チアシードお求めしてみた♪
[2015-05-18 00:00:54][
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1a/e0/j/o0550048313310203958jpg">とても夜中におなかすくことが多くて 夜中におなかすかないようにと腸内きれいにしたくて チアシード買ってみたよティースプーン一杯とヨーグルト無糖とあわせてみました5分くらいしか置いていないけれど だいたいみなさん23時間くらい置くととろとろになって美味しいのだそうです私は5分だったからプチプチ感がのこっていて いちごの粒粒みたいな感じでした味はないです でもほんのり甘いような気がしました あくまでも私の主観ですがところでチアシードって何って思っていたひと私もそうですが このあたりの記事にまとめられているのでどうぞ満腹ダイエット＊ぷるぷる感がたまらない「チアシード」チアシードのダイエット効果が凄過ぎて危険！栄養？副作用？レシピは？ごまより小さくてつぶつぶ感がいいかんじですこれは常温の水くらいのものにつけておくのがいいそうです私はスープに入れようかと思ったのですがそれはNGなのかな？？？スムージーやジュース ヨーグルト プリンとかに混ぜて食べるのがいいみたいですプリンかあ プリンもやってみようっとダイエットというより腸内をきれいにして健康にならなければアトピーもましにならないし夜中におなかすくのはよろしくないので しばらくチアシードにお世話になりますチアシードの栄養素に関しては コチラLOHACO チアシード お買い物情報チアシード100 1kg/アルプロン製薬￥3,980Amazoncojpチアシード 12オンス（340g）（並行輸入品）/Nutiva￥価格不明Amazoncojp
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