという優れもの!!肩甲骨周辺の筋肉を解すことで首や肩のコリを解消、肩甲骨周りの血行がよくなりコリがほぐれるだけではなく、実は姿勢矯正、バストアップ、ダイエットにまでなるいという驚くべき効果まであるんですってよ! 持ち運びできる 袋付き 自宅のリビング、デスクワークの合間、 車、新幹線の移動中などいろいろな場所で使えるんですよ! こちら便利なサポートベルト付きなので手が届かなくてもしっかりフィットするんですこんな風にセットして使います 私でなく こちら 猫背で姿勢が悪く 肩こりが酷い キッチュ夫にやって頂きました 装着しました ベルトは調節が出来るので 誰でも使えます 自分の体重を使って 背中に当てて寝るだけ!両端を肩甲骨の下にあて、身体を上下左右に動かす事で ギザギザした部分が背中を刺激してくれるんです旦那曰く これは 効く!と 肩甲骨の下の所が気持ちんだと力説してくれました こちらは 使用方法と DVDが付いてくるので誰でも簡単にわかりやすくできますランニングに出掛ける前に キッチュ夫と一緒に使ってみました 毎日 デスクワークでペンを持つより PCと睨めっこ マウスを触ってる時間が多いという主人ついつい背中を丸めて前かがみの生活が多いんだとだから首も型もすごく凝るそれに毎日電車通勤で 車内では タブレットを見てる時間が長いので 慢性疲労なんだと イスに座って マッサージできるかな?と思いましたが 我が家のイスは 肩甲骨まで 背当てがないので 無理でしたが 会社のイスでは マッサージ可能らしいです 立って 壁を使ってマッサージする事も可能ですケナップを使って セルフで ふくらはぎ 足裏まで セルフマッサージが可能です ひざの上も気持ちが良いんだそうです こちら足裏も気持ちが良いとのこと 凸凹が キレイに ツボに入るんだそうです 少しDVDを見て勉強してみました 姿勢の崩れ確かに毎日がそんな生活です 肩甲骨のケアは自分ひとりでは難しい! プロランニング コーチ金哲彦 ! 肩甲骨の使い方を説明 ケナップを使って 簡単肩甲骨ストレッチ! こちらの 天使の羽みたいな 回りの部分が 肩甲骨に入って 気持ちがいいんです! ケナップのギザギザの部分がグイグイと入っていくので 気持ちが良い しかし お尻を持ち上げて 肩甲骨に負荷をかけると もっと気持ちが良いんだそうです 色々発見があって ケナップを日々使いこなしてる キッチュ夫毎朝5時に起きて 30分から1時間ほどランニングをしてくるキッチュ夫 本当この人は ストイックというか真面目なんでしょうか?バカなんでしょうか?そうだあほだ たまには ケナップ使ってマッサージしてあげようか?と思うのですがこちら セルフで使える 優れもの! ケナップで 毎日スッキリな快適生活を送りましょう!私も寝る前に使ってますが 凝りがほぐれて気持ちいですし、 首から下、肩甲骨周りには「褐色脂肪細胞」が多く存在しており、これを刺激をして活性化することでダイエットに効果があると聞くので しばらく頑張ってみたいと思います! 肩甲骨ストレッチ kenup(ケナップ) 株式会社ツインズ公式ページ こちらには ケナップのDVDが見られます→ クリック 続きを見る
あじかんファンサイトファンサイト参加中 あじかんさんの焙煎ごぼう茶 黒生姜ブレンド茶 飲んでみました 我が家は お茶と言ったら コーヒーなのですが 産後 たんぽぽ茶に始まり 色々冬になると 試してます今回は 身体をあたためる黒生姜が入ってる事と ごぼうに興味を持ちました♡それに あの 南雲先生が監修して 作られたごぼう茶!私の友人が 南雲先生に助けられたと 先生を信頼してるので 私も何かあったら 南雲先生を訪ねようと思ってます! ごぼう茶って たいぶ前から 流行ってますがごぼうには *以下引用*ごぼうは野菜の中でも「食物繊維」をたくさん含んでいて、胃や腸をきれいに掃除 し、あわせて腸内細菌のうち、悪玉の繁殖を防ぎます食物繊維の中でも特にごぼうは、水分の吸収率が高く(白米や肉類の2030倍)、これが腸内をすっ きりさせ、心地よい便通をもたらす秘密なのですほかにも、炭水化物の一種イヌリンが多く含まれているので、利尿作用を促進したり、血糖値の上昇を抑える ことから、糖尿病の予防にも効果を発揮することで注目を浴びていますごぼうをたっぷり食べれば、体内デトックスを進めながら、健康的な体質を目指すこと ができます という素晴らしい野菜!南雲先生は 肉好きだったそれまでの食生活を野菜中心の食事に切り替え、ごぼうやごぼう茶を積極的に摂り始め 今では食事は、1日1回夕食のみ、野菜をたっぷり食べるようにしており、朝食、昼食はごぼう茶だけの生活だとおっしゃてます それに こちら 黒生姜が配合されていてます 黒生姜って 聞いた事がなかったのでびっくり!黒いんですね(笑)黒生姜には ブルーベリーにも多く含まれるクリアな毎日をサポートする「アントシアニン」、エイジングケアの大切な成分「セレン」、ダイエットをサポートする「クリシン」、季節の変化が気になる方にうれしい「アピゲニン」、多くの植物に含まれる様々な成分の集合体「ポリフェノール」など、黒生姜には女性に嬉しい栄養がギッシリ詰まっています黒生姜には 女性に優しい栄養がぎっしり入っているんですね!白生姜よるも黒生姜の方が効くそうです そんなこんなで長くなりましたが 私も南雲先生を見習って 朝いちで飲んでます こちら カップ1杯で1袋 とても 朝から 身体が温まります↓こちら ごぼうと生姜 出涸らしを なんと 料理に使えるという リサイクルできるなんて 本当すごい!ごぼう茶レシピ 油揚げのごぼう茶飯 ごぼうの香りがふわっとおいしい! 海老ごぼうふりかけ 食物繊維&カルシウムたっぷり! 具だくさんの玉子焼 栄養満点の玉子焼に大変身! もっちりごぼう茶パン 食パン1斤にごぼう茶6包がベスト! もっと サイトには 沢山のレシピが掲載されてます 他にも ごぼう茶で 作ったインスタントラーメンや 出汁や隠し味に使う等 皆様からのご意見も 今も 飲んでますが 焙煎されたごぼう の深い味わいと 生姜の辛さが全くない ショウガ 入ってるの?と思うくらい 生姜味がない!それに 1週間ほど 飲み続けてますが 身体の基礎体温が上がった感がとてもします春に近づいてきましたが まだまだ寒い日が続きます冷え性などで悩んでる方にお勧めです 今日のおさんじは 焙煎ごぼう茶黒生姜ブレンド と パイナップルクッキー 続きを見る
ナリスアップ コスメティックスファンサイト参加中 以前紹介 させていただいたぐーぴた1か月飲んでみて 効果が出たので 継続してみました満腹×酵素 DIET を始めて すでに2ヶ月が経とうとしています 12月に受けた健診で 昨年より 体重が1g増えたのですが なんと 体脂肪率が25%になっていましたこのままでは 中年おばさんまっしぐら って事で頑張って続けてみました(笑)*以下引用*この年末から お友達が我が家に来て一緒にご飯を食べる事が多かったのですがアラフォー同級生 みな色々気を使ってるんだなぁってちょっと感心しちゃった! ランチする前に (特に私が作るランチは 炭水化物祭り) 何か飲んでるんだよね!何を飲んでるの?って 聞いてみたら 沢山食べたいけどカロリーも気になるから カットしてくれる補助食品だよ!って事そっかやっぱり そうしてみんな努力してるんだなぁって事で私も飲み始めてたカロリーをカットする補助食品こちら いつも食べ過ぎてしまって後悔ばかりの私 「ぐーぴたっサプリメント」は満腹感補助成分と酵素や乳酸菌入りでダイエットだけでなく キレイになる素も沢山入ってますこちら グーぴたっって言うくらいなので 空腹をストップしてくれる作用があるのよ しかも 大人気で楽天1位 みんな飲んでるんだね本当感心! 飲み方も簡単で 食事前に1粒飲むだけ! 楽天で1位もとったことがあるだけあって効果があるってことよね 私ね張り切って年明けに 人間ドックの中の 健康診断に行ってきたのよすごくショックな事に 去年20%だった体脂肪が なんと26%になってたのちょっと こちらを飲み始めて2週間暴飲暴食が過ぎたんだと反省 これ飲んでたから 体重も計らず余裕こいてた(笑) 体重は変わらなかったんだけどね体脂肪がすごい増えてた ちょっと反省したわ これだけを飲んで 痩せるってありえないのよキープ出来る位に思ってた方がいい痩せたければ これ飲んで しっかり運動するって事だ 残りも少しになってきてしまったけど 少し継続したいので また この結果を報告したいわ他の方のダイエットも こちらに掲載されているので ダイエットに興味ある方はこちらもチェックしてみてね! ←さらに詳しく「ぐーぴたっサプリ」を知りたい方はこちらへ!実際にダイエットされた方のレポートが見れますって事で 2か月継続した結果はリンパマッサージの時に 裸になってマッサージしてもらうのですが少し痩せたみたいだよ!って言われたので間違いない!体重が 開始時より 15㎏体脂肪率が 12月の検診の時より 3%全体的にサイズダウンして良かった本当ゆっくり ゆっくりだったけど 効果が出て良かったぶっちゃけ 最初は お腹?胃?が張ってる感じで 効果あるのかな?って疑心暗鬼でしたが(笑)少しほっとしました! 運動しない方など に お勧めですね株式会社ナリスアップ コスメティックス 続きを見る ['close']
森下薬農園 moniplaファンサイト参加中 森下薬農園さんの ほそ美茶を飲んでみました 我が家は お茶と言ったら コーヒーなのですが 私もそろそろ コーヒーばかりでなく 色々なお茶を飲んでみたいなと思って 最近 試し始めた所ですグッドタイミング! ハサミ不要で簡単にキレイに開けることができるシステム?!ちがうよ(笑)工夫がされてます♡お茶について 調べていたら コーヒーを飲む人は 飲まない人より 2倍卵巣嚢腫になりやすいなんて書いてあってちょっとドキッ! まぁ諸説いろいろありますよ一概にコーヒーが悪い訳でもなく 白い砂糖が悪い訳でもなく 生活態度だったりするワケで(笑) 私は場合は生活態度です(笑)って事で こちら 代謝を高めるお茶「ほそ美茶」が とても美味しかったでの お勧めしたいです サラシアティキュラータ ルイボスティー クマザサ カワラケツメイ レモングラス ローズヒップキダトアロエ どくだみ 桑葉 杜仲茶 生姜 12種類の薬草の力をバランスよく配合された商品ダイエット目的だけじゃなく、美容にもとても良い成分をふんだんに配合されてます 今ホットな話題を振りまいてる「サラシアレティキュラータ」?スリランカやインドでは糖尿病に効くとされて、古くから薬として用いられてきた植物糖の吸収を抑制し、ダイエットをサポートしてくれると注目されているそうです どこでも これも私の事を言ってるのか?!って思っちゃた(笑) っていうか 皆そうじゃない?(笑) さっそく 飲んでみましたよ サラシアレティキュラータを飲みやすいようして ルイボス、クワ葉、どくだみ、カワラケツメイ、杜仲葉、ギムネマ葉、クマザサ、生姜、キダチアロエ、ローズピップ、レモングラスを配合 そしてノンカフェイン! 1包づつ 袋に入ってるので 持ち運びも便利!職場などの 外出時にも持っていけるね! ティーカップにティーバッグ1袋を入れて、熱湯約200mlを注ぐだけ 3分ほど蒸らして完成!お味は 12種類のお茶類 を 絶妙な具合にブレンドしてあるだけあって 本当美味しいの!飲みやすいんじゃなくて 美味しい! レモングラスとかショウガの効果で 飲むと身体もポカポカ温まるし 代謝が上がってるのが身体から感じました♪まだまだ 寒いので しばらく 飲み続けたいと思います♡森下薬農園 Online Shop(株式会社 ゼンヤクノー) 続きを見る
ファイブケイ ファンサイトファンサイト参加中 キヨエの黒オリーブのモニターに参加させて頂きました 我が家にも オリーブの木が沢山あり オリーブの実を塩漬けしたこともあります(というか漬けっ放しで3年目(笑)) 1年目に食べた時 余りにも渋くて 食べられませんでした(笑)通常オリーブンの実は タンニンが多く渋みがあるので 苛性ソーダを使用して渋みを抜きます素人には 苛性ソーダって取り扱いが大変なの?普通にくださいって買えなかったのよ(まぁそんなこんなで我が家は塩オンリーで漬けたのですが)こちらキヨエの黒オリーブは 本来の美味しさを残すために 苛性ソーダを使用せず塩と酢だけで1年じっくり熟成させて渋みを抜いたオリーブ キヨエの黒オリーブの実は オーストラリアで1年かけて渋みを抜きながら樽で輸入して日本で袋詰してるのです苛性ソーダを使用しないので 通常の1週間程度の工程ではなく1年程度をかけているのがキヨエのこだわりなんだそうよ! オリーブの実の味がしっかりしてるだけあって キヨエのオリーブの公式サイト ではオリーブ果実の柔らかさと種離れの良さが特徴で、大人の味である「キヨエの黒オリーブご飯 」が人気レシピとのことキヨエ黒オリーブご飯 苛性ソーダーを使用ぜず作った黒オリーブなので、日本食の炊き込みご飯のようにしましたぜひ一度は試してほしいレシピです炊き込みご飯のように具材を加えてもOKですが、最初はシンプルに美味しく*種入りなので種に気を付けてくださいこれぞキヨエ黒オリーブレシピ太鼓判なレシピだそうなので 私もさっそく作ってみました 内容量が100g 入っておりますそのまま漬汁も入れてます お米2合 と キヨエの黒オリーブ1袋 と 水 オリーブ大好きなので つまんでしまいました(笑) わずかにですが 渋みを感じるオリーブの味肉厚の果実ふっくらしていて 皮の硬さが感じられない 柔らかでジューシーなオリーブ 炊き立ては こんな感じ♡ これまたつまんでしまいましたが美味いっ!私が得意とする 鶏ハムwithわさび醤油で オリーブご飯食べたい!って思ってたら お腹にまた激痛が昨晩の夜中にも 激痛があり 12時間後にも 激痛 昼間行った子供の歯医者さんでは冷汗が出ちゃって でも1時間もすると治るのまだ17時だし 母に子供を見てもらって病院へその前に このオリーブご飯をどうたべようか?カレーなら すぐ出来るし!福神漬け感覚で食べられるんじゃないかな?と思い 10分で圧力鍋のチカラを借りて カレーを支度して 病院へ1時間後戻ってくると 子供と母がカレーを食べる所でした とんがった細長い種が出てきますから種が面倒だけどご飯が ほんのり 塩気があり 美味しかったこれからの季節は 私が大好きな ライスサラダのご飯にしてもいいね!食べやすいので、オリーブ好きの方も、そうでない方にも お勧めです♪ こちらも気になる オリーブオイルです 続きを見る
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